Զգույշ եղեք, չհաշտվեք չար մտքերի հետ, քանի որ դա դավաճանություն է Աստծո հանդեպ: Չար մտքից խուսափելը շատ ավելի հեշտ է ձեզ համար, երբ այն դեռ նոր է գալիս ձեր մեջ: Ավելի դժվար է հեռանալ նրանից, երբ դուք արդեն բավականին ժամանակ պահել եք այն ձեր մեջ, որովհետև, քանի դեռ միտքը ձեր ուղեղում է, օգտագործելու է իր […]
Ձեր կարծիքով՝ ցածր կալորիականությամբ սոուսն աղցանի մեջ ավելի ճիշտ է քան մայոնե՞զը, ճարպոտ սնունդը գիրացնո՞ւմ է, իսկ շատ միրգ ուտելը վնասակա՞ր է առողջությանը: Շտապենք ձեզ հանգստացնել, քանի որ վեջին հետազոտությունները հերքել են այս ամենը: Ջեյմս Դուգիանը, ով բազմաթիվ աստղերի անձնական մարզիչն է, ասում է. «Ամեն նոր հաճախորդ, որ գալիս է ինձ մոտ, միշտ ունի «ճիշտ» […]
Պարզվում է` դիետաները կարելի է փոխարինել լավ սովորություններով, որոնք ավելի արդյունավետ կարող են լինել: Ներկայանցում ենք սովորություններ, որոնք կօգնեն ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և միաժամանակ կօգնեն պահպանել առողջություն: 1. Պետք է հիշել, որ ամանի ½ բանջարեղեն պետք է զբաղեցնի, ¼՝ բարդ ածխաջրեր (օրինակ՝ շիլա), ¼՝ սպիտակուց (միս, ձու, ձուկ, կաթնաշոռ): 2. Որպեսզի սնունդ չչարաշահեք, 2 ժամը […]
Մեդիափորձագետ Սամվել Մարտիրոսյանը գրում է․ «Քանի որ ՀՀ բնակչությունը հատ-հատ ինձ հարցնում ա, Թեմուում անձնագրի տվյալները անվտանգ ա, թե չէ տեղադրելը, բոլորիդ հատ-հատ պատասխանում եմ։ Անվտանգը չգիտեմ, բայց եթե տուն առաքում եք ուզում, պետք ա տեղադրեք։ Մաքսազերծման հարց կա։ Անվտանգի պահով։ Հաստատ իրանք չեն օգտագործի ձեր անունով քյաբաբ պատվիրելու համար։ Բայց որ մի օր մոտներից […]
Եկեղեցին գտնվում է Արցախի Հանրապետության Ասկերանի շրջանում, Ստեփանակերտից Մարտակերտ տանող մայրուղու ձախ կողմում, Վանքասարի գագաթներից ամենաբարձրի վրա` Արցախի Տիգրանակերտ քաղաքի տարածքում` դաշտավայրի նկատմամբ 290 մետր բարձրության վրա: Եկեղեցու մասին առաջին հիշատակությունը թողել է Սարգիս արքեպիսկոպոս Ջալալյանցը. «Ի գագաթ լերին է աւերակ մենաստանի, զորմէ աւանդեն գոլ առաջնորդարան այսր նահանգի»: 1890 թվականին եկեղեցի է այցելել Խաչիկ վարդապետ […]
168.am
168.am
168.am
