Ինչպես չափահաս մարդը այնպես էլ երեխան կարող է տառապել անքնությամբ: Դրա պատճառները բազմազան են սկսած կոֆեինի չարաշահումից, վերջացրած սթրեսով: Անքնությունը կարող է լինել երկու տեսակ, երկարատև և վաղանցիկ կամ կարճատև Վաղանցիկ անքնությունը կարող է տևել մի քանի օրից մինչև մի քանի շաբաթ և առանց հոգեբանական կամ դեղորայքային միջամտության հեշտությամբ անցնել: Սա հիմնականում լինում է ինչ-որ […]
Դդմիկը(Кабачок) պարունակում է 5,2% ածխաջրեր, 0,6% սպիտակուց, ասկորբինաթթու (C վիտամին), կարոտին, պեկտինային նյութեր և կալիումի, կալցիումի, մանգանի, երկաթի հանքային աղեր: Կալիումի աղերը դդմիկում մեկուկես անգամ ավելի շատ են, քան սպիտակագլուխ կաղամբում: Դդմիկում բջջանյութի ցածր պարունակությունը թույլ է տալիս այն օգտագործել դիետիկ սննդում` ստամոքսի լորձաթաղանթի պահպանման համար: Դդմիկի առավելությունները՝ 1. Սիրտը, անոթները. կալիումի և մանգանի մեծ […]
Այն, որ Բախը ճշմարիտ հավատացյալ էր, վկայում են պարտիտուրաների վրա նրա մակագրությունները. “Փառքը միայն Աստծունն է”, կամ` “Հանուն Աստծո փառքի”, “Գոհություն մեր Տեր Հիսուս Քրիստոսին”, “Հիսուս, օգնիր”, ընդ որում, այդ մակագրությունները նրա համար ոչ թե լոկ խոսքեր էին, այլ իր ողջ ստեղծագործության միջով անցնող հավատի դավանություններ: Բախն ասում էր. “Երաժշտության գոյությունը բացառապես Աստծո փառքի և […]
Ամառային տարբեր հիվանդություններից խուսափելու համար պետք է հետևել մասնագետների խորհուրդներին: Տարվա այս եղանակին հավանական են աղիքային վարակները, որոնց առաջացման համար բոլոր բարենպաստ պայմանները կան՝ առատ բանջարեղեն, շոգ, ոչ բավարար մշակույթ՝ ձեռքերի ոչ լավ լվանալ, պատահական վայրերից կաթ, մածուն գնել: Խուսափելու համար հարկ է խիստ անհատական հիգիենային հետևել՝ ձեռքերը լվանալ, որովհետև ոչ ոք ապահովագրված չի ասելու, որ մեր շրջակա միջավայրը […]
Պարզվում է, որ ճարպակալումը վտանգավոր է ոչ միայն առանձին մարդկանց, այլ նաեւ ողջ մոլորակի համար: Հետազոտողներին անհանգստացնում է այն փաստը, որ Երկրի յուրաքանչյուր բնակչի ճարպակալումը կարող է գլոբալ էկոլոգիական աղետների հանգեցնել: “Մարդիկ չափազանց ծանր են դարձել Երկրի համար”: Նման գլխագրեր են հայտնվել մի շարք բրիտանական թերթերում: Գիտնականների հաշվարկների համաձայն` մոլորակի չափահաս բնակչության ընդհանուր քաշը կազմում […]
Երկրագունդը սկսում է ցնցվել գլոբալ տաքացման պատճառով։ Այս մասին գրել է Հիդրոօդրևութաբանության և մոնիթորինգի կենտրոնի տնօրեն Լևոն Ազիզյանը։ «Գիտնականները հայտնաբերել են գլոբալ տաքացման բազմաթիվ հետևանքներ. մասնավորապես, այն ոչ միայն արագացնում է սառցադաշտերի հալոցքը՝ բարձրացնելով։ Համաշխարհային օվկիանոսի մակարդակը, այլև հանգեցնում է սեյսմիկ ակտիվության։ Ավելին, «ցնցումներ» գրանցվում են ոչ միայն ցամաքում, այլև օվկիանոսի հատակին։ Խոսքը ոչ թե ավանդական երկրաշարժերի, […]
Մասնագետների գնահատմամբ`ճարպակալումը և ավելորդ քաշը ճարպի չափազանց մեծ քանակության կուտակումն է, ինչը վտանգավոր է առողջության համար: Ճարպակալման հիմնական պատճառը էներգետիկ դիսբալանսն է, երբ ընդունած սննդի էներգետիկ արժեքը գերազանցում է օրգանիզմի կենսագործունեության համար անհրաժեշտ քանակությանը: Ամբողջ աշխարհում նախանշվում են հետևյալ միտումները` բարձր էներգետիկ արժեքով և յուղոտ մթերքի կիրառության աճ, ֆիզիկական ակտիվության նվազում՝ պայմանավորված նստակյաց կենսակերպի հետ, […]
ՀՀԿ ԵԿ ղեկավար Հենրիխ Դանիելյանը ֆեյսբուքյան իր էջում գրել է․ «Այսօր լրացավ ՀՀԿ փոխնախագահ Արմեն Աշոտյանի ապօրինի կալանավորման մեկ տարին։ Արմեն Աշոտյանը 365 օր բանտարկված էլ շարունակում է պայքարել նիկոլիզմի դեմ, այն չարիքի դեմ, որը կործանեց և շարունակում է կործանել հայոց պետականությունը։ Հանրության մեծամասնությունը, միջազգային կառույցները Արմեն Աշոտյանի վրա կարված գործը համարում են քաղաքական հետապնդում […]
1.Ավելորդ քաշից ազատվելու համար Խմելու ջուրն ու մեղրը կարող են օգնել քեզ ազատվել ավելորդ քաշից: Եթե ձեզ անհանգստացնում են մեղրում առկա շաքարի մասին մտքերը, ապա կարող եք մոռանալ դրանք, քանի որ իրականում դա նրա առավելություններից մեկն է, որովհետև մեղրում առկա շաքարը բնական ծագում ունի ու առողջ կալորիաների աղբյուր է: Բացի դրանից, այն կկանխի շաքարով քաղցրեցված […]
Քաղցկեղի դեմ բարեգործական կազմակերպությունը մարդկանց զգուշացնում է ավելին անել արևից պաշտպանվելու համար, քանի որ Մեծ Բրիտանիայում մաշկի քաղցկեղի դեպքերի թիվը շարունակում է աճել: Քաղցկեղի հետազոտությունները Մեծ Բրիտանիայում ցույց են տվել, որ այս տարի ախտորոշված է եղել ռեկորդային 20,800 դեպք՝ տարեկան միջինը 19,300-ի փոխարեն 2020-ից 2022 թվականներին: Այս վերլուծությունը ցույց է տալիս, որ 2009-ից 2019 թվականներին […]
