Յոգա սկսնակների համար (տեսանյութ)
«Հարթաթաթությունը կանխարգելելն ավելի հեշտ է, երբ պացիենտը փոքր է, այնպես որ, ծնողները պետք է ուշադիր լինեն. Եթե երեխան նման խնդիր ունի, անմիջապես մետք է դիմել մասնագետը, որպեսզի նա համապատասխան խորհուրդներ տա: Երեխայի համար կոշիկներ ընտրելիս հարկավոր է շատ ուշադիր ու շրջահայաց լինել։ Երեխային հարկավոր է կոշիկ հագցնել այն ժամանակ, երբ նա սկսում է առաջին քայլերն […]
Ամփոփվել են ՀՀ առողջապահության նախարար Լևոն Ալթունյանի հանդիպումները մարզերի առողջապահության կազմակերպիչների հետ։ Լոռու մարզի ներկայացուցիչների հետ քննարկված հարցերը նույնպես բխել են Հայաստանի Հանրապետության վարչապետի մարզեր կատարած այցերի ընթացքում տրված հանձնարարականներից։ Ներկայացնելով մարզի առողջապահության համակարգում արձանագրված ցուցանիշները` մարզպետարանի առողջապահության և սոցիալական ապահովության վարչության պետ Սամվել Լամբարյանը կարևորել է բժշկական ծառայությունների որակի բարելավման ուղղությամբ կատարվող քայլերը։ Նշել […]
Երևանի քաղաքապետարանի աշխատակազմի առողջապահության վարչությունից տեղեկացնում են, որ օգոստոսի 18-24-ն ընկած ժամանակահատվածում մայրաքաղաքի ծննդատներում լույս աշխարհ է եկել 426 երեխա՝ 232 տղա, 194 աղջիկ: Նույն ժամանակահատվածում Երևանի քաղաքապետարանի ենթակայությամբ գործող ամբուլատոր-համաբուժարանային բուժհաստատություններ է այցելել 32619 քաղաքացի:
Ավստրալացի գիտնականները պարզել են, թե ինչպես կարելի է երկարացնել կյանքն ու պահպանել առողջությունը: Պարզվել է, որ մեթոդը չափազանց պարզ է: Պարզվել է, որ օրական մեկ ժամ քայլելը նվազեցնում է վաղաժամ մահվան հավանականությունը: Գիտնականները նշում են, որ մարդիկ հիմնականում իրենց կյանքի 70 տոկոսն անցկացնում են նստակյաց, ինչը չափազանց վտանգավոր է առողջության եւ կյանքի համար: Իսկ ահա […]
Օգոստոսի 25-ին, ժամը 20:15-ին տեղեկություն է ստացվել, որ ժամը 16:30-ի սահմաններում սուր աղիքային վարակի ախտանիշով Սյունիքի մարզի Գորիս քաղաքի ԲԿ-ի մանկական բաժանմունք է տեղափոխվել զբոսաշրջության նպատակով ԼՂՀ մեկնած 12 երեխա: Մանրամասները ճշտելու նպատակով Գորիսի ԲԿ է մեկնել հրշեջ-փրկարարական ջոկատի օպերատիվ խումբը: Պարզվել է, որ սուր աղիքային վարակով Գորիսի ԲԿ են տեղափոխվել ԼՂՀ շրջագայության մեկնած՝ 2005 […]
Ծաղկակաղամբ – Հակաբորբոքային հատկություն ունի, օրգանիզմում նվազեցնում է տրիգլիցերիդներն ու խոլեստերինը, կարգավորում է արյան ճնշումը: Ընկույզ – Ընկուզեղենի միակ տեսակն է, որը զգալի քանակությամբ ալֆալինոլեն թթուներ և օմեգա-3 ճարպաթթու է պարունակում, որի շնորհիվ իջեցնում է օրգանիզմի վատ խոլեստերինն ու բարձրացնում դրական խոլեստերինը: Խաղող – Կարմիր և մանուշակագույն խաղողը նվազեցնում է արյան գնդիկների առաջացման հավանականությունն ու […]
Վարսակը համարվում է ամենաօգտակար մթերքներից մեկը թե մեծերի, թե երեխաների համար: Այն իր մեջ վիտամինների այնպիսի փունջ է պարունակում, որոնք դրական են ազդում օրգանիզմի էներգիայի պաշարների վրա, իջեցնում են «վատ» խոլեստերինի մակարդակը, բարձրացնում են տրամադրությունն ու անգամ երկարացնում են մարդու կյանքի տեւողությունը: Ամերիկացի գիտնականները եկել են եզրահանգման, որ մանուկ հասակում պարբերաբար վարսակի շիլայի օգտագործումը հետագայում […]
Օրական 3-4 բաժակ սուրճը միջին եւ տարեց մարդկանց վաղաժամ մահվան ռիսկը նվազեցնում է 15 տոկոսով: Նման եզրահանգման են եկել Ճապոնիայի գիտնականները, գրում է ТАСС գործակալությունը: Մասնագետները ուսումնասիրություններ են կատարել, որոնց մասնակցել է 40-69 տարեկան 90 հազար մարդ: Արդյունքում պարզվել է, որ հաճախ սուրճ խմողները ավելի քիչ են հանկարծամահ լինում, քան մյուսները:
Ձեր սննդակարգում շատ մրգեր ու բանջարեղեն ներառեք, դրանք ջրի հիանալի աղբյուր են: Ճանապարհին միշտ ձեզ հետ մեկ շիշ ջուր ունեցեք: Լոգանք ընդունելուց առաջ մեկ բաժակ ջուր խմեք: Ուտելուց առաջ մեկ բաժակ ջուր խմեք: Փորձեք ժամը մեկ մի փոքր թեկուզ ջուր խմել:
