Ավստրալացի գիտնականները պարզել են, թե ինչպես կարելի է երկարացնել կյանքն ու պահպանել առողջությունը: Պարզվել է, որ մեթոդը չափազանց պարզ է: Պարզվել է, որ օրական մեկ ժամ քայլելը նվազեցնում է վաղաժամ մահվան հավանականությունը: Գիտնականները նշում են, որ մարդիկ հիմնականում իրենց կյանքի 70 տոկոսն անցկացնում են նստակյաց, ինչը չափազանց վտանգավոր է առողջության եւ կյանքի համար: Իսկ ահա […]
Մասաչուսեցի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ դրական հիշողությունները օգնում են հաղթահարել դեպրեսիան: Նրանք պարզել են, որ երբ մարդ դրական հիշողությունների գիրկն է ընկնում, օրգանիզմում այնպիսի հորմոններ են արտադրվում, որոնք հաղթահարում են դեպրեսսիան:
Թերեւս շատերին ծանոթ իրավիճակ է` զրուցում եք ընկերուհու հետ, կարեւոր բան քննարկում, իսկ ձեր երեխան ամեն վայրկյան քաշում է ձեր թեւից եւ ընդհատում խոսակցությունը: Zabuka.com-ը ներկայացնում է պարզ ու հրաշալի տարբերակ` երեխաներին սովորեցնելու չընդհատել մեծերին: Ներկայացնում ենք մի կնոջ պատմություն: Ընկերուհուս տանը թեյ էինք խմում, երբ նրա 3 տարեկան որդին վազելով եկավ եւ ցանկացավ ինչ-որ […]
Բազմաթիվ թյուրըմբռնումներ կան մահացու իրավիճակիների եւ երեվույքների մասին: Սակայն եթե Աստված մի արասցե, նման իրավիճակում հայտնվել, ավելի լավ է մի քանի տարածված կարծրատիպի չհետեւեք: Takprosoto-ն ներկայացնում է, թե որոնք են այդ 8 սխալմունքները: Կյանքը փրկելու համար պետք է ծծել-թքել օձի թույնը Իրականում թույլը ծծել թքելը, սառույց դնելը չեն օգնի զոհին: Ընդհակառակը, այդ մեթոդները կարող են […]
Ծաղկակաղամբ – Հակաբորբոքային հատկություն ունի, օրգանիզմում նվազեցնում է տրիգլիցերիդներն ու խոլեստերինը, կարգավորում է արյան ճնշումը: Ընկույզ – Ընկուզեղենի միակ տեսակն է, որը զգալի քանակությամբ ալֆալինոլեն թթուներ և օմեգա-3 ճարպաթթու է պարունակում, որի շնորհիվ իջեցնում է օրգանիզմի վատ խոլեստերինն ու բարձրացնում դրական խոլեստերինը: Խաղող – Կարմիր և մանուշակագույն խաղողը նվազեցնում է արյան գնդիկների առաջացման հավանականությունն ու […]
Մայոյի հիվանդանոցի բժիշկ Ամիտ Սոոդը հայտարարել է, որ երջանկության համար ոչ փող է պետք, ոչ առողջություն կամ հաջողություն: Նա ասել է, որ գիտնականները 4 աստիճան ունեցող ծրագիր են կազմել, որը բերում է երջանկության: Այն կազմված է 10 շաբաթից եւ բերում է երջանկության, գրում է The Daily Mail-ը: Բժշկի խոսքերով` մարդու ուղեղն այնպես է ծրագրավորված, որպեսզի […]
Գիտնականները պարզել են, թե ինչը կարող է ալարկոտ մարդկանց աշխուժացնել: Երկար հետազոտություններից հետո նրանք պարզել են, որ կարմիր գինու մեջ այնպիսի միացություններ կան, որոնք ստիպում են ալարկոտ մարդկանց ակտիվանալ: Նրանք պարզել են, որ մարդու արյանն անհրաժեշտ է ակտիվություն, իսկ կարմիր գինին նպաստում է արյան շրջանառման ակտիվությանը: Գիտնականները խորհուրդ են տվել տղամարդկանց ամեն օր 250-300 գրամ […]
Վարսակը համարվում է ամենաօգտակար մթերքներից մեկը թե մեծերի, թե երեխաների համար: Այն իր մեջ վիտամինների այնպիսի փունջ է պարունակում, որոնք դրական են ազդում օրգանիզմի էներգիայի պաշարների վրա, իջեցնում են «վատ» խոլեստերինի մակարդակը, բարձրացնում են տրամադրությունն ու անգամ երկարացնում են մարդու կյանքի տեւողությունը: Ամերիկացի գիտնականները եկել են եզրահանգման, որ մանուկ հասակում պարբերաբար վարսակի շիլայի օգտագործումը հետագայում […]
Օրական 3-4 բաժակ սուրճը միջին եւ տարեց մարդկանց վաղաժամ մահվան ռիսկը նվազեցնում է 15 տոկոսով: Նման եզրահանգման են եկել Ճապոնիայի գիտնականները, գրում է ТАСС գործակալությունը: Մասնագետները ուսումնասիրություններ են կատարել, որոնց մասնակցել է 40-69 տարեկան 90 հազար մարդ: Արդյունքում պարզվել է, որ հաճախ սուրճ խմողները ավելի քիչ են հանկարծամահ լինում, քան մյուսները:
Ձեր սննդակարգում շատ մրգեր ու բանջարեղեն ներառեք, դրանք ջրի հիանալի աղբյուր են: Ճանապարհին միշտ ձեզ հետ մեկ շիշ ջուր ունեցեք: Լոգանք ընդունելուց առաջ մեկ բաժակ ջուր խմեք: Ուտելուց առաջ մեկ բաժակ ջուր խմեք: Փորձեք ժամը մեկ մի փոքր թեկուզ ջուր խմել:
