Առողջ սննդի բնագավառի բրիտանացի գիտնականները սահմանել են, թե որ սննդամթերքներն են բարելավում քունը, իսկ որոնք են խանգարում քնել: Փորձագետների կարծիքով՝ անքնությունից խուսափելու համար ընթրիքի ժամանակ հարկավոր է կաթ խմել, ինչպես նաև բանան, մեղր և միս ուտել: Այս բոլոր մթերքները պարունակում են տրիպտոֆան, որը լավացնում է էմոցիոնալ տրամադրվածությունը և նպաստում է թուլացմանը: Բացի այդ, գիտնականները խորհուրդ […]
«Ծանոթացա գլխավոր դատախազության ծավալուն մեկնաբանությանն ու պարզաբանմանը։ Կներեք, բայց գլխավոր դատախազության հարգելի գործընկերների մեկնաբանությունը համոզիչ չէր, եթե չասեմ՝ տարակուսելի էր»,- Henaran.am-ի հետ զրույցում ասաց ԱԺ փոխնախագահ Էդուարդ Շարմազանովը՝ ադրադառնալով Ռոբերտ Քոչարյանին կալանքից ազատելու բողոքարկման վերաբերյալ իր հնչեցրած մեղադրականներին՝ Գլխավոր դատախազության տված գնահատականին։ Հիշեցնենք՝ Գլխավոր դատախազությունը ծավալուն անդրադարձ էր կատարել վերոնշյալին՝ ընտրովի արդարադատության վերաբերյալ Էդուարդ Շարմազանովի […]
Որտեղի՞ց են առաջանում ձեր հակամարտություններն ու կռիվները. արդյոք ձեր ցանկություններից չե՞ն, որոնք կռիվ են մղում ձեր մարմնի մեջ։ Ցանկանում եք շատ բաներ, բայց չեք կարող ունենալ, ուստի և սպանում եք։ Նախանձում եք, բայց չեք կարող ձեռք բերել. և ահա կռվում եք ու պայքարում։ Ձեր ուզածը չեք ունենում, որովհետև չեք խնդրում Աստծուց. կամ խնդրում եք, և […]
Պաշտպանության նախարարության մի շարք աշխատակիցներ՝ հիմնականում միջին օղակի (վարչության, բաժնի պետեր, տեղակալներ եւ այլն) հայտնվել են աշխատավարձի իջեցման փաստի առաջ։ Մենք իմացանք, որ նրանց օրեր առաջ «աչքալուսանք» են տվել, որ տարիներ շարունակ «սխալ» աշխատավարձ են ստացել, եւ այժմ վերահաշվարկ է կատարվում։ Եվ այսուհետ նրանք կստանան մոտ 30 տոկոսով պակաս, քան մինչ օրս ստացել են։ Այս […]
Կաթի օգտակարության մասին այնքան շատ են խոսել, որ այն համարում են անփոխարինելի: Հին ժամանակներից այն համարում են առողջության աղբյուր: Վերջերս գիտնականները ևս մեկ անգամ հաստատել են այդ հանգամանքը: Բրիտանացի մասնագետների հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մանուկ հասակում ամեն օր մեկ բաժակ կաթ խմելու դեպքում ծերության շրջանում շարժահենական համակարգում խնդիրներ առաջանում են 25%-ով ավելի քիչ, իսկ […]
Որոշ երկրներում 1 դոլարը քիչ փող չէ և դրանով կարելի է լավ ուտել ու հանգստանալ։ Կամբոջայում 1 դոլարով կարելի է գնել գարեջուր, կոճապղպեղով տապակած գորտ, բամբակե շարֆ, երեք տապակած սարդ, 20 րոպե ձկնային պեդիկյուր, 4 լիտր խմելու ջուր, երկու շիշ «Կոկա-կոլա», 50 գրամ դանիական կապույտ պանիր։ Բացի այդ, մեկ դոլարով կարելի է 1կգ անկողին լվանալ […]
ՀՀ մարդու իրավունքների պաշտպան Արման Թաթոյանն այցելել է Շանթ Հարությունյանին «Վարդաշեն» քրեակատարողական հիմնարկ։ Տեղի է ունեցել առանձնազրույց։ Շանթ Հարությունյանը Պաշտպանին ներկայացրել է իր բոլոր նկատառումներն ու հարցերը, այդ թվում՝ կապված ազատ արձակման հետ։ Բարձրացված բոլոր հարցերը, դրանց լուծումների հնարավոր տարբերակները ներկայում Պաշտպանի աշխատակազմում ուսումնասիրվում են։ Ուսումնասիրության արդյունքների հիման վրա Պաշտպանի իրավասության սահմաններում կձեռնարկվեն անհրաժեշտ քայլեր։
Գուրգեն Եղիազարյանը օգոստոսի 17-ին Երևանում տարօրինակ երիտասարդների է տեսել, որոնք տանում էին Սերժ Սարգսյանի և Ռոբերտ Քոչարյանի լուսանկարները, որոնց վրա խաչ էր քաշած. «Այդպիսի թշնամական վերաբերմունք չպիտի լինի»,-ասում է նա: Ըստ նրա՝ մի երկրում ենք ապրում, որտեղ հարձակվում են սրբազանի վրա. «Թուրքը նույնիսկ այդպիսի բան իրեն թույլ չէր տա, ատելով մեզ այդպիսի բան չէին անի»: […]
Եւ եթե քո սրտում ասես՝ «ինչո՞ւ պատահեց այս բանը ինձ հետ», ապա դա եղավ քո բազում անիրավությունների պատճառով, քանի որ քո քղանցքները բացվեցին քո հետեւից՝ խայտառակելով քեզ: Թե որ հնդիկը /եթովպացին/ փոխի իր մաշկը, ընձառյուծը՝ իր խայտուցները, դուք էլ կկարողանաք բարություն անել, դուք, որ սովորել եք չարիք գործել: Ես ցրելու եմ նրանց՝ անապատում հողմակոծ խռիվի նման: […]
Իշխանական ագիտպրոպը երեկվանից խառնվել է իրար` վարչապետի աշխատակազմի ղեկավարի սկանդալային շրջաբերականի հետ կապված: Այս մասին ֆեյսբուքյան իր էջում գրել է ՀՀ ԱԺ արտաքին հարաբերությունների մշտական հանձնաժողովի նախագահ Արմեն Աշոտյանը։ «Է՛լ Հ1, է՛լ «Ազատություն», է՛լ բլոգերներ, է՛լ իշխանության լծակներին հասած ՀԿ-ներ: Ակնհայտ չբավարարվելով վարչապետի մամլո խոսնակի ոչ շատ հաջող հայտարարությամբ (Մի խումբ պաշտոնյաններ, Կառավարությունում մնալով, կոռուպցիա […]
