Մազաթափությունը կանանց համար տհաճ ու ցավալի խնդիր է: Բարակ մազերի պարագայում չես կարողանում ստանալ այն սանրվածքը, որը ցանկանում ես, մազերն անառողջ տեսք են ունենում: Ինչ անել, որպեսզի մազերն ավելի խիտ դառնան: Համապատասխան սանրվածք: Սանրվածքը կարող է մազերին շքեղ տեսք տալ` այն վիզուալ ավելի խիտ ցույց տալով: Մասնավորապես, կարելի է հատուկ նյութերով մազերին ալիքներ տալ, ինչից […]
Հղիության ընթացքում կնոջ օրգանիզմում բազմաթիվ փոփոխություններ են տեղի ունենում: Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է հատուկ ուշադրություն դարձնել առողջությանը, քանի որ հղիության ժամանակ ձեռք բերված խնդիրները կարող են բացասաբար ազդել երեխայի առողջության վրա: Խորհուրդ է տրվում ստուգել առողջական վիճակը նախքան հղիանալը և հատկապես ուշադրություն դարձնել ատամներին և բերանի խոռոչին: Անգամ եթե ատամների հետ կապված խնդիրներ չեք ունեցել, […]
Եթե մաշկն այլեւս առաջվանը չէ, մի շտապես մեծ գումարներ վատնել՝ բոտոքսի եւ այլ կոսմետոլոգիական միջամտությունների համար։ Որպեսզի մաշկը թարմ եւ երիտասարդ տեսք ունենա, պարբերաբար արեք այս դիմակը։ Ձեզ պետք են հետեւյել մթերքները՝ կես թեյի գդալ կոկոսի յուղ 1 ձվի սպիտակուց կես թեյի գդալ լիմոնի հյութ Ձվի սպիտակուցը հարեք, հետո ավելացրել լիմոնի հյութն ու կոկոսի յուղը […]
Հարկավոր է օրվա ընթացքում ամենաքիչը երկու անգամ լվանալ ատամները ատամի մածուկով: – Առավոտյան նախաճաշից 30 րոպե հետո – Քնելուց առաջ, վերջին սննդի ընդունումից 30 րոպե հետո 1. Ատամները լվանալուց առաջ հարկավոր է նախ լվանալ ատամի խոզանակը: 2. Խոզանակի վրա տարածել ոչ շատ մեծ քանակությամբ մածուկ: 3. Ատամի խոզանակը պահեք 45 աստիճան անկյան տակ:Կատարեք կարճ շրջանաձև […]
Խուրման առողջության համար ունի մի շարք օգուտներ ու կարող է կանխել մի շարք հիվանդություններ։ Խուրման խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր պայքարում են ավելորդ քաշի դեմ։ Չնայած այն հանգամանքին, որ խուրման քաղցր է, այն շատ քիչ կալորիա է պարունակում։ Չորացած խուրման օգտագործում են որպես վալոկարդինի փոխաինող՝ հիպերտոնիկ հիվանդության բուժման ժամանակ, որի համար պետք է ուտել օրական […]
Դանիացի մանրէաբանները լաբորատոր առնետների վրա փորձարկումներ են իրականացրել: Կրծողներին հատուկ դիետայի էին նստեցրել, որը ներառում էր ամբողջական խնձոր, խնձորի պյուրե և հյութ: Հետո գիտնականները վերլուծել են առնետների աղեստամոքսային տրակտի միկրոֆլորան և հայտնաբերել, որ խնձորով սնվող կրծողների ստամոքսում առաջացել է մարսողության համար օգտակար բակտերիաների անհրաժեշտ քանակը: Եթե կանոնավոր կերպով խնձոր օգտագործենք, այդ մանրէները կօգնեն ստեղծել ճարպային […]
Գիտնականներն ասում են, որ կյանքի վերաբերյալ դրական պատկերացումներն օգնում են առողջ սիրտ ունենալ: Daily Mail-ը գրում է, որ ըստ գիտնականների, լավատես մարդիկ սրտի կաթված ստանալու 50 տոկոս ավելի քիչ հավանականություն ունեն: Նախկինում արված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ բացասական էմոցիաները, ճնշվածությունը, բարկությունը, անհանգստությունը կամ ատելությունը կարող են ազդել սրտի վրա: Իսկ Հարվարդի համալսարանի պրոֆեսորների այս […]
Գիտնականները պարզել ե, թե որ ըմպելիքն է ամենալավը վերականգնում լյարդը: Պարզվել է՝ դա սուրճն է: Այն ոչ միայն լյարդն ավելի ուժեղ է դարձնում, այլև կանխում է ծերությունը: Լյարդը սուրճ «սիրում» է: Այն տարրալուծում է լյարդի շուրջ ճարպային կուտակումնեւրը և «ուտիլիզացնում» նրա համար անօգուտ կոլագենի սպիտակուցը: Սուրճը հարուստ է գլուտատին կոչվող հակաօքսիդանտով, որը պահպանում է լյարդի […]
Գիտնականները պարզել են, որ ընկույզը չափազանց օգտակար է առողջության համար, քանի որ պարունակում է մեծ թվով հակաօքսիդներ: Daily Mail-ը հաղորդում է, որ ամեն օր յոթական ընկույզ ուտելը կարող է կանխել տարբեր հիվանդություններ և նվազեցնել խոլեստերինը: Ընկույզը պարունակում է մեծ քանակությամբ հակաօքսիդներ, որոնք պաշտպանում են մարմինը մոլեկուլներից, որոնք վնասում են հյուսվածքները: Փենսիլվանիայի Սքրենթոն համալսարանի պրոֆեսոր Ջոե […]
Գիտնականները նշում են, որ սնունդ ընդունելու ամենակարեւոր ժամը նախաճաշն է, հատկապես՝ երեխաների համար։ Սակայն պարզվում է՝ ամեն երկրում յուրատեսակ նախաճաշն է ընդունված, որոշ երկրներում երեխաներին վարսակի շիլա են տալիս, որոշներում՝ կանաչեղեն, որոշներում էլ՝ մի քանի մեծ մարդու ճափաբաժնի կերակուր։ The New York Times-ը ներկայացրել է, թե տարբեր երկրներում ինչ են տալիս երեխաներին։ Օրինակ, Թուրքիայում երեխաներին […]
