14 Դեկտեմբերի, Ուրբաթ, 2018

ԳԻՏԵՔ ՈՐ …

Առողջ սնունդից կախվածությունը եւս վտանգավոր է

x_68f0ea83

Հանուն առողջ սնունդի շարժումը ողջ աշխարհում գնալով ավելի մեծ թափ է հավաքում: Սոցկայքերը լցված են այն մարդկանց լուսանկարներով, ովքեր սնվում են բացառապես առողջ կերակուրներով` հիմնականում հում մթերքներով, մերժում են սպիտակուցներց ու կաթնամթերքը: Սովորաբար նման ռեժիմի «զոհ» են դառնում 30-ն անց կանայք: Հոգեբան Շառլոտա Մարկին նշում է, որ առողջ սննդին հետեւելը խիստ գրաֆիկով պակաս վտանգավոր չէ: […]

Դարչին եւ կեֆիր․ մոդելների դիետան

kefir-korica_

Եթե ցանկանում եք նիհարել, մոդելային արտաքին ունենալ, հետեւեք այս դիետային։ Խառնեք կեֆիրը դարչինի հետ՝ մեկ բաժակ կեֆիրին կեսից մի փոքր քիչ թեյի գդալ դարչին, եւ խմեք երեկոյան, քնելուց մեկ ժամ առաջ։ Կեֆիրը պետք է լինի սենյակային ջերմաստիճանի։ Արդյունքը սպասեցնել չի տա։ Կարեւոր է իմանալ, որ այս միջոցը հակացուցված է նրանց, ովքեր արյան ճնշման խնդիրներ ունեն, […]

Թեյն ու կաթն անհամատեղելի են

arm130157380133

Թեյն ու կաթն օգտակար են և առողջարար միայն այն դեպքում, եթե նրանք առանձին օգտագործվեն: Թեյի մեջ այնպիսի նյութեր կան, որոնք օգնում են նվազեցնել աղիներում ճարպի կուտակումը, ինչպես նաև նվազեցնում են խոլեստերինի պարունակությունը արյան մեջ: Սակայն սպիտակուցները, որոնք կան կովի կաթի մեջ, չեզոքացնում են թեյի մեջ պարունակվող այդ նյութերը,- զգուշացնում են թեյի ուսումնասիրության հնդկական միության անդամները: […]

Հեղուկները ճիշտ խմելու մշակույթը

img_967e919bf0a6feae4af53819f0915391_2_475x315

Ժամանակակից երիտասարդությունը հիանալի գիտի, թե ինչ ալկոհոլային ըմպելիքներ է կարելի ընտրել, ինչ կոկտեյլներ պատրաստել եւ այլն: Սակայն նրանք բացարձակ ոչինչ չգիտեն օրգանիզմի համար այդքան կարեւոր հեղուկների մասին: Պետք է իմանալ, որ մեր օրգանիզմի մեծ մասը կազմված է ջրից, այն մասնակցում է բոլոր կարեւոր գործընթացներին, որոնք տեղի են ունենում մեր օրգանիզմում, անչափ կարեւոր է մեր առողջության […]

Տղամարդիկ երբեմն մեքենան ավելի են սիրում, քան իրենց կանանց

bigstock-Handsome-man-in-his-new-car-38742049-1-660x400

Ամերիկացի գիտնականներն ապացուցել են, որ այն քնքշանքով ու հոգատարությամբ, որով տղամարդիկ վերաբերվում են իրենց մեքենաներին, չեն վերաբերվում անգամ իրենց կանանց: Արիզոնա նահանգի համալսարանի և Տեխասի պետական համալսարանի մի խումբ մասնագետների կողմից իրականացված հետազոտության արդյունքում ստացված տվյալների համաձայն` այդպիսի վերաբերմունք նրանք ցուցաբերում են ոչ միան մեքենաների, այլև իրենց հեծանիվների, համակարգիչների, զենքերի հանդեպ:  Փորձարկման ընթացքում գիտնականներն այցելել […]

Կաթով թեյը վնասակար է առողջությանը

kat

Շատ գերմանացիներ և անգլիացիներ սիրում են թեյն ու սուրճը խմել կաթով: Ընդ որում, այս սովորությունը սկսել է տարածվել նաև մեզանում: Կարծիք կար, որ դա ոչ միայն համեղ է, այլև օգտակար, քանի որ կաթն ավելացնում է ուժերը, լավացնում մարսողությունը, ամրապնդում սիրտը: Սակայն գերմանացի մի խումբ գիտնականներ պարզել են, որ թեյի օգտակար հատկությունները չեզոքացվում են կաթի համատեղ […]

Օրական մեկ խնձորը բավական է նորմալ մարսողության համար

Без названия

Դանիացի մանրէաբանները լաբորատոր առնետների վրա փորձարկումներ են իրականացրել: Կրծողներին հատուկ դիետայի էին նստեցրել, որը ներառում էր ամբողջական խնձոր, խնձորի պյուրե և հյութ: Հետո գիտնականները վերլուծել են առնետների աղեստամոքսային տրակտի միկրոֆլորան և հայտնաբերել, որ խնձորով սնվող կրծողների ստամոքսում առաջացել է մարսողության համար օգտակար բակտերիաների անհրաժեշտ քանակը: Եթե կանոնավոր կերպով խնձոր օգտագործենք, այդ մանրէները կօգնեն ստեղծել ճարպային […]

Կանանց չծերանալու համար անհրաժեշտ է մեկ նարինջ

arm129320110587

Հավայան կղզիներում գտնվող Բրիգամ Յանգի համալսարանի մի խումբ գիտնականներ հայտնաբերել են, որ նարինջը, ինչպես նաև մանդարինը աղջիկների տեսքի և առողջության համար ամենաօգտակար մրգերն են: Հայտնի է, որ դրանցում մեծ քանակությամբ С վիտամին և մեծ քանակով հակաօքսիդանտներ կան, որ օգնում են զերծ մնալ տարիքային «տարբերանշաններից»: Ի դեպ, նարինջ օգտագործելն ավելի արդյունավետ է, քան պոլիվիտամին ընդունելը: Հետազոտության […]

Ովքեր տառապում են անքնությունից

insomnia_2

Մարդու աշխատունակությունը ուղիղ կապ ունի նրա հետ, թե ոնց է անցել նախորդ գիշերը: Ֆինլանդիայի ակադեմիայի մասնագետները հաշվարկել են, որ մարդկանց 48%-ը, ովքեր տառապում են անքնությունից, իրենց անմիջական պարտականություններն աշխատավայրում լիարժեք չեն կատարում: 50.000 տարբեր ոլորտի աշխատակիցների շրջանում անցկացված հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ 7% անաշխատունակ են, եւ նրանց ուղարկել են բուժման: մոտ 25% այս կամ […]

Նյարդաբանները գտել են աշխարհի ամենաերջանիկ մարդուն

blog_happy_pic-740x387

Շեչեն վանքի 66-ամյա հոգևորական Մեթյու Ռիկարդը ճանաչվել է աշխարհում ամենաերջանիկ մարդը: Դա ապացուցել են հետազոտությունները: 40 տարի առաջ տղամարդը մեկնել է Փարիզից, որպեսզի Հնդկաստանում բուդդայականութուն ուսումնասիրի: Ինչպես հաղորդում է The Daily Mail-ը, հիմա նա Դալայ-Լամայի մերձավորն է: Դատելով ամեն ինչից` գաղտնիքն ամենօրյա մեդիտացիան է: Նյարդաբան Ռիչարդ Դևիդսոնը հետազոտել է հոգևորականին: Ուղեղի սքանավորումը ցույց է տվել, […]

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ

Արխիվ

Դեկտեմբերի 2018
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
ՆոյեմբերիՀունվարի