19 Փետրվարի, Երեքշաբթի, 2019

ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչպես վերահսկել ախորժակը

38987

Շատերը սովոր են Նոր տարվա գիշերը տոնական սեղանը լցնել ամենանրբահամ և կալորիական ճաշատեսակներով: Մի քանի խորհուրդ այն մասին, թե ինչպես կարելի է չհավաքել ավելորդ կիլոգրամներ ամանորյա տոնակատարությանը: Պետք է բաց չթողնել նախաճաշը և ճաշը «Չեմ ուզում փակել ախորժակս ամանորյա սեղանից առաջ». սա ամենից հաճախ հնչող պատճառն է, ինչի համար բաց ենք թողնում նախաճաշը կամ ճաշը: […]

Ինչպես սնվել տոնական օրերին. կարևոր խորհուրդներ առողջապահության նախարարությունից

959292

Հայաստանի Հանրապետության առողջապահության նախարարությունը հայտարարություն է տարածել, որում ներկայացնում է՝ ինչպես սնվել տոնական օրերին: «Շատ հաճախ տոնական օրերին սնունդը կարող է պատճառ դառնալ ոչ միայն սննդային թունավորումների, այլև մարսողական համակարգի տարբեր բնույթի խանգարումների, եթե չարաշահեք դժվարամարս կամ միմյանց հետ ոչ համատեղելի մթերքներ: Որպեսզի չլինեն նման խնդիրներ, ՀՀ առողջապահության նախարարությունը խորհուրդ է տալիս` Սահմանափակե՛լ տապակած և […]

Ինչ է պետք հաշվի առնել՝ ամանորյա քաղցր նվեր ընտրելիս

christmas-cooking-feature

Տոնական օրերի նախաշեմին ՀՀ առողջապահության նախարարությունը խորհուրդ է տալիս հետևել մի քանի կանոնների փոքրիկներին ամանորյա անվտանգ և որակյալ քաղցր նվեր ձեռք բերելու համար: Ամանորյա քաղցր նվերներն անհրաժեշտ է գնել կազմակերպված առևտրի կետերից: Գնելիս ուշադրություն դարձնել մակնշման վրա, որտեղ արտադրողի կամ փաթեթավորողի կողմից պետք է նշված լինի նվերի պարունակությունը (դրա կազմի մեջ մտնող հրուշակեղենի տեսականին՝ նշելով […]

Լարսը փակ է

22369_b

ՀՀ արտակարգ իրավիճակների նախարարությունը տեղեկացնում է, որ դեկտեմբերի 28-ին ժամը 21:00-ի դրությամբ ՀՀ տարածքում կան դժվարանցանելի ավտոճանապարհներ: Վարդենյաց լեռնանցքը փակ է: Դժվարանցանելի է Սոթք-Քարվաճառ ավտոճանապարհը: Քեթիի ոլորաններում, Ալագյազ-Արթիկ, Ապարան-Արագած, Ապարան-Քուչակ, Լանջիկ-Մաստարա և Գյումրի-Վարդաբլուր-Աշոցք ավտոճանապարհներին տեղ-տեղ առկա է մերկասառույց:  Գեղարքունիքի, Վայոց ձորի  և Սյունիքի մարզերում, Լոռու մարզի Վանաձոր քաղաքում առկա են տեղումներ ձյան տեսքով: Վարորդներին խորհուրդ […]

Կոչ քաղաքացիներին՝ ամենաանհրաժեշտ դեպքում կանչել Շտապօգնություն

27.thumb

Դեկտեմբերի 29-ից հունվարի 7-ն ընկած ժամանակահատվածում Երևանի քաղաքապետարանի ենթակայությամբ գործող բուժհիմնարկներում կիրականացվի հերթապահություն, լրագրողների հետ հանդիպմանն ասաց ՀՀ առողջապահության վարչության գլխավոր մասնագետ, պոլիկլինիկաների հարցերի համակարգող Անահիտ Չախիֆալակյանը՝ ներկայացնելով Ամանորին և նախատոնական օրերին առողջապահական հաստատությունների աշխատանքային ռեժիմը: «Հերթապահությունները կիրականացվեն առավոտյան ժամը 11:00-15:00-ն ընկած ժամանակահատվածում, պոլիկլինիկաներում թերապևտների և մանկաբույժների կողմից», – ասաց նա: «Շտապբուժօգնության» տնօրեն Թագուհի Ստեփանյանն էլ ընդգծեց, որ […]

Մենք ամեն ինչ չէ, որ գիտենք առողջ սննդի մասին

arm134065061969

Ձեր կարծիքով՝ ցածր կալորիականությամբ սոուսն աղցանի մեջ ավելի ճիշտ է քան մայոնե՞զը, ճարպոտ սնունդը գիրացնո՞ւմ է, իսկ շատ միրգ ուտելը վնասակա՞ր է առողջությանը: Շտապենք ձեզ հանգստացնել, քանի որ վեջին հետազոտությունները հերքել են այս ամենը: Ջեյմս Դուգիանը, ով բազմաթիվ աստղերի անձնական մարզիչն է, ասում է. «Ամեն նոր հաճախորդ, որ գալիս է ինձ մոտ, միշտ ունի «ճիշտ» […]

Ծխող հայրերը մեծացնում են իրենց երեխաների մոտ քաղցկեղի առաջացման վտանգը

arm13406471299

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ծխելու հետևանքով տղամարդիկ վնասում են իրենց ԴՆԹ-ն, ինչն էլ հետագայում կարող է երեխաների մոտ քաղցկեղի առաջացման պատճառ հանդիսանալ: Ուսումնասիրությունների արդյունքում պարզել են, որ ծխող հոր վնասված ԴՆԹ-ն հետագայում գենետիկորեն կարող է ժառանգվել երեխաների կողմից, ինչն էլ մեծացնում է մանուկ և երիտասարդ հասակում քաղցկեղի, մասնավորապես՝ արյան քաղցկեղի առաջացման վտանգը: «Սովորաբար սերմնաբջիջների […]

Կրծքի քաղցկեղի պրոֆիլակտիկայի համար ո՞ր տարիքից կանայք պետք է մամոգրաֆիա անեն /տեսանյութ/

20579

Հայաստանում ինչպես նախկինում անուշադրության մատնված մեծ թվով քաղցկեղի դեպքեր են գրանցվում: Լրագրողների հետ հանդիպման ժամանակ այս մասին հայտնեց Հայ-ամերիկյան առողջության կենտրոնի ճառաֆայթման բաժնի վարիչ Հովհաննես Վարդեւանյանը: Փորձագետը նշեց, որ նման իրավիճակը ավելի հաճախ հանդիպում է մեծ տարիքի կանանց մոտ, որոնք չեն շտապում դիմել բժշկի, եթե տարվա ընթացքում իրենց կրծքում պինգ գոյացություն են նկատում: Վարդեւանյանը ընդգծեց, որ […]

Առողջ մարդու օրգանիզմում բնակվում է 10 հազար տեսակի միկրոբ

arm133968403139

Առողջ մարդու օրգանիզմում բնակվում է շուրջ 10 հազար տեսակի միկրոբ: Նման եզրակացության են եկել ամերիկացի գիտնականները, որոնք մասնակցում են «Մարդու միկրոբիոմը» նախագծին: Ինչպես պարզել են հետազոտողները, այդ միկրոօրգանիզմներից շատերն անվտանգ են, նույնիսկ օգտակար: Միևնույն ժամանակ, յուրաքանյուր մարդու օրգանիզմում, նույնիսկ լիարժեք առողջ, մշտապես առկա է վնասակար բակտերիաների փոքր քանակությունը, որոնք որոշակի հանգամանքներում առաջացնում են տարբեր հիվանդություններ: […]

6 ժամից քիչ քնելը զգալիորնե մեծացնում է կաթված ստանալու վտանգը

arm133943680424

Նոր հետազոտության համաձայն՝ այն մարդիկ, ովքեր պարբերաբար 6 ժամից քիչ են քնում, զգալիերն մեծացնում են իրենց կաթված ստանալու հավանականությունը: MailOnline-ը հաղորդում է, որ հետազոտողները բացահայտել են, որ միջին տարիքի այն մարդիկ, ովքեր հաճախ քիչ են քնում, առավել հավանական է, որ կտառապեն կաթվածի ախտանիշներից, քան նրանք, ովքեր կարողանում են գիշերվա ընթացքում 9 ժամ քնել: Հետազոտությունն անցկացվել […]

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ

Արխիվ

Փետրվարի 2019
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   
Հունվարի