26 Փետրվարի, Կիրակի, 2017
USD
480.84
EUR
538.73
RUB
7.10
+2 °C
Երևան
+12°C
--2°C

ԳԻՏԵՔ ՈՐ …

Ե՞րբ է ավելի օգտակար քաղցրավենիք ուտել

15822673_963143500482294_7148834211052436978_n

Քաղցրավենիք ուտելու լավագհույն ժամանակը օրվա առաջին կեսն է, հատկապես եթե դուք դիետա եք պահում: Այդ դեպքում հավանականությունը փոքր է, որ դուք կգիրանաք: Սակայն լինում է, երբ քաղցրեղենի պահանջ է առաջանում օրվա երկրորդ կեսին, հատկապես 16:00-ից 18:00-ն արյան մեջ ընկնում է գլյուկոզայի մակարդակը: Եթե դուք առողջ ապրելակերպ եք վարում, ունեք բավականաչափ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն, ապա կարող եք […]

Չիչխանի օգտակար հատկությունների մասին

14910445_923742157755762_4698171544510156675_n

Ավելի քան հազար տարի տիբեթցիներն օգտագործել են չիչխանը տարատեսակ հիվանդություններ բուժելու համար: Այն համարվում է բնական, կատարյալ դեղամիջոց, քանի որ պարունակում է ավելի քան 190 օրգանիզմին պիտանի տարրեր: Այն հատկապես օգտակար է շնչառական հիվանդությունների դեմ պայքարում. ասթմա, խրոնիկ հազ, շնչառական այլ հիվանդություններ: Նվազեցնում է խոլեստերինի և սպիտակուցների մակարդակը, որոնք վտանգավոր են սրտի առողջության համար: Բացի […]

Ինչ անուններ են նախընտրում հայ ծնողները՝ իրենց զավակների համար

7443

2016-ին Հայաստանում աղջիկների ամենատարածված անունները եղել են   Մարիա, Նարե և Մանե անունները: Այսօր  այս մասին  լրագրողների հետ հանդիպմանն ասաց Հայաստանի Ազգային վիճակագրական ծառայության մարդահամարի և ժողովրդագրության (ԱՎԾ) բաժնի պետ Կարինե Կույումջյանը: Իսկ որդիների համար հայ մայրիկներն ու հայրիկները նախընտրում են Դավիթ, Նարեկ և Ալեքս անունները: Կարինե  Կույումջյանը նշեց, որ ծնելիության ամենամեծ ցուցանիշը գրանցվել է […]

Կրծքագեղձի քաղցկեղից հետո երեխա ունենալու հարցը

443

Եթե կինը քաղցկեղի դեմ երկարատև բուժում է ստացել, ապա երեխա ունենալը բարդ որոշում է և՛ կնոջ, և՛ իր ամուսնու համար: Քաղցկեղի դեմ բուժվածները և նրանց զուգընկերները շատ խնդիրների լուծման շուրջ պետք է մտածեն իրենց ընտանիքը ստեղծելուց կամ արդեն ստեղծված ընտանիքում համալրում սպասելուց առաջ: Հաճախ քաղցկեղի բուժումից հետո հղիությունն անվտանգ է և՛ մոր, և՛ երեխայի համար: […]

4 օգտակար սովորություն՝ դիետայի փոխարեն

15941398_970143119782332_7765101253079770401_n

Պարզվում է` դիետաները կարելի է փոխարինել լավ սովորություններով, որոնք ավելի արդյունավետ կարող են լինել: Ներկայանցում ենք սովորություններ, որոնք կօգնեն ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և միաժամանակ կօգնեն պահպանել առողջություն: 1. Պետք է հիշել, որ ամանի ½ բանջարեղեն պետք է զբաղեցնի, ¼՝ բարդ ածխաջրեր (օրինակ՝ շիլա), ¼՝ սպիտակուց (միս, ձու, ձուկ, կաթնաշոռ): 2. Որպեսզի սնունդ չչարաշահեք, 2 ժամը […]

Հսկայական անդունդ կա հայ ու համաշխարհային նորաձևության միջև. ոճաբանն անհանգստացած է

f11

Նորաձևության բլոգեր Մարիաննա Քաբաբյանին անհանգստացնում է հայաստանյան ու համաշխարհային նորաձևության միջև եղած անդունդը: «Մի շրջան կար, երբ բացվեցին մոլերը, mass fashion-ի բրենդները ներկայացան Հայաստան, և որոշ կերպով դրսի տենդենցները հասանելի դարձան Հայաստանի համար, բայց արևմտյան նորաձևության հետագա զարգացումները մի քիչ հեռացրեցին տեղական հագնվելու ոճը համաշխարհային ընդհանուր ուղղություններից ու ընթացքներից»,-Henaran.am-ի հետ զրույցում ասաց նա: Ըստ բլոգերի` դա […]

Կաթողիկոսը հրամայել է ոտքի հանել ժողովրդին

Без названия

1918 թվականին, երբ թուրքական 36-րդ դիվիզիան ներխուժում է Արարատյան դաշտ և գրավում Սարդարապատից 10 կմ հեռու գտնվող «Արաքս» կայարանը, որով անցնում էր Ալեքսանդրապոլ-Երևան երկաթգիծը, հայկական զորքերի երևանյան զորախմբի հրամանատար գեներալ Սիլիկյանը, Երևանի ապագա պարետ Շահխաթունու ուղեկցությամբ, այցելում է Էջմիածին: Ամենայն Հայոց կաթողիկոս Գևորգ Ե կաթողիկոսին նա առաջարկում է անվտանգության համար տեղափոխվել Սևանա լճի շրջան։ Կաթողիկոսը […]

Արքայախնձորի օգտակար հատկությունները

14238214_890436097753035_7105607717109536478_n

Արքայախնձորի հայրենիքը Բրազիլիան է, որտեղից էլ հետագայում այն տարածվել է այլ պետություններում: Արքայախնձորի պտուղները սննդարար են և օգտակար: Յուրաքանչյուր արքայախնձոր իր մեջ պարունակում է 85% ջուր և 15% մոնոսախարիդներ: Միրգը պարունակում է օրգանական թթուներ, մեծ քանակությամբ վիտամիններ, իսկ հանքային բաղադրիչներից արքայախնձորը պարունակում է կալիում և պղինձ: Արքայախնձորի հյութը խորհուրդ են տալիս աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների ժամանակ, […]

7 ամենաօգտակար ըմպելիքները

12046985_1481922565443372_5294154348790907107_n

Ջուր` հանում է տոքսիները, խթանում ստամոքսի աշխատանքը, բարելավում անոթները: Նռան հյութ` բարելավում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը, օգտակար է անեմիայի եւ բարձր ճնշման դեպքում: Դաղձով թեյ` հանգստացնում է, իջեցնում է ճնշումը, օգնում անքնության դեպքում, մաքրում ստամոքսը: Կեֆիր` բարելավում է մարսողությունը: Խնձորի հյութ` օգտակար է լյարդի, երիկամների, միզապարկի համար: Մասուրի հյութ` բարձրացնում է իմունիտետը: Երիցուկով թեյ` թուլացնում […]

Ձմեռը դեպրեսիաների արտահայտման «լավագույն» ժամանակահատվածն է

unnamed (5)

Ընդունված է հասարակության խոցելի խումբ համարել երեխաներին և ծերերին: Նրանք են, որ մշտապես հատուկ ուշադրության և հոգատարության կարիք ունեն: Ցրտաշունչ ձմեռը մեծահասակների նկատմամբ հատուկ ուշադրություն սահմանելու ևս մեկ առիթ է: Ինչպես հայտնի է տարիքին զուգահեռ մեծանում է հենաշարժողական համակարգի հիվանդությունների հավանականությունը: Օրգանիզմում նյութափոխանակության ռեակցիաների, օգտակար նյութերի, վիտամինների ներծծման դանդաղումը հանգեցնում է կալցիումի պակասի: Այսպիսով փխրուն […]

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ

Արխիվ

Փետրվարի 2017
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728     
Հունվարի

Ամենաընթերցված