24 Ապրիլի, Երկուշաբթի, 2017
USD
480.84
EUR
538.73
RUB
7.10
+2 °C
Երևան
+12°C
--2°C

ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ

Օրական 20 րոպե, եւ հիշողության հետ խնդիրներ չեք ունենա

gimnastika-dlya-litsa

Ամերիկացի գիտնականները բացահայտել են, որ օրական 20 րոպե սպորտով զբաղվելու պարագայում կբարելավեք ձեր հիշողությունը։ Կալիֆորնիայի համալսարանի գիտնականները մի քանի տարի հետեւել են մի խումբ կամավորների եւ անալիզներ են արել։ Գիտնականները պարզել են, որ նրանք, ովքեր օրական 20 րոպե մարզվում են, շատ ավելի լավ հիշողություն ունեն, քան նրանք, ովքեր չեն մարզվում։      

Պանիրն` ընդդեմ ծերացման

image_4244

Ֆին գիտնականների հետազոտությունները ցույց են տվել, որ տարիքով մարդկանց սննդակարգում եթե ամեն օր պանիր լինի, նրանց ծերացումը նշանակալիորեն կնվազի: Պարզվում է, որ պանիրը բարձրացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը, պայքարում է ընդհանուր թուլության դեմ եւ նպաստում է կյանքի երկարացմանը: Գիտնականները փորձարկում են արել տարիքով մարդկանց վրա՝ պարզելով, որ նրանք, ովքեր ամեն օր պանիր են օգտագործում, շատ ավելի […]

Մթերքներ, որոնք օգտակար են բարձր ճնշման դեպքում

12033071_726000060863307_8203353093129539724_n

Յուղազրկված կաթնաշոռը ամրացնում է սիրտը, լայնացնում անոթները, հանդիսանում կալիումի, կալցիումի, մագնեզիումի աղբյուր: Օրական հարկավոր է ուտել 100 գրամից ոչ քիչ կաթնաշոռ: 2. Բուլղարական կարմիր պղպեղը պարունակում է ռեկորդային քանակությամբ C վիտամին: Բարձր ճնշում ունեցողները պետք է այն ուտեն ամեն հնարավոր դեպքում: Օրական երկու թարմ պղպեղը լրացնում է C վիտամինի ամբողջ պահանջը: 3. Սաղմոնը հանդիսանում է […]

Մթերքներ, որոնք չի կարելի սառեցնել

12910927_594894354006682_682987112_n

Երբ եղանակը տաքանում է, մթերքները սկսում են ավելի արագ փչանալ։ Դրա համար շատերը փորձում են մթերքները հիմնականում սառցախցիկում պահել։ Սակայն գիտնականները պնդում են, որ որոշ մթերքներ չի կարելի սառեցնել, դա կարող է դառնալ վտանգավոր ձեր առողջության համար։ Ահա թե որոնք են դրանք՝ 1, Հում ձու՝ նախ համը վատը կդառնա, երկրորդ՝ կեղեւը կճաքի, եւ բակտերիաները ներս […]

Օրակարգում հոգեբուժական ծառայությունների բարելավումն է

unnamed (6)

ՀՀ առողջապահության նախարարի հրամանով ստեղծված Կառուցվածքային բարեփոխումների և օպտիմալացման հանձնաժողովն ամփոփում էերկրում հոգեկան առողջության պահպանման ոլորտի բարելավմանն ուղղված աշխատանքների առաջին փուլը։ Բժշկական կենտրոնների, մահճակալների և մասնագետների օպտիմալ քանակների սահմանման նպատակով,համագործակցելով Համաշխարհային բանկի միջազգային փորձագետների հետ, առաջին հերթին գույքագրվել ենհոգեբուժական ծառայություններ մատուցող բոլոր հաստատությունները ևնրանց գործառույթները։ Ըստ հիվանդությունների տեսակների վերլուծվել ենդիմելիության ցուցանիշները, հիվանդանոցների ծանրաբեռնվածությունը (մահճակալների նվազագույն, […]

Սուրբ Զատիկին ընդառաջ. ինչպե՞ս ընտրել անվտանգ հավկիթ

fotolia_1616284_subscription_l_enl.thumb

Սուրբ Հարության տոնին ընդառաջ կտրուկ ավելանում են հավկիթի սպառման ծավալները, ինչի կապակցությամբ ևս մեկ անգամ ցանկանում ենք տեղեկացնել, որ համաձայն ՀՀ Կառավարության 2011 թ.-ի N 1438-ն «Ձվի և ձվամթերքի տեխնիկական կանոնակարգը հաստատելու մասին» որոշման չի թույլատրվում այն հավկիթների իրացումը, որոնք չունեն անվտանգությունը և ծագումը հաստատող փաստաթուղթ, թերի է կամ լրացած պիտանելիության ժամկետը կամ բացակայում է […]

Հրաշք ըմպելիք, որն օգտակար է վահանագեղձի բոլոր հիվանդությունների դեպքում

lettuce-juice.

1976թ. ԽՍՀՄ Առողջապահության մինիստրի հրամանով Ս.Յա. Սոկոլովը և Ի. Պ. Զամոտաևը (1984թ.) հեղինակեցին «Справочник по лекарственным растениям» գիրքը, մինչ այդ բուսաբուժությունը արգելված էր։ Հեղինակները գտել են, որ մարոլի հյութը հաջողությամբ կիրառվում է տիրեոդիտի և տիրեոտոքսիկոզի (նաև խորհուրդ են տալիս ուտել ճարպակալման, շաքարախտի և միզաքարային հիվանդությունների) դեպքում։ Սանկտ Պետերբուրգի բուսաբույժների միության մասնագետները նույնպես կարծում են, որ […]

Սամիթի սերմերի օգտակար հատկանիշները

12795463_792643300865649_279324613341385534_n

Սամիթը օգտակար է իր և տերևային,ևսերմային հատկություններով: Սամիթի սերմերը պարունակում են ճարպայուղ, եթերայուղ, շաքար, կարոտին: Տերևները պարունակում են վիտամին C, B1, B2, PP, պրովիտամին A և ֆլավոնոիդներ:Ունի արյան ճնշումն իջեցնող, ախորժաբեր, ընդհանուր հանգստացուցիչ, հակացնցումային, կերակրող մայրերի կաթն ավելացնող, խորխաբեր, գազահան ազդեցություն: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս կիրառել հիպերտոնիկ հիվանդության ժամանակ՝ վաղ շրջանում, շնչուղիների հիվանդությունների, որովայնի խոռոչի […]

Օլանզապինը գրանցված է Կանադայում և ԱՄՆ-ում․ առողջապահության նախարարությունը պարզաբանում է

f56c215a65f94a_56c215a65f987

«Հոգեկան առողջության վերականգնման հայկական ասոցիացիա»  հասարակական կազմակերպության  նախագահ Կարինե Թուխիկյանի և ՀԿ անդամների այսօր  կատարած հայտարարությունների կապակցությամբ հայտնում ենք, որ, ցավոք, նրանք ապատեղեկատվություներ տարածելով, հանրությանը մոլորության մեջ են գցում։ Մեր մասնագետները բազմիցս հավաստիացրել են, որ զիպրեքսային փոխարինող տարբեր դեղերով բուժվող շատ ավելի մեծաթիվ հիվանդներ դժգոհություններ չեն ունենում։ Ի դեպ, նրանց տրամադրվող այլ անվանումներով դեղերի ազդող […]

Երաժշտությունն օգնում է բուժել հոգեկան շեղումները

image_20868

Գիտնականները պարզել են, որ երաժշտությունն օգնում է ամրացնել երեխայի հոգեկան առողջությունը: Բազմաթիվ երեխաների մասնակցությամբ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ եթե երեխան երաժշտությամբ է զբաղվում, սովորում է նվագել որեւէ երաժշտական գործիքի վրա, նրա հոգեկան առողջությունն ավելի ամուր է լինում, երեխան ավելի քիչ է հակված լինում դեպրեսիաների ու ագրեսիայի: Այժմ գիտնականներն աշխատում են նոր մեթոդի վրա, որը […]

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ

Արխիվ

Ապրիլի 2017
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Մարտի

Ամենաընթերցված