Այդ մթերքներից է յուղոտ ձուկը, որը շատ օգտակար և սննդարար է: Մարդու օրգանիզմը հեշտությամբ է ընդունում և մարսում այդ կերակրատեսակը։ Ձկան սպիտակուցը ոչնչով չի զիջում և պակաս արժեքավոր չէ, քան մսինը: Պետք է հիշել, որ 200 գ ձկան միսը բավարար է չափահաս մարդու օրգանիզմի ամենօրյա կենդանական սպիտակուցի պահանջարկը բավարարելու համար։ Յուղոտ ձուկը օգտակար է նաև […]
Բոսթոնի համալսարանի գիտնականները 20 տարի շարունակ ուսումնասիրություններ են կատարել, որոնց արդյունքում պարզվել է, որ նստակյաց կենսակերպը բացասական է ազդում մարդու ուղեղի վրա, գրում է The Daily Mail-ը: Նրանք երկար տարիներ ուսումնասիրել են մարդկանց կենսակերպն ու նրանց ուղեղի աշխատանքը եւ պարզել են, որ նրանք, ովքեր ակտիվ կյանքով են ապրում, ուղեղի հետ քիչ են խնդիրներ ունենում: Իսկ […]
1. Մանդարինը՝ վիտամինների աղբյուր Մանդարինը հատկապես աշնանն ու ձմռանն է օգտակար, քանի որ А, ռախիտի կանխարգելման տեսանկյունից չափազանց օգտակար D, արյունատար անոթների ճկունությունն ապահովող К, քունը կարգավորող, հիշողությունը եւ նյութափոխանակությունը բարեկարգող B4 եւ օրգանիզմի դիմադրողականությունը խթանող С վիտամինների հարուստ աղբյուր է հանդիսանում եւ կարող է իմունիտետի կայունացմանը հանգեցնել: Բացի այդ, մանդարինը նաեւ տիամինով, ռիբոֆլավինով, ասկորբինաթթվով […]
Գիտնականների ավելի քան 1500 հեղինակավոր ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ հավատացյալներն ունեն ավելի լավ էմոցիոնալ և ֆիզիկական վիճակ, քան անհավատ մարդիկ, գրում է bognews.org-ը: «Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ աղոթքը ոչ միայն կանխում է հիվանդությունների առաջացումը, այլև հիվանդանալու դեպքում օգնում է արագ ապաքինվել և լավացնում է ինքնազգացողությունը»,- ասել է Դյուկի համալսարանի բժշկական գիտությունների դոկտոր Հարոլդ […]
Մարդու օրգանիզմի ամենակարևոր տարրերից մեկը կալցիումն է: 40-ն անց կանանց համար հատկապես կարևոր է լրացնել կալցիումի պակասը, քանի որ հորմոնալ փոփոխությունների արդյունքում նրանց մոտ այդ միկրոտարրն անհետանում է: Կալցիումը մասնակցում է ստամոքս-աղիքային տրակտի գործունեությանը: ՈՒնի հակաալերգիկ ազդեցություն և խաթարում է օնկոլոգիական մի շարք հիվանդությունների առաջացումը: Ամենից հաճախ կալցիումի պակաս լինում է երեխաների և ծեր մարդկանց […]
Երբեմն ցանկանում ես դուրս գալ հոգսերի տակից եւ գոնե մի քանի օրով փախչել ամեն ինչից: Սակայն ցավալիորեն երբեմն արձակուրդն առողջական խնդիրներ է առաջացնում: Սակայն սա կարելի է կանխել` մի քանի կանոնների հետեւելով: Ճամփորդությունը, տեղափոխումը միշտ էլ սթրես են առաջացնում: Իսկ կլիմատի փոփոխումը մեծ ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի վրա` ծանրաբեռնում են սրտանոթային համակարգը, արյունը խտացնում են: […]
Այսօր աշխարհի շատ ու շատ երկրներում նշվում է Կատակի կամ Երգիծանքի օրը։ Սակայն քչերը գիտեն, թե ինչու է հենց ապրիլի մեկին այս տոնը նշվում։ Նախ նշենք, որ ընդունված է այս օրը կատակներ անել։ Նախկինում ավելի շատ ընդունված էր խաբել այս օրն ու համոզել, որ ճշմարտությունն ես ասում։ Սակայն ՀՀ կառավարության 2006թ. փետրվարի 16-ի հատուկ որոշմամբ ապրիլի […]
Ապարանցուն ասում են ում ես ընտրելու, ասումա` կոմունիստներին, քանի որ պապս իրանց երիտ թևիցա:
Ֆրանսիացի գիտնականները պարզել են, որ մարդու ալարկոտությունն իրականում վարակիչ է։ Այդ մասին ասվում է PLoS Computational Biology հանդեսում հրապարակված հոդվածում։ Վերջին տարիներին գիտնականները նկատել են, որ շատ ժեստեր վարակիչ են, օրինակ՝ հորանջելը, գլուխը քորելը։ Գիտնականներն արդյունքում ավելի խորը ուսումնասիրություններ են արել մի քանի տասնյակ մարդկանց մասնակցությամբ ու պարզել, որ ալարկոտությունը նույնպես վարակիչ է։ […]
Պարզվում է շոկոլադը եւ դրա հետ միաժամանակ առանց հանքանյութերի դիետան օգնում է արագ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Ինչպես նշում են մասնագետները, միայն առանց հանքանյութերի սննդակարգը բավարար չէ, լավ արդյունք ստանալու համար: Դիետայի արդյունավետությունը նրանում է, որ սննդակարգում պետք է լինեն նաև կենսաբանորեն ակտիվ միացություններ: Ըստ մասնագետների, հենց այդ միացությունները պարունակում է շոկոլադը: Դրանք կոչվում են՝ ֆլավոնոիդներ: […]
