Պետք է խնայել սիրտը.սրտաբանը խորհուրդ է տալիս/վիդեո/

«Ամռանը նյութափոխանակությունը մոտ 20-30%-ով ավելանում է:Մենք շատ մեծ քանակությամբ հեղուկ ենք կորցնում քրտնելու արդյունքում,ինչը բերում է արյան խտացման»,-նշում է սրտաբան Գոհար Մարտիրոսյանը: Սրտաբանը խորհուրդ է տալիս ավելի շատ օգտագործել հեղուկ,որպես բացառություն նշելով`սրտային անբավարարություն ունեցողներին: «Ամռան տապին բացի հագուստի ընտրությունից և շատ հեղուկ օգտագործելուց,պետք է առավել ուշադրություն դարցնենք սննդին:Ավելի շատ օգտագործենք մրգեր և բանջարեղեն,համեմատաբար քիչ տեղ տալով յուղային […]