ԳԻՏԵՔ ՈՐ …

Մազերը ճիշտ լվանալը անչափ կարեւոր է, մեծամասամբ հենց դրանից է կախված, թե ինչ որակի մազեր կունենաք, դրանք կփայլեն, ամուր կլինեն եւ այլն, թե ոչ: Օգտակար խորհուրդներ, թե ինչպես է պետք ճիշտ լվանալ մազերը: Մի թողեք մազերը շատ կեղտոտվեն Չի կարելի թողնել, որպեսզի մազերը կեղտոտվեն, պետք է լվանալ, երբ արդեն զգում եք, որ մաշկը սկսում է […]

Բրիտանացի մասնագետները գտել են, թե որ ուտեստն է լավագույնս վերականգնում մարդու ուժերը: Ըստ նրանց` դրանք շիլաներն են, որոնք հարուստ են ածխաջրածիններով: Դրանք լավագույնս են ներծծվում օրգանիզմում: Իսկ ածխաջրածիններով հարուստ են բրինձը, հնդկաձավարը, ցորենը: Դրանք շատ են նաեւ հավի, հնդկահավի ձկան մսերում: Կաթը նույնպես վերականգնում է կենսական ուժերը:

Սպառողների իրավունքների պաշտպանության ամերիկյան միությունը հայտարարել է, որ ԱՄՆ-ի ռեստորանների ամենավտանգավոր ուտելիքը բուսայուղում տապակած ձուկն է: Այս ուտեստի յուրաքանչյուր չափաբաժինը պարունակում է 33 գրամ տրանս-յուղ, ինչպես նաեւ 3700 միլիգրամ նատրիում: Իսկ համաձայն Ամերիկյան սրտաբանական ասոցացիայի խորհուրդների` մարդը մեկ օրվա ընթացքում պետք է օգտագործի ոչ ավել, քան 22 գրամ տարնս-յուղ եւ 1500 միլիգրամ նատրիում: Հասարակության բարեկեցության վերաբերյալ գիտական […]

Դանիացի գիտնականները ապացուցել են, որ հաճախակի գլխացավերը վնասում են գլխուղեղը, հայտնում է Мир24-ը: Մասնագետները երկար ժամանակ ուսումնասիրել են գլխացավերը, դրանցով տառապող մարդկանց ու պարզել, որ իրականում անվնաս թվացող խնդիրը կարող է լրջագույն հետեւանքների պատճառ դառնալ: Վիճակագրության համաձայն` միգրենը, որ նյարդաբանական խրոնիկ հիվանդություն է, որը փոխանցվում է մայրական կողմից: Եւ որ ամենասարսափելին է, այն ազդեցություն է […]

Բժիշկները պնդում են, որ սրտի աշխատանքի համար ամենաօգտակար բանջարեղենը դդմիկն է՝ գրում է hronika.info-ն: Սննդաբանները հաստատում են, որ դդմիկը հեշտ է յուրացվում օրգանիզմի կողմից և չի գրգռում ստամոքսը և աղիները: Այն պարունակում C վիտամին, որը մասնակցում է կոլագենի արտադրությանը, որն էլ մաշկին ձգություն է հաղորդում: Դդմիկի մեջ առկա բետա-կարոտինը օգտակար է մաշկի, մազերի և տեսողության […]

Եթե զգում եք, որ կոշիկները սեղմում են, իսկ հաջորդ օրը կարեւոր տեղ ունեք գնալու այդ կոշիկներով, խուճապի մի մատնվեք՝ առջեւում դեռ ամբողջ գիշեր կա։ Դուք կարող եք կես կամ անգամ մեկ համարով մեծացնել դրանք։ Վերցրեք երկու ձիգ տոպրակ՝ զիպ-փականով, համոզվեք, որ ծակ չեն, ջուր բաց չեն թողնի։ Եթե չունեք, մի քանի բարակ տոպրակ անցկացրեք իրար […]

Ժամանակակից էթիկետը վարվելակերպ է, որն օգնում է լավ հարաբերություններ ստեղծել ու լավ տպավորություն թողնել։ Իրականում էթիկետի կանոնները բարդ չեն՝ բարեկրթություն, սեփական զգացմունքների կառավարում եւ հաճելի արտաքին։ Սա վերաբերվում է թե կանանց, թե տղամարդկանց։ 1, Երբեք առանց զանգելու հյուր մի գնացեք։ Եթե գնացել եք առանց զգուշացնելու, մի նեղացեք, եթե ձեզ խալաթով ու չսանրած մազերով դիմավորեն։ 2, […]

Տնային տնտեսուհիները գիտեն, որ սննդային ալյումինե փայլաթիթեղն անփոխարինելի է կենցաղում։ Այն ինչի մեջ ասես չեն օգտագործում։ Սակայն քչերը գիտեն, որ փայլաթիթեղն անփոխարինելի է նաեւ արդուկի համար։ Որպեսզի արագացնեք արդուկի գործընթացը, ձեզ ընդամենը փայլաթիթեղ պետք կգա։ Հանեք արդուկի սեղանի կտորը, տակը հարթ կերպով փայլաթիթեղ դրեք, ապա կրկին կտորը անցկացրեք ու սկսեք արդուկը։ Այս տարբերակով ձեր հագուստի […]

Ջուրը եռացնելու ժամանակ մահանում են դրանում առկա ոչ միայն վնասակար, այլ նաև օգտակար նյութերը և արդյունքում ստացվում է մահացած ջուր: Թեյն անհրաժեշտ է խմել թարմ վիճակում, հակառակ դեպքում 20 րոպե անց դրանում սկսվում է թթվեցման գործընթացը: Եթե հաճախակի ու երկար ժամանակի ընթացքում սև թեյ խմել, ապա մարդու ատամները սկսում են դեղնավուն դառնալ: Իսկ մեծ քանակությամբ […]

Ժամանակակից դիետոլոգները միաբերան պնդում են՝ մսաջուրը վնասակար է։ Նախկինում ուտեստները հիմնականում մսաջրով էին եփում, այն անգամ հիվանդներին էին խմացնում՝ իբրեւ օգտակար եւ ուժեղ սնունդ։ Այսօր, սակայն, տեսակետներն այլ են։ Դիետոլոգները ասում են, որ մսի խաշվելու ընթացքում մսաջրում հայտնվող էլեմետները ծանրաբեռնում են մեր մարսողական համակարգն ու ծանր են ազդում լյարդի աշխատանքի վրա։ Տավարի, ոչխարի, խոզի մսերի […]