20 Հոկտեմբերի, Կիրակի, 2019
KFC

ԳԻՏԵՔ ՈՐ …

Ատամների խնամքը հղիության ընթացքում

27657494_1226844660778842_5054562004854828117_n

Հղիության ընթացքում կնոջ օրգանիզմում բազմաթիվ փոփոխություններ են տեղի ունենում: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է հատուկ ուշադրություն դարձնել առողջությանը, քանի որ հղիության ժամանակ ձեռք բերված խնդիրները կարող են բացասաբար ազդել երեխայի առողջության վրա: Խորհուրդ է տրվում ստուգել առողջական վիճակը նախքան հղիանալը և հատկապես ուշադրություն դարձնել ատամներին և բերանի խոռոչին: Անգամ եթե ատամների հետ կապված խնդիրներ չեք ունեցել, […]

Այս դիմակը մաշկն ավելի է ձգում, քան բոտոքսը

tightens-skin-better-botox-3-ingredients-face-mask-will-make-look-10-years-younger

Եթե մաշկն այլեւս առաջվանը չէ, մի շտապես մեծ գումարներ վատնել՝ բոտոքսի եւ այլ կոսմետոլոգիական միջամտությունների համար։ Որպեսզի մաշկը թարմ եւ երիտասարդ տեսք ունենա, պարբերաբար արեք այս դիմակը։  Ձեզ պետք են հետեւյել մթերքները՝ կես թեյի գդալ կոկոսի յուղ 1 ձվի սպիտակուց կես թեյի գդալ լիմոնի հյութ Ձվի սպիտակուցը հարեք, հետո ավելացրել լիմոնի հյութն ու կոկոսի յուղը […]

Ինչպես եւ երբ է պետք լվանալ ատամները

13445573_846257695504209_4891273252804635030_n

Հարկավոր է օրվա ընթացքում ամենաքիչը երկու անգամ լվանալ ատամները ատամի մածուկով: – Առավոտյան նախաճաշից 30 րոպե հետո – Քնելուց առաջ, վերջին սննդի ընդունումից 30 րոպե հետո 1. Ատամները լվանալուց առաջ հարկավոր է նախ լվանալ ատամի խոզանակը: 2. Խոզանակի վրա տարածել ոչ շատ մեծ քանակությամբ մածուկ: 3. Ատամի խոզանակը պահեք 45 աստիճան անկյան տակ:Կատարեք կարճ շրջանաձև […]

Խուրմայի օգտակար հատկությունները

14724532_919084191554892_6369643207846435980_n

Խուրման առողջության համար ունի մի շարք օգուտներ ու կարող է կանխել մի շարք հիվանդություններ։ Խուրման խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր պայքարում են ավելորդ քաշի դեմ։ Չնայած այն հանգամանքին, որ խուրման քաղցր է, այն շատ քիչ կալորիա է պարունակում։ Չորացած խուրման օգտագործում են որպես վալոկարդինի փոխաինող՝ հիպերտոնիկ հիվանդության բուժման ժամանակ, որի համար պետք է ուտել օրական […]

Օրական մեկ խնձորը բավական է նորմալ մարսողության համար

Без названия

Դանիացի մանրէաբանները լաբորատոր առնետների վրա փորձարկումներ են իրականացրել: Կրծողներին հատուկ դիետայի էին նստեցրել, որը ներառում էր ամբողջական խնձոր, խնձորի պյուրե և հյութ: Հետո գիտնականները վերլուծել են առնետների աղեստամոքսային տրակտի միկրոֆլորան և հայտնաբերել, որ խնձորով սնվող կրծողների ստամոքսում առաջացել է մարսողության համար օգտակար բակտերիաների անհրաժեշտ քանակը: Եթե կանոնավոր կերպով խնձոր օգտագործենք, այդ մանրէները կօգնեն ստեղծել ճարպային […]

Լավատեսությունն օգնում է առողջ սիրտ ունենալ

arm133477074366

Գիտնականներն ասում են, որ կյանքի վերաբերյալ դրական պատկերացումներն օգնում են առողջ սիրտ ունենալ: Daily Mail-ը գրում է, որ ըստ գիտնականների, լավատես մարդիկ սրտի կաթված ստանալու 50 տոկոս ավելի քիչ հավանականություն ունեն: Նախկինում արված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ բացասական էմոցիաները, ճնշվածությունը, բարկությունը, անհանգստությունը կամ ատելությունը կարող են ազդել սրտի վրա: Իսկ Հարվարդի համալսարանի պրոֆեսորների այս […]

Սուրճը վերականգնում է լյարդը. գիտնականներ

02-87

Գիտնականները պարզել ե, թե որ ըմպելիքն է ամենալավը վերականգնում լյարդը: Պարզվել է՝ դա սուրճն է: Այն ոչ միայն լյարդն ավելի ուժեղ է դարձնում, այլև կանխում է ծերությունը: Լյարդը սուրճ «սիրում» է: Այն տարրալուծում է լյարդի շուրջ ճարպային կուտակումնեւրը և «ուտիլիզացնում» նրա համար անօգուտ կոլագենի սպիտակուցը: Սուրճը հարուստ է գլուտատին կոչվող հակաօքսիդանտով, որը պահպանում է լյարդի […]

Ընկույզը չափազանց օգտակար է

arm132638838456

Գիտնականները պարզել են, որ ընկույզը չափազանց օգտակար է առողջության համար, քանի որ պարունակում է մեծ թվով հակաօքսիդներ: Daily Mail-ը հաղորդում է, որ ամեն օր յոթական ընկույզ ուտելը կարող է կանխել տարբեր հիվանդություններ և նվազեցնել խոլեստերինը: Ընկույզը պարունակում է մեծ քանակությամբ հակաօքսիդներ, որոնք պաշտպանում են մարմինը մոլեկուլներից, որոնք վնասում են հյուսվածքները: Փենսիլվանիայի Սքրենթոն համալսարանի պրոֆեսոր Ջոե […]

8-ժամյա քնի առասպելը

sleeep

Մարդկանց մեծ մասը հավատացած է, որ կյանքը կարող է մղձավանջի վերածվել, եթե անխախտ 8 ժամ չքնեն, բայց քնի փորձագետները վիճում են այս հարցի շուրջ: Պատմաբան Ռոջեր Էկիրչը վերջին 16 տարիների ընթացքում ուսումնասիրել է քնի հետ կապված հարցերը և մի շարք ապացույցներ ներկայացրել, որ քունը ընդհատելը կատարելապես նորմալ է: Ի դեպ, մի փորձագետ ենթադրում է, որ […]

Նախաճաշը փոխարինեք այս ըմպելիքով ու մոռացեք փորի ճարպի մասին

img_18144_crop-768-360

Եթե ցանկանում եք ազատվել փորի ճարպից, մեկ շաբաթ նախաճաշի փոխարեն խմեք այս ըմպելիքը, ու արդյունքը սպասեցնել չի տա։ Կեֆիրը անչափ օգտակար մթերք է ու հիանալի յուրացվում է։ Իսկ թարմ կանաչեղենի հետ այն ուղղակի անփոխարինելի է։ Պատրաստման եղանակը՝ 2,5 տոկոսանոց յուղայնության 300 մլ կեֆիր 3 ճյուղ մաղադանոս 3 ճյուղ սամիթ 3 ճյուղ ծիտրոն 1 միջին չափի […]

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ

Արխիվ

Հոկտեմբերի 2019
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
Սեպտեմբերի