Ավելորդ քաշը մեր ժամանակների գլխավոր խնդիրներից մեկն է։ Վնասակար սնունդը, վատ սովորությունները և նմանատիպ բաներն են ազդում մեր օրգանիզմի վրա, և ժամանակի ընթացքում առաջանում է ճարպակալումը։ Մի հետաքրքիր փորձ է հրատարակվել Nature Medicine. ամսագրում՝ գիտնականների կողմից։ Ասպրազին հորմոնը (որը պատասխանատու է արյան մեջ գլյուկ-օզայի աստիճանի համար) կենտրոնացման նվազումը նպաստում է քաղցի զգացման և օգտագործվող սննդի […]
Հրաժարվում ենք բուսակերությունից Միջողային սկավառակի հիմքը բաղկացած է սպիտակուցային նյութերից, որոնք ունակ են ինչպես ակնթարթորեն ջուրը կլանելու, այնպես էլ այն ակնթարթորեն կորցնելու: Այս հատկությունն անհրաժեշտ է, որպեսզի դիմակայի ծանրաբեռնվածությանը: Լիարժեք սպիտակուցների սինթեզի համար անհրաժեշտ են ամինաթթուներ, որոնք պարունակվում են մսի, թռչնամսի, կաթի, պանրի և շիճուկի մեջ: Նկատի ունեցեք՝ միայն բուսական սպիտակուցները բավական չեն. նրանցում բացակայում […]
Ժնևի համալսարանի գիտնականները հանգել են եզրակացության, որ խաղողում առկա ռեսվերատրոլ բնական բաղադրիչը թոքերի քաղցկեղի դեմ պայքարելու հատկություն ունի, գրում է Science Daily-ն: Դա է ապացուցել մկների վրա իրականացված գիտափորձը: Կրծողներին նախ ենթարկել են ծխախտոի ծխում առկա կանցերոգենի ազդեցությանը, իսկ հետո բուժել ռեսվերատրոլով: Պարզվել է, որ «բուժում» ստացած մկների շրջանում ուռուցքի չափսը նվազել է շուրջ 45 […]
Շատ աշխատող մարդկանց համար առավոտյան մեկ բաժակ սուրճ խմելը ծիսակատարության նման մի բան է, բայց նոր հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ սուրճն իրականում էներգիա չի հաղորդում: Daily Mail-ը գրում է, որ կոֆեինը և տոնուսը բարձրացնող այլ միջոցներ իրականում չեն բարձրացնում ներշնչանքի մակարդակը: Այն մարդիկ, ովքեր արդեն էներգիայով լեցուն են, կարող են շատ հանգիստ կորցնել այդ […]
Հասարակ բաղադրատոմսով այս հրաշք ըմպելիքը հիանալի ազդեցություն ունի օրգանիզմի վրա, այն երկարացնում է երիտասարդությունը, բարելավում մարսողությունը, մաքրում լյարդը, հանում տոքսիները, բարելավում դեմքի գույնը։ Շատ կարեւոր է իմանալ, որ այդ ըմպելիքի ամենակարեւոր բանն այն է, որ այն ակտիվացնում է հոդերի շարժողականությունը, հանում է աղերը եւ մաքրում անոթները։ Քրքումը հրաշալի հակասեպտիկ միջոց է, որը բարելավում է արյան […]
Մարդկանց մեծամասնությունը սիրում է կիտրոն, ինչը զարմանալի չէ, քանի որ այն հիասքանչ ու թարմացնող համ ունի։ Կիտրոնը, սակայն, կարելի է կիրառել նաև ոչ միայն համի համար։ Այն մեծ առավելություններ ունի, որոնք կարող է օգտագործվել առողջության ու արտաքին տեսքի համար։ Ներկայացնում ենք կիտրոնաջրի օգտագործման 10 օգտակար հատկությունները՝ 1. Կիտրոնաջուրը բարելավում է մարսողական համակարգի գործունեությունը։ Կիտրոնը պարունակում […]
Գլխացավերը հաճախ անհանգստացնում են 25 տարեկանից բարձր անձնանց: Բժիշկները վստահեցնում են, որ ոչ մի դեպքում չի կարելի անուշադրության մատնել այս խնդիրը, քանի որ այն կարող է պայմանավորված լինել տարբեր պատճառներով: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում գլխացավերի 5 հիմնական պատճառները: 1. Քնի պակաս Օրգանիզմի անխափան աշխատանքի համար մարդը պետք է օրական քնի 7-8 ժամ: Ընդ որում՝ քունը […]
Սելֆի անելու ու դրանք սոցկայքերում տեղադրելու անհաղթահարելի ցանկությունը հոգեկան հիվանդություն է։ Նման եզրահանգման են եկել հնդկացիհոգեբանները։ Նրանք իրենց ուսումնասիրությունները հրապարակելեն International Journal of Mental Health and Addiction-ում։ Հոգեբաններն աշխատել են 400 հոգու հետ ու պարզել, որ սելֆի անելու ցանկությունն իրականում հոգեկան խանգարում է։
Ինչպես հայտնի է, սնունդը մեծ ազդեցություն ունի մեր տրամադրության վրա: Զարմանալի է, սակայն մարդու տրամադրության վրա բացասական ազդեցություն կարող են ունենալ ոչ թե կիսաֆաբրիկատները կամ գազավորված ըմպելիքը, այլ բավականին բնական սնունդը: Ամերիկացի գիտնականները բոլոր անտրամադիր մարդկանց խորհուրդ են տալիս սուրճ ըմպել, ինչը առաջին հայացքից դրական ազդեցություն է ունենում տրամադրության վրա: Սակայն հարցն այն է, որ […]
ԱՄՆ-ի Հյուսիսարեւելյան համալսարանի գիտնականները գտել են գլխուղեղի ծերացումը կանխարգելող միջոցը, այն է` երաժշտությունը: Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 87 մարդ, ովքեր նորմալ լսողություն ունեն, ընդ դրում` նրանց մի մասը երաժիշտներ են եղել: Պարզվել է, որ երաժիշտները անհամեմատ լավ արդյունք են ցույց տվել` ի տարբերություն այն մարդկանց, ովքեր երաժշտությամբ չեն զբաղվում: Երաժիշտների գլխուղեղի նեյրոնները պահպանել են երիտասարդությունը եւ […]
