25 Ապրիլի, Հինգշաբթի, 2019

LIFE NEWS …

Դիետա` տղամարդկանց պոտենցիայի համար

image_7216

Տղամարդիկ սեռական բնույթի` պոտենցիայի հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար պետք է թողնեն ծխելը, ալկոհոլ չարաշահելը, ազատվեն ավելորդ քաշից ու բուժվեն սեռավարակներից: Սա սեքսոպաթոլոգ Վրեժ Շահրամանյանի կարծիքն է: Այս ամենը կարեւոր է նաեւ հղիության պլանավորման տեսանկյունից: Պլանավորված հղիությունից 2-3 ամիս առաջ տղամարդը պետք է անպայման այցելի բժշկին, անհրաժեշտ բուժում ստանա, որից հետո նոր միայն նրա օրգանիզմը […]

Շոկոլադե տորթ՝ ցածր կալորիականությամբ

images (7)

Անգամ ամենախիստ դիետաների ժամանակ ցանկանում ենք որևէ համեղ և քաղցր աղանդեր ուտել, որը չի ազդի ոչ կազմվածքի, ոչ էլ քաշի վրա: Ձեզ ենք առաջարկում կաթնաշոռից պատրաստված ցածր կալորիականությամբ աղանդեր, որն ուղղակի կապշեցնի ձեզ: Բաղադրություն 200 մլ կաթ 400 գ կաթնաշոռ 120 գ կակաո կամ շոկոլադ Շաքարի փոխարինիչ Պատրաստման եղանակը Կաթնաշոռը մոտ 10 րոպե հարեք բլենդերով: […]

Որո՞նք են ատամների առողջության համար լավագույն մթերքները

1

Տորոնտոյի համալսարանի ատամնաբույժները հետազոտություններ են անցկացրել, որոնց արդյունքում պարզվել է, թե որ մթերքներն են նպաստում բերանի խոռոչի հիգիենայի պահպանմանը: Նրանց խոսքերով՝ բերանի խոռոչը ուտելիքի մնացորդներից շատ լավ մաքրում է խնձորը, որը մեծ քանակությամբ ջուր և օգտակար նյութեր է պարունակում: Այն ամրացնում է նաև լնդերը և օգնում է պաշտպանել ատամները կարիեսից: Բրոկոլին նույնպես, իր օգտակար հատկությունների […]

Ինչն է նորաձև 2019 թվականին

gettyimages-1034666710_sf

Ինչն է նորաձև այս տարի: Այս հարցը գրեթե միշտ տանջում է կանանց և աղջիկներին: Հագուստը, աքսեսուարները, կոշիկները և պայուսակը մեր զգեսատպահարանի անբաժանելի մասն են կազմում: Չնայած ունեցած հագուստի բազմազանությանը կանայք միշտ կանգնած են նույն հարցի առաջ՝  «ինչ հագնել այսօր»:  Henaran.am-ը ձեզ է ներկայացնում 2019  թվականի ամենանորաձև տասը լուքերը.  Սովորականից մեծ գլխարկներ Դասական շորտեր Լայն կամ նեղ փեշով […]

Տոներից հետո արագ և ճիշտ նիհարելու երեք կանոն

hkuDHALQS9KW9gmURn8sH9wgdQf

Ամանորյա տոները շատերի համար հանդիսանում են ոչ միայն լավ հանգստի, այլև ավելորդ կիլոգրամներ կուտակելու առիթ։ Այս օրերին ոչ ոք զերծ չի մնում մի քանի կիլոգրամ ավելորդ քաշ հավաքելուց: Համեղ ուտելիքների, բազմազան սեղանների, առատ ըմպելիքների գայթակղությանը դիամալը, պետք է խոստովանենք, այնքան էլ հեշտ չէ, բայց ամեն անգամ տոներից հետո համոզվելով, որ ավելացել ենք մի քանի կիլոգրամով, անկախ […]

Ինչպես են ամանորյա արձակուրդները համախմբում ընտանիքը

8122549_634

Ամանորյա արձակուրդները հիանալի կերպով համախմբում են ընտանիքի անդամներին: այս շրջանում մարդիկ ազատ ժամանակ են ունենում եւ այն անց են կացնում ընտանիքի հետ: Ընտանիքին համախմբում է միասին տոնածառը, տունը զարդարելը, Ամանորին պատրաստվելը: Ամանորին աշխատեք շատ ժամանակ անցկացնել ընտանիքի անդամների հետ, քանի որ զբաղվածության պատճառով տարվա ընթացքում գուցե նման հնարավորություն էլ չունենաք: Մեծ ընտանիքով հավաքվեք ամանորյա սեղանի […]

Ինչպես անսովոր կերպով դիմավորել Ամանորը, որ երբեք չմոռանաք․ հետաքրքիր տարբերակներ

mat_96492

Ավանդաբար, Ամանորն ընդունված է դիմավորել տանը, ընտանիքի, մտերիմների հետ՝ ճոխ սեղանի շուրջ։ Սակայն կան մարդիկ, ովքեր ցանկանում են գոնե մեկ անգամ Ամանորը անսովոր ու անմոռանալի կերպով նշել։ ահա հետաքրքիր գաղափաներ՝ նրանց համար։ Ոչ ավանդական ամանորյա սեղան Եթե չեք կարող ձեզ թույլ տալ տանից դուրս դիմավորել Ամանորը, ապա կարող եք այն անսովոր դարձնել ձեր տանը։ Պատրաստեք […]

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ

Արխիվ

Ապրիլի 2019
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Մարտի