ԳԻՏԵՔ ՈՐ …

Գիրությունը անհանգստացնում է մարդուն, մասնավորապես, երբ այն ձևավորվում է որոշակի տարիքում և սկսում սպառնալ առողջությանը: Գիրության պատճառների մասին Henaran.am-ի թղթակցը զրուցեց սննդագետ, բ.գ.դ., պրոֆեսոր  Հասմիկ Եղիազարյանի հետ: «Գիրության տարբեր տեսակներ կան և տարբեր ձևեր:Կանանց մոտ հիմնականում գիրության պատճառ է դառնում հղիությունը:Հիղիությունից հետո է, երբ կերակրող մայրեր են լինում, ապա սկսում են շատ ուտել, մտածելով, որ […]

Լոնդոնի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ մարդու անունը շատ կարեւոր դեր է խաղում նրա մասին առաջին տպավորության ժամանակ: Մարդիկ, որոնց անունը այբուբենի առաջին տառերով է սկսվում, ավելի հաջողակ են սիրո մեջ, հայտնում է The Daily Mail-ը: Ուսումնասիրությունները նաեւ ցույց են տվել, որ մարդիկ, որոնց անունը սկսվում է այբուբենի առաջին կեսի տառերով, ավելի լավ են սովորում […]

ՆԱՍԱ-ի գիտնականները շտապ օնլայն ասուլիս են հրավիրել եւ հայտարարել, որ TRAPPIST-1 աստղի մոտ հայտնաբերված յոթ մոլորակներից երեքը կյանքի համար կարող են պիտանելի լինել, քանի որ գտնվում են բնակելի գոտում ու կարող են ջուր ունենալ։ Նրանք հայտարարել են, որ սա Spitzer հեռադիտակի աշխատանքի 14 տարիների ընթացքում արված ամենամեծ հայտնագործությունն է, հայտնում է fakty.ictv.ua-ն։ Մոլորակներից մեկը նման է երկրին […]

Շատերը պնդում են, թե կեսարյան հատման ճանապարհով ծնված փոքրիկները տարբերվում են բնական ճանապարհով ծնված երեխաներից։ Կան մի քանի միֆեր՝ կապված սրա հետ։ Մասնագետները, սակայն, պնդում են, դրանք իրական չեն։ Ահա գլխավոր միֆերը՝ կապված կեսարյան հատմամբ ծնված երեխաների հետ։ 1, Նրանք հիպերակտիվ երեխաներ են Չգիտես ինչու, ընդունված է կարծել, թե կեսարյան հատմամբ ծնված երեխաները գերակտիվ են, […]

Ամերիկացի գիտնականներն այն մարդկանց, ովքեր սրտի հետ կապված խնդիրներ ունեն, խորհուրդ են տալիս հնարավորինս շատ օգտագործել նարնջագույն մրգեր: Ուսումնասիրությունների արդյունքում նրանք եկել են եզրակացության, որ նարինջը, մանդարինը և այլ մրգեր պաշտպանում են մարդու օրգանիզմը և կանխում են սիրտ-անոթային հիվանդությունների զարգացումը: Գիտնականները վստահ են, որ նարնջագույն մրգերը և բանջարեղենը հարուստ են անտիօքսիդներով, որոնք մի քանի ժամով […]

«Սննդի մշակույթը շատ կարևոր դեր է խաղում մարդու առողջության և երկարակեցության գործում: Սննդի մշակույթը սկսվում է ներարգանդային կյանքից, որովհետև հղի կնոջ ճիշտ սննդակարգը շատ կարևոր է առողջ սերունդ ունենալու համար»,-Henaran.am-ի թղթակցի հետ զրույցում ասաց Սննդի խորհրդատու, բ.գ.դ., պրոֆեսոր  Հասմիկ Եղիազարյանը: Սննդաբանը նկատում է, որ պետք է տարբերակել օգտագործվող սննդամթերքի կարևորությունը և դյուրամարսությունը: «Հարկավոր է գիտակցաբար […]

Ով կարող էր մտածել, որ այդ «համեստ» սովորական կիտրոնը այսքան բազմաֆունկցիոնալ է: Ահա՝ ինչ օգտակար հատկություններ ունի սովորական կիտրոնը. 1. Եղունգների ամրացում. կիտրոնի հյութը խառնել բուսական յուղի հետ և այն քսել եղունգներին: 2. Հիգիենիկ շրթներկ. շուրթերի բարակ մաշկն ավելի լավ պաշտպանելու համար դրանց վրա գիշերը պետք է քսել կիտրոնի հյութ: 3. Ճարպային փայլի վերացում. դրան […]

Մարշալ Հովհաննես Բաղրամյանի կենսագիր Արամայիս Մնացականյանը իր Զորավար Անդրանիկի ապտակները հոդվածում նկարագրում է 1918թ. Խորասանում կոռնետ Հովհաննես Բաղրամյանի հանդիպումը զորաարի հետ: Բաղրամյանը հիշում է. «Առավոտ շուտ ինձ դուրս կանչեցին: Զորավարը խոժոռ հայացքով նայեց ինձ ու ապտակեց». «Կոռնետ Վանո, քո երեսուն զինվորները իմ հույսն են, բայց ինձ լուր տվին, որ նրանց մի մասը հրաժարվում է կռվել: […]

Բրոկոլին ամենաառողջարար բանջարեղեններից մեկն է: Դրա առողջարար հատկանիշներն անսահման են, այն պարունակում է հսկայական քանակությամբ վիտամին E, A և C, հակաօքսիդանտներ, մագնեզիում և կալցիում: Ընդամենը 30 գրամ բրոկոլիի տերևները պարունակում են օրական պահանջված վիտամին A-ի 90%-ը, որը շատ կարևոր է տեսողությունն ու իմունիտետն ամրացնելու համար: Բացի այդ, այն պարունակում է նաև վիտամին C- ի օրական […]

Հավի արգանակի մեջ ոչ մի համեմունք մի՛ գցեք, միայն սոխ և գազար: Այլապես այն համը կկորցնի: Կոտլետը տապակելիս առաջին րոպեին կրակը պետք է ուժեղ լինի, որպեսզի չորուկ առաջանա, և հյութը չհոսի: Հետո պետք է կրակը միջին դարձնել և շրջել կոտլետները, հետո կրկին կես րոպե կրակը բարձրացնել: Կարտոֆիլի խյուսը ավելի լավ է ձեռքով հարել: Հարիչով հարելու […]