Ձվի դեղնուցն ու մեղրը ի հետ հսկայական քանակությամբ վիտամիններ եւ հանքանյութեր են պարունակում։ Լրացուցիչ օգուտ կբերի կես կիտրոնը, որը պետք է ամեն օր ուտել ցանկացած վիճակում, (կարելի է հավելել դեղնուցամեղրային խառնուրդին): Դիետիկ սահմանափակ սննդի պայմաններում սննդի վիտամիններով հագեցածությունը հսկայական նշանակություն ունի: Մնացած առումներով տվյալ սննդակարգը ոչնչով չի տարբերվում մնացած շատ ցածր կալորիական սննդակարգերից: Նման սննդի […]
ԱԺ աշխատակազմի ղեկավարի տեղակալ Արսեն Բաբայանը ֆեյսբուքի իր էջում գրում է. «Սիրելի հարազատներ, ընկերներ և գործընկերներ, ահա և ավարտին մոտեցավ իմ աշխատանքային կյանքում ևս մեկ կարևոր շրջան։ ՀՀ Ազգային ժողովի նախագահ Արա Բաբլոյանին ներկայացրել եմ զբաղեցրած պաշտոնից ինձ ազատելու դիմում։ Հավաստիացնում եմ, որ այդ քայլին դիմել եմ մեծ հպարտությամբ և ուրախությամբ։ Պարոն Բաբլոյանի ղեկավարությամբ աշխատածս […]
«Եվ ով իր խաչը չի վերցնում ու իմ հետևից չի գալիս, ինձ արժանի չէ» /Մատթեոս 10:38/: «Այն ժամանակ Հիսուս իր աշակերտներին ասաց. «Եթե մեկը կամենում է հետևել ինձ, թող ուրանա իր անձը, վերցնի իր խաչը և գա իմ հետևից. որովհետև ով կամենա իր անձը փրկել, այն կկորցնի. և ով ինձ համար իր անձը կորցնի, կգտնի […]
Նորընտիր Ազգային ժողովում «Լուսավոր Հայաստան» խմբակցության ղեկավար Էդմոն Մարուքյանը, լինելով իրավաբան, ավելի լավ է օրենքի դրույթ կամ որեւէ հիմնավորում բերի, որով կապացուցվի, որ «Իմ քայլ» խմբակցության երեկվա նիստը Ազգային ժողովի նիստերի դահլիճում անցկացնելն անթույլատրելի էր։ Այս մասին ասել է «Իմ քայլը» դաշինքից Աժ փոխխոսնակի թեկնածու Ալեն Սիմոնյանը՝ պատասխանելով Էդմոն Մարուքյանի ֆեյսբուքյան գրառմանը, որ որեւէ խմբակցություն՝ անկախ […]
Մենուա Հարությունյանը ֆեյսբուքյան իր էջում գրում է. Եթե ՀՀԿ-ն Ազգային Ժողովի նիստերի դահլիճում ֆրակցիայի փակ նիստ աներ, ընդիմադիր Նիկոլը այնքան կգոռգոռար՝ մինչև ձայնը կկտրվեր, բայց ահա ՔՊ-ին կարելի է։ Ինչ ուզում անում են Նիկոլենք՝ քանի ժողովրդի մի մասը կուրորեն հավատում ա իրենց, բայց երբ էյֆորիան ավարտվի և մարդիկ արթնանան խաբկանքի քնից հատ-հատ պատասխան եք տալու […]
Ասել, թե Ղազաստանում հայերի հանդեպ հատուկ վերաբերմունք կա, սխալ կլինի: Լրագրողների հետ հանդիպման ժամանակ նման կարծիք հայտնեց քաղաքագետ Ալեքսանդր Իսկանդարյանը` անդրադառնալով Ամանորի գիշերը Ղազախստանի Կարագանդա քաղաքում հայերի մասնակցությամբ տեղի ունեցած ծեծկռտուքի դեպքին: Նրա խոսքով` նույնը չես կարող ասել կովկասցիների հանդեպ ղազախների վերաբերմունքի մասին, իսկ հայերին, բնականաբար, նույնպես դասում են կովկասցիների շարքը: «Ասել, թե Ղազախստանում հստակ […]
22 տարի առաջ սպանված Իոսիֆ Աղաջանովի հայրը՝ Միխայիլ Աղաջանովը, իր ֆեյսբուքյան էջում բաց նամակ է հղել Հայաստանի Հանրապետության նախագահ Արմեն Սարգսյանին և Հայաստանի Հանրապետության վարչապետի պաշտոնակատար Նիկոլ Փաշինյանին՝ խնդրելով նրանց իրավասության տակ գտնվող հարցին տալ արդարացի լուծում: Այս բաց նամակը որդեկորույս ակադեմիկոս հոր խնդրանքն է իշխանության գլխին կանգնած անձնաց՝ ներում չշնորհել իր որդուն սպանողին: Մարդասպանին […]
Թեև Կենտրոնական բանկը հայտարարում է, որ 2018 թվականին գնաճը կանխատեսվածից ավելի ցածր է, այնուհանդերձ ասել, որ տարին զերծ էր թանկացումներից, միանշանակ սխալ կլինի: Տարվա ընթացքում թանկացումները հաստատել է անգամ վարչապետ Նիկոլ Փաշինյանը՝ օգոստոս ամսին երևանյան շուկաներում իր կատարած շրջացիարդյունքում: Դրանից բացի, ակնհայտ է, որ անցած տարվա ընթացքում Հայաստանում կյանքն ակնհայտ թանկացել է, օրինակ՝ ալյուրի գինը բարձրացել է շուրջ 10 տոկոսով, […]
Հարցազրույց ՀՀ երկրորդ Նախագահ Ռոբերտ Քոչարյանի գրասենյակի ղեկավար Վիկտոր Սողոմոնյանի հետ։ Պարոն Սողոմոնյան, հունվարի 10-ին Ռոբերտ Քոչարյանի պաշտպանների՝ կալանքը գրավով փոխարինելու միջնորդությունը քննող դատավորը ինքնաբացարկ հայտարարեց։ Ինչպե՞ս կմեկնաբանեք տեղի ունեցածը։ Կարծում եմ՝ նախօրեին տեղի ունեցածը պետք է դիտարկել և մեկնաբանել ոչ թե առանձին դատական գործընթացի կամ առանձին դատավորի կայացրած որոշման, այլ ավելի լայն համատեքստում։ Խոսքս […]
