Ամերիկացի գիտնականները փորձարկումներ են իրականացրել՝ պարզելու համար, թե որ մթերքն է ամենից լավ ազդում ուղեղի աշխատանքի վրա։ Նրանք իրենց փորձարկումներին են ներգրավել հատկապես տարիքով մարդկանց։ Ոմանց նրանք առաջարկել են ամեն օր կաթ օգտագործել՝ մի քանի ամիսների ընթացքում։ Արդյունքում նրանք, ովքեր ամեն օր կաթ են խմել, ավելի ակտիվ ու լավ աշխատող ուղեղ են ունեցել, քան մյուսները։ Գիտնականները […]
Առողջության համար ամենաօգտակար մթերքները 12 –ն են՝ վստահ է հետազոտող Ջոնի Բոուդենը: Ինչպես նշում է rosbalt.ru –ն՝ ցուցակում ընդգրկված են հատապտուղները: Դրանք պարունակում են քիչ քանակությամբ շաքար, սակայն մեծ քանակով մանրաթելեր: Հետազոտողները նշել են նաև ընդեղենի օգտակարությունը, որը պաշտպանում է աղիների քաղցկեղից և դիաբետից, կարգավորում է քաշը: Իր օգտակարությամբ ցուցակում է ընդգրկված նաև ընկուզեղենը, որը […]
Մյունխենի Մաքս Պլանկի անվան հասարակական հոգեբանության ինստիտուտի գիտնականներն ուսումնասիրել են, որ մենք ինչ էլ անենք երազում, մեր ուղեղը ցուցաբերում է միևնույն ակտիվությունը, ինչ արթուն վիճակում: Նրանք ուսումնասիրել են քնած մարդկանց ուղեղի աշխատանքը: Առաջին հայացքից այն թվում է դյուրին աշխատանք, բայց դա այդպես չէ: Որպեսզի ստացվեն ճշգրիտ արդյունքներ, ստիպված էին նախ գտնել կամավորների: Այս մասին հաղորդում […]
Մեկ բաժակ ջուր խմելն անմիջապես ուտելուց հետո շատերիս ծանոթ երևույթ է: Սակայն փորձը ցույց է տալիս, որ նման սովորությունը կարող է բացասական ազդել առողջության վրա: Առաջին հերթին ուտելուց անմիջապես հետո սառը ջուր խմելը դժվարացնում է մարսողական համակարգի աշխատանքը: Այն խառնում է ուտելիքների տեղերը, օրինակ դժվար մարսվող ճարպերը կարող են վերև բարձրանալ և ստամոքսի աշխատանքը խախտվի […]
Պորտուգալիայում Centro Hospitalar Lisboa Norte-ի գիտնականները պարզել են, որ կոֆեինը շատ օգտակար է երիկամների հետ կապված խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար, հաղորդում է Healthline-ը: Հետազոտությունների համաձայն՝ կոֆեինի պաշտպանիչ ազդեցությունը կարող է կապված լինել դրա՝ օրգանիզմի վրա ունեեցած ազդեցության հետ: Այն նպաստում է ազոտի օքսիդի արտազատմանը, ինչի հետևանքով բարելավվում է արյունատար անոթների աշխատանքը: Հստակեցվում է, որ մասնագետների […]
Կաշառքից հրաժարվելու որոշումը շատ ավելի մեծ հոգեբանական հարված է հասցնում մարդուն, քան այն վերցնելը: Նման եզրահանգման են եկել Իսպանիայի Ժաումե 1 համալսարանի գիտնականները: Նրանց ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ թեեւ կաշառք վերցնելը մարդուն նաեւ մեծ վախ է պատճառում, սակայն հոգեբանորեն այնպես չի ընկճում, ինչպես դրանից հրաժարվելը: Այս մասին գիտնականները հոդված են տպագրել Frontiers in Behavioral […]
Անգլիական գեղեցկության սալոններում վերջին շրջանում ակտիվորեն առաջարկում են մաշկի երիտասարդացման նոր մեթոդ, որը հիմնված է մեղվի թույնի օգտագործման վրա: Նախկինում թույնի օգտակարությունը հաստատված չի եղել: Այդ իսկ պատճառով դիմահարդարները վախեցել են այդ բաղադրամասն օգտագործել իրենց պրոցեդուրաներում: Հայտնի է, որ թագաժառանգ Չարլզի կինը՝ Քամիլան, դարձել է անգլիացի առաջին լեդիներից, որ համաձայնել է անցնել երիտասարդացման պրոցեդուրան: Այս […]
Ճիշտ հագնվելն անչափ կարեւոր է, ի վերջո հայտնի ասացվածքն ասում է՝ դիմավորում են հագուստով․․․ Հագուստի էթիկետի այս կետերը ոչ բոլորին են հայտնի, սակայն դրանք անչափ կարեւոր են։ 1. Պիջակի միջին կոճակը միշտ պետք է կոճկվի, վերեւինը՝ ըստ ցանկության, իսկ ներքեւինը՝ երբեք։ 2. Բլուզի կամ վերնաշապիկի վերեւի միայն երկու կոչակն է կարելի քանդել, ոչ ավելի։ […]
Ջուր` հանում է տոքսինները, խթանում ստամոքսի աշխատանքը, բարելավում անոթները: Նռան հյութ` բարելավում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը, օգտակար է անեմիայի եւ բարձր ճնշման դեպքում: Դաղձով թեյ` հանգստացնում է, իջեցնում է ճնշումը, օգնում անքնության դեպքում, մաքրում ստամոքսը: Կեֆիր` բարելավում է մարսողությունը: Խնձորի հյութ` օգտակար է լյարդի, երիկամների, միզապարկի համար: Մասուրի հյութ` բարձրացնում է իմունիտետը: Երիցուկով թեյ` թուլացնում […]
Ավելորդ քաշը մեր ժամանակների գլխավոր խնդիրներից մեկն է։ Վնասակար սնունդը, վատ սովորությունները և նմանատիպ բաներն են ազդում մեր օրգանիզմի վրա, և ժամանակի ընթացքում առաջանում է ճարպակալումը։ Մի հետաքրքիր փորձ է հրատարակվել Nature Medicine. ամսագրում՝ գիտնականների կողմից։ Ասպրազին հորմոնը (որը պատասխանատու է արյան մեջ գլյուկ-օզայի աստիճանի համար) կենտրոնացման նվազումը նպաստում է քաղցի զգացման և օգտագործվող սննդի […]
