Նախաճաշը փոխարինեք այս ըմպելիքով ու մոռացեք փորի ճարպի մասին

Եթե ցանկանում եք ազատվել փորի ճարպից, մեկ շաբաթ նախաճաշի փոխարեն խմեք այս ըմպելիքը, ու արդյունքը սպասեցնել չի տա։

Կեֆիրը անչափ օգտակար մթերք է ու հիանալի յուրացվում է։ Իսկ թարմ կանաչեղենի հետ այն ուղղակի անփոխարինելի է։

Պատրաստման եղանակը՝

2,5 տոկոսանոց յուղայնության 300 մլ կեֆիր

3 ճյուղ մաղադանոս

3 ճյուղ սամիթ

3 ճյուղ ծիտրոն

1 միջին չափի վարունգ

Մի փոքր աղ

Սեւ բիբար

Լավ լվացեք ու մանր կտրատեք կանաչեղենը, վարունգը, ավելացրեք կեֆիը, աղն ու բիբարը, լավ խառնեք։ Մեկ շաբաթ խմեք ամեն առավոտ այս ըմպելիքը։