24 Սեպտեմբերի, Ուրբաթ, 2021
KFC

ԳԻՏԵՔ ՈՐ …

Բազուկի բացառիկ առողջարար հատկանիշները

87

Այս հասարակ բանջարեղենն իրականում չափազանց օգտակար է։ Իրականում ոչ մի բանջարեղեն իր օգտակարությամբ չի կարող համեմատվել բազուկի հետ։ Եւ հետաքրքրական է իմանալ, որ բազուկը եփվելուց հետո էլ չի կորցնում իր օգտակար հատկանիշները։ Բազուկի պարբերական օգտագործումը նվազեցնում է ռադիկալներն ու հանում տոքսիները։ Հատկապես կարեւոր է բազուկի հյութը, որին նաեւ կարող եք գազարի հյութ ավելացնել։ Բազուկն օգնում […]

Ի վերջո, ուտե՞լ, թե՞ չուտել երեկոյան 6-ից հետո

start-the-spring-with-a-healthy-body-lemon-juice

Երեկոյան ուտելը գիրացնո՞ւմ է, թե՞ ոչ: Արդյոք հնարավո՞ր է նիհարել, եթե չես ուտում երեկոյան 6-ից հետո: Դիետելոգների մոտեցումները այս հարցում փոքր-ինչ տարբեր են, սակայն հիմնականում բոլորը կարծում են, որ երեկոյան ընթրիքը անհրաժեշտ է: Ավելին, եթե երեկոյան չեք ընթրում, ապա հավանականությունը մեծ է, որ հաջորդ օրը նախաճաշին չափից շատ կուտեք, ինչն էլ իր հերթին կնպաստի գիրացմանը […]

10 օրում 4 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

f5ad7594b3b752_5ad7594b3b792.thumb

Ավելորդ քաշի խնդիրը ներկայում շատ տարածված է, և զարմանալի չէ, որ մարդիկ փորձում են ամեն կերպ ազատվել դրանից: Բանն այն է, որ ճարպակալումը կարող է առողջական լուրջ խնդիրներ առաջացնել և զգալիորեն բարձրացնել մի շարք վտանգավոր հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը: Սննդաբանները մշակել են բազմաթիվ դիետաներ, որոնք օգնում են կարճ ժամանակահատվածում ազատվել զգալի ավելորդ քաշից, սակայն, որպես կանոն, […]

Ինչպես սնվել գրիպի դեպքում

1207428

Պե՞տք է արդյոք շատ ուտել ‪գրիպի և սուր շնչառական վարակի դեպքում։ Գրիպով հիվանդացած մարդկանց փորձում են կերակրել նրանց` ասելով, թե սնունդը նրանց կօգնի ավելի արագ առողջանալ: Իրականում դա բոլորովին էլ այդպես չէ: Գրիպի դեպքում մարդուն ուտել ստիպելը, մասնագետի խոսքով, խորհուրդ չի տրվում: Հարցն այն է, որ օրգանիզմը շատ էներգիա է ծախսում սննդի յուրացման վրա: Իսկ գրիպի և […]

Բանանը` դեղամիջոց բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ

image_27381

ԴԵՊՐԵՍԻԱ (ընկճախտ): Դեպրեսիայով տառապող մարդկանց շրջանում վերջերս անցկացրած հարցման համաձայն՝ նրանցից շատերն իրենց ավելի լավ են զգացել բանան ուտելուց հետո: Սրա պատճառը բանանում պարունակվող տրիպտոֆան սպիտակուցն է, որն օրգանիզմում վերածվում է սերոտոնինի, իսկ ինչպես հայտնի է, սերոտոնինն օգնում է թուլանալ, լավացնում է տրամադրությունը և պարգևում է երջանկության զգացում: ՆԴՀ (նախադաշտանային համախտանիշ): Մոռացեք հաբերը’ կերեք բանան: […]

Ողնաշարի համար օգտակար ու վնասակար մթերքները

15014

Եթե ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ ունեք, ապա հետևեք մեր խորհուրդներին: Ներկայացնում ենք մթերքների ցանկ, որոնք նպաստում են ողնաշարի առողջությանը: Սուրճը քայքայում է օրգանիզմում առկա կալցիումը, որն էլ միջողային սկավառակների խախտման պատճառ կարող է դառնալ: Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս սուրճի սիրահարներին մեկ բաժակ սուրճի դիմաց 15 գրամ նուշ ուտել: Պետք է նշել, որ սուրճը նաև օրգանիզմում […]

Դիետոլոգները տեղեկացնում են, թե որ մթերքները կարելի է ուտել քնելուց առաջ

file_39834_4359520

Ուտելու ժամերի միջև մեծ ընդմիջումներն ավելորդ ախորժակ են գրգռում, հետևաբար նաև ավելորդ քաշ հավաքելու պատճառ դառնում, համարում են դիետոլոգները։ Դրա համար էլ երեկոյան ժամը վեցից հետո ուտել կարելի է ու պետք է, բայց կարևոր է հաշվի առնել, որ քնին պատրաստվող օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները դանդաղում են։ Դիետոլոգները նշել են, թե որ մթերքները կարելի է ուտել ուշ […]

Գիտնականները բացահայտել են կյանքը երկարացնող եւ կյանքի համար վտանգավոր մթերքները

1510401003_502620

Գիտնականներն ապացուցել են, որ որոշ մթերքների օգտագործումը կարող է երկարացնել մարդկանց կյանքը, իսկ որոշները՝ խիստ վտանգավոր լինել առողջության համար։ Ահա թե որոնք են այդ մթերքները։ Ամենաօգտակար մթերքները, որոնք երկարացնում են մարդու կյանքը, նրանք են, որոնք օմեգա-3 են պարունակում։ Դրանք մեծ քանակով առկա են կտավատի ձեթում, պոպոքում, կանաչեղենում։  Կյանքը երկարացնող մթերքների ցանկում են նաեւ մրգերը, բանջարեղենը, […]

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ

Արխիվ

Սեպտեմբերի 2021
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
Օգոստոսի