Ինչ չի կարելի ուտել դատարկ ստամոքսով
Կան մթերքներ, որոնք չի կարելի ուտել առավոտյան՝ քաղցած վիճակում։ Յոգուրտ՝ դատարկ ստամոքսին յոգուրտ ուտելու դեպքում այն կորցնում է իր օգտակար հատկանիշների մեծ մասը։ Այն պետք է ուտել ուտելուց 2 ժամ հետո կամ քնելուց առաջ։ Բանան՝ մագնեզիումի բարձր քանակի պարունակության պատճառով դատարկ ստամոքսին բանան ուտելը հանգեցնում է մագնեզիումի բալանսի խախտմանն օրգանիզմում, ինչը կարող է սրտանոթային խնդիրների […]