03 Դեկտեմբերի, Կիրակի, 2023
KFC

ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ

Էներգետիկ ըմպելիքների օգտագործումը մահացու հետևանքներ կարող է ունենալ

редбул

Էներգետիկ ըմպելիքներով օրգանիզմը խթանելը մահացու է։ Այս մասին խոսել է Մոսկվայի պետական համալսարանի գիտակրթական կենտրոնի էնդոկրինոլոգ Զուխրա Պավլովան: Բժշկի խոսքով՝ էներգետիկ ըմպելիքները ստիպում են մարդու օրգանիզմին աշխատել առավելագույն հզորությամբ։ Մասնագետը բացատրել է, որ հոգնածությունը ոչ այլ ինչ է, քան պաշտպանական ռեակցիա, որն օգնում է պաշտպանել օրգանիզմը գերծանրաբեռնվածության հետևանքներից։ Էներգետիկ ըմպելիքների օգտագործումը թուլացնում է այս պաշտպանիչ […]

Ինչ ուտել նախաճաշին. շատ կարեւոր է ճիշտ սկսել օրը /տեսանյութ/

zavtrak2

Նախաճաշը սնունդի ընդունման ամենակարեւոր ժամն է։ Շատ կարեւոր է առավոտը ճիշտ սնունդով սկսելը։ Սակայն պետք է իմանալ, որ ոչ բոլոր սննդատեսակներն է կարելի ուտել առավոտյան՝ դատարկ ստամոքսին, հակառակ դեպքում առողջական խնդիրներից չեք խուսափի։ 1, Ցիտրուսային Շատերն են օրը սկսում մի բաժակ թարմ քամած նարինջի հյութով, սակայն դա կարող է գաստրիտի ու ալերգիայի պատճառ դառնալ։ 2, […]

Բուսակերությունը երկարացնո՞ւմ է կյանքի տեւողությունը

Studio portrait of a young man carrying an armful of healthy vegetables against a dark background

Բուսակերությունը եւ վեգանությունը չեն նպաստում կյանքի տեւողության ավելացմանը: ԱՄՆ Օրեգոնի նահանգի համալսարահի հետազոտողները պարզել են, որ բուսակերությունը եւ վեգանությունը չեն երկարացնում կյանքի տեւողությունը։ Սիրտ-անոթային, մետաբոլիկ հիվանդությունները եւ քաղցկեղը շատ մարդկանց վաղաժամ մահվան հիմնական պատճառներն են։ Գլխավոր գործոններից մեկը, որոնք բարձրացնում են այս պաթոլոգիաների առաջացման վտանգը, ոչ ճիշտ սնվելն է։ Վերջին տասնամյակներին բուսակերային եւ վեգանական սննդակարգերը […]

Ինչ ուտել աշնանային սթրեսից դուրս գալու համար

2776356_large-1

Ինչպես կարելի է դուրս գալ աշնանային սթրեսից` սննդակարգի միջոցով: Ինչպես գիտեք, աշունը տարվա այն ժամանակն է, երբ մարդիկ ավելի շատ են հակված սթրեսների և դեպրեսիայի: Շատերը հակադեպրեսանտներ են ընդունում, որոնք հայտնի են նաև մի շարք կողմնակի ազդեցությամբ: Այս կապակցությամբ, փորձագետները կազմել են սննդամթերքների ցանկ, որոնք կարող են օգնել ձեզ, եթե ոչ ամբողջապես ձերբազատվել, ապա, ամեն […]

Ծխել, շաքարային դիաբետ, ճարպակալում

20140429-jantung

Սիրտանոթային հիվանդությունները դեռ 70-ականնեից սկսեցին զբաղեցնել մահացությունների մեջ առաջին տեղը: Աճը արձանագրվում է ավելի շատ արևմտյան երկրներում: 100 հազար բնակչությանը տարեկան բաժին է ընկնում 200 դեպք: Սա վերաբերում է նաև Հայաստանին: Սրտանոթային հիվանդությունների պատճառով մահվան դեպքերի նվազագույն թիվը բաժին է հասնում Ճապոնիային: Այս հիվանդության զարգացման կոնկրետ պատճառներից առաջինը կենսակերպն է, ծխելը, բարձր ճնշումը, շաքարային դիաբետը: […]

Ականջակալը չի կարելի օգտագործել 3 ժամից ավելի /Տեսանյութ/

bluetooth.thumb

Ականջակալը չի կարելի օգտագործել 3 ժամից ավելի, առավել վտանգավոր են փակ ականջակալները, մանրամասնում է «Էրեբունի» բժշկական կենտրոնի քիթ-կոկորդ-ականջաբանության բաժանմունքի ղեկավար Գեղամ Խանդանյանը: Շուշան Հունանյանի հանրագրից:

Նախաճաշը փոխարինեք այս ըմպելիքով ու մոռացեք փորի ճարպի մասին

img_18144_crop-768-360

Եթե ցանկանում եք ազատվել փորի ճարպից, մեկ շաբաթ նախաճաշի փոխարեն խմեք այս ըմպելիքը, ու արդյունքը սպասեցնել չի տա։ Կեֆիրը անչափ օգտակար մթերք է ու հիանալի յուրացվում է։ Իսկ թարմ կանաչեղենի հետ այն ուղղակի անփոխարինելի է։ Պատրաստման եղանակը՝ 2,5 տոկոսանոց յուղայնության 300 մլ կեֆիր 3 ճյուղ մաղադանոս 3 ճյուղ սամիթ 3 ճյուղ ծիտրոն 1 միջին չափի […]

Հնարավո՞ր է ձերբազատվել ծխելուց

download (5)

Այո՛, հնարավոր է: Անգլիայում վերջին 10-15 տարում 10 մլն. մարդ թողել է ծխելը: Ամեն օր թողնում են ծխելը մոտ 2.000 հոգի: Սուրբ հայրերի ուսուցման համաձայն՝ մարդն Աստծո օգնությամբ ի զորու է հաղթահարել ամեն մի կիրք ու մոլություն: Հայրերից մեկը հետևյալ խորհուրդն է տալիս. «Գրում եք, որ չեք կարողանում հրաժարվել ծխախոտից: Այն, ինչ անհնարին է թվում […]

Ինչպե՞ս է սուրճի բույրն ազդում ուղեղի վրա

1533355578_59919_0

Հանրաճանաչությամբ սուրճը միայն խմելաջրին է զիջում։ Տարեկան մարդիկ շուրջ 400 բաժակ սուրճ են խմում։ Բացի այն, որ սուրճը նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների, շաքարատի և դեմենցիայի հավանականությունը, ինչպես նաև կանխում Ալցգեյմերի և Պարկինսոնի հիվանդությունները, բաղաժամ մահվան հավանականությունը, պարզվել է նաև, որ սուրճի միայն բույրը կարող է բարելավել ուղեղի վերլուծական հատկությունները։ Գիտահետազոտական խմբի ղեկավար պրոֆեսոր Ադրիանա Մաաջարովն […]

Դդումը օգտակար է

22852925_1158399474290028_3361018494752594783_n

Դդումը շատ առողջարար բանջարեղեն է և հարուստ է վիտամինններով՝ C, B, E, PP ու նույնիսկ հազվագյուտ վիտամիններով՝ T և K: Բացի դրանից՝ այն պարունակում է նաև այնպիսի միկրո- և մակրոէլեմենտներ, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմի նորմալ նյութափոխանակության համար: Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս հաճախակի օգտագործել դդում, քանի որ այն դիետիկ է և պարունակում է այնպիսի նյութեր, որոնք […]

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ

Արխիվ

Դեկտեմբերի 2023
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
ՆոյեմբերիՀունվարի