24 Ապրիլի, Չորեքշաբթի, 2019

ԳԻՏԵՔ ՈՐ …

Ուղեղը քնած և արթուն ժամանակ աշխատում է նույն կերպ

arm131981749027

Մյունխենի Մաքս Պլանկի անվան հասարակական հոգեբանության ինստիտուտի գիտնականներն ուսումնասիրել են, որ մենք ինչ էլ անենք երազում, մեր ուղեղը ցուցաբերում է միևնույն ակտիվությունը, ինչ արթուն վիճակում: Նրանք ուսումնասիրել են քնած մարդկանց ուղեղի աշխատանքը: Առաջին հայացքից այն թվում է դյուրին աշխատանք, բայց դա այդպես չէ: Որպեսզի ստացվեն ճշգրիտ արդյունքներ, ստիպված էին նախ գտնել կամավորների: Այս մասին հաղորդում […]

Ահա թե ինչու ճապոնուհիները չեն գիրանում

foto

Գեր ճապոնուհի դժվար է պատկերացնել։ Պատճառն այն է, որ նրանց մեջ շատ քչերն են, որ գեր են։ Ահա թե որոնք են ճապոնուհիների նիհարության գաղտնիքները։ Սննդակարգը Ճապոնուհիները հիմնականում ուտում են ձուկ, ծովամթերք, մրգեր, բրինձ եւ կանաչ թեյ։ Նրանց սննդակարգից բացակայում են բարձր կալորիականություն ունեցող ու վնասակար մթերքները։ Ուտում են խաշած բրոկոլի, իսկ քաղցրի փոխարեն միրգ են […]

Գիշերային անքնությունը հանգեցնում է վաղաժամ ծերացման

j7nv32RmqEOx-34PtyX92cgyg01

Գիտնականները միշտ զգուշացնում են` առողջության գրավականը քունն է: Դա հատկապես պետք է հիշեն նրանք, ովքեր վարում են բացառապես «բուի կյանք»: Այդ մարդիկ պետք է հասկանան, որ նրանց սպասում է օրգանիզմի լիակատար հյուծում և վաղաժամ ծերացում: Դրա համար պետք է հիշել` քունն ու առողջությունը մեկը մյուսի հետ սերտ կապ ունեցող և անբաժան հասկացություններ են: Եթե ոմանք […]

Ի՞նչ է եղել Փարիզի Աստվածամոր տաճարում պահվող Տեր Հիսուսի փշե պսակի հետ

images

Կրակի ճիրաններում հյտնված Փարիզի Աստվածամոր տաճարից հաջողվել է փրկել մասունքների մի մասը, այդ թվում` Քրիստոսի փշե պսակը,հայտնել է ֆրանսիացի հոգևորական Պատրիկ Շովեն: Այս մասին տեղեկացնում է РИА Новости-ն: «Մենք փրկել ենք Քրիստոսի փշե պսակը և Լյուդովիկոսի թիկնոցը: Մեզ հաջողվել է կրակի ճիրաններից ազատել նաև մի քանի նկար, բայց, ինչպես հասկանում եք, մեծ նկարները դժվար էր […]

Դարչին եւ կեֆիր․ մոդելների դիետան

kefir-korica_

Եթե ցանկանում եք նիհարել, մոդելային արտաքին ունենալ, հետեւեք այս դիետային։ Խառնեք կեֆիրը դարչինի հետ՝ մեկ բաժակ կեֆիրին կեսից մի փոքր քիչ թեյի գդալ դարչին, եւ խմեք երեկոյան, քնելուց մեկ ժամ առաջ։ Կեֆիրը պետք է լինի սենյակային ջերմաստիճանի։ Արդյունքը սպասեցնել չի տա։ Կարեւոր է իմանալ, որ այս միջոցը հակացուցված է նրանց, ովքեր արյան ճնշման խնդիրներ ունեն, […]

Մաշկը միակն է․ ինչպես պահպանել մաշկի երիտասարդությունը․ 8 խորհուրդ

1b4806349dba97244dafdfe42da48765_fitted_740x0

Երիտասարդ ու գեղեցիկ երեւալու համար առաջին հերթին պետք է հոգ տանել մաշկի մասին։  Այս 8 խորհուրդը կօգնեն երիտասարդ պահել մաշկը։ Սկսեք հակատարիքային խնամքը։ Ամեն տարիքում պետք է մաշկը խնամել, ընտրեք ձեր տարիքին համապատասխան միջոցներ ու հետեւողաբար խնամեք։ Հետեւեք սննդային սովորություններին։ Որոշ մթերք մաշկի վրա վատ ազդեցություն են թողնում, օրինակ՝ ալկոհոլը, սուրճը, թեյը, շոկոլադը։ Կրճատեք դրանց […]

Պահքային կերակուրների բաղադրատոմսեր

pahq

Գունավոր աղցան Անհրաժեշտ է` 1-2  հատ միջին չափի բազուկ 4-5 հատ գազար 1 հատ սոխ 1 բուռ մանրած ընկ 1 փոքր բանկա կանաչ ոլոռույզ աղ, կարմիր ու սև բիբար, ձեթ Բազուկը, գազարն ու սոխը երկարավուն քերել և առանձին-առանձին առատ ձեթի մեջ տապակել (բանջարեղենը պետք է եփվի ձեթի մեջ), այնուհետև դնել քամվելու: Հետո բոլորը լցնել իրար վրա, […]

Շուրթերի խնամքը․ ինչպե՞ս ճիշտ խնամել եւ խուսափել ճաքերից

22449847_1149305941866048_4956565561233873818_n

Ինչու են շուրթերը ճաքճքում, ինչպես ճիշտ խնամել և խուսափել ճաքերից:  Շուրթերի վարդագույն երանգը պայմանավորված է մաշկի մակերեսին բազմաթիվ մազանոթների առկայությամբ: Այս նույն պատճառով էլ շուրթերը զգայուն են: Օդի ցածր խոնավությունը, սառը քամին հանգեցնում են խոնավության կորստի: Շուրթերի միջոցով մարդը 10 անգամ ավել խոնավություն է կորցնում, քան մաշկով: Շուրթերից խոնավության գոլորշիացման պատճառով առաջանում են մանր ճաքեր: […]

Գիտնականները երիտասարդությունը պահպանող սննդակարգ են մշակել

03-33

Գիտնականները երիտասարդությունը պահպանող սննդակարգ են մշակել: Նրանց տվյալներով՝ երիտասարդությունը կարելի է երկարաձգել՝ օգտագործելով սպերմիդին պարունակող մթերք՝ գրում է newsyou.info-ն: Մասնավորապես իսրայելացի գիտնականները համարում են, որ սպերմիդինով հարուստ մթերքները երկարացնում են կյանքի տոնուսը, կանխում են քաղցկեղը, Ալցհեյմերի, Պարկինսոնի և տարիքային այլ հիվանդություններ: Այդ մթերքների թվում են ոլոռը, սոյան, եգիպտացորենը, թուրինջը, ծլած ցորենը, կապույտ բորբոսով պանիրը:  

Կազմվել է առողջության համար ամենաօգտակար մթերքների ցանկը

arm133467607750

Առողջության համար ամենաօգտակար մթերքները 12 –ն են՝ վստահ է հետազոտող Ջոնի Բոուդենը: Ինչպես նշում է rosbalt.ru –ն՝ ցուցակում ընդգրկված են հատապտուղները: Դրանք պարունակում են քիչ քանակությամբ շաքար, սակայն մեծ քանակով մանրաթելեր: Հետազոտողները նշել են նաև ընդեղենի օգտակարությունը, որը պաշտպանում է աղիների քաղցկեղից և դիաբետից, կարգավորում է քաշը: Իր օգտակարությամբ ցուցակում է ընդգրկված նաև ընկուզեղենը, որը […]

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ

Արխիվ

Ապրիլի 2019
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Մարտի