28 Հունվարի, Երեքշաբթի, 2020
KFC

ԳԻՏԵՔ ՈՐ …

Արդյունավետ դիետա՝ մեկ շաբաթում մինչև 4 կգ ավելորդ քաշից ազատվելու համար

048a57dd5118c303a16566d7c448779e

Դիետոլոգները վստահեցնում են, որ արագ նիհարելու և ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար հարկավոր է ուշադրություն դարձնել ճիշտ սննդին և դրա ընդունման հաճախականությանը: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մի դիետա, որը կօգնի շատ կարճ ժամանակահատվածում ազատվել 4 կգ ավելորդ քաշից: Պարզապես հարկավոր է հետևել բոլոր ցուցումներին և ժամանակից շուտ չհանձնվել: Հիմնական  կանոնը սննդի բոլոր ընդունումներին հետևելն ու սոված […]

Ձեռքիդ կարմիր թել կապելուց առաջ, իմացիր

23101381_225199341350660_7087719279998533632_n

Կարմիր թելի մասին, որ այդքան սիրում են կապել մերոնք , հետևելով արտասահմանյան փոփ հայտնի աստղերի կամ ռուսական բոմոնդի օրինակին, սակայն մի տարբերությամբ՝ մերոնք անում են տգիտությամբ, իսկ սրանք դիտավորյալ գիտությամբ հոգին վաճառում են սատանային: Երուսաղեմի Գազայի հատվածի անաստված պաղեստինցիներից գնված կարմիր թել են կապում, դրանից հետո սրանք ստանում են փառք և հարստություն, օֆիսներում փողեր են […]

Մանդարինի օգտակար հատկություններն ու հակացուցումները

12742100_783652901764689_5835883488010971593_n

1. Մանդարինը՝ վիտամինների աղբյուր Մանդարինը հատկապես աշնանն ու ձմռանն է օգտակար, քանի որ А, ռախիտի կանխարգելման տեսանկյունից չափազանց օգտակար D, արյունատար անոթների ճկունությունն ապահովող К, քունը կարգավորող, հիշողությունը եւ նյութափոխանակությունը բարեկարգող B4 եւ օրգանիզմի դիմադրողականությունը խթանող С վիտամինների հարուստ աղբյուր է հանդիսանում եւ կարող է իմունիտետի կայունացմանը հանգեցնել: Բացի այդ, մանդարինը նաեւ տիամինով, ռիբոֆլավինով, ասկորբինաթթվով […]

Ինչի՞ կարող են հանգեցնել բարձրակրունկ կոշիկները

ււււ

Աղջիկներից շատերը սիրում են բարձրակրունկ կոշիկներ հագնել: Բարձրակրունկ կոշիկներն աղջկան ավելի բարձրահասակ են դարձնում, իսկ կազմվածքն ավելի սլացիկ է դառնում: Ոմանք բարձրակրունկ կոշիկներ հագնում են ողջ օրվա ընթացքում, իսկ մասնագետները խորհուրդ են տալիս խուսափել դրանից: Այս թեմայի շուրջ Henaran.am-ը զրուցել է էրգոթերապևտ Գոհար Հովհաննիսյանի հետ: «Բարձրակրունկ կոշիկներ չի կարելի հագնել ողջ օրվա ընթացքում: Խորհուրդ է […]

Ինչպես է պետք ճիշտ լվանալ մազերը

18288

Մազերը ճիշտ լվանալը անչափ կարեւոր է, մեծամասամբ հենց դրանից է կախված, թե ինչ որակի մազեր կունենաք, դրանք կփայլեն, ամուր կլինեն եւ այլն, թե ոչ: Օգտակար խորհուրդներ, թե ինչպես է պետք ճիշտ լվանալ մազերը: Մի թողեք մազերը շատ կեղտոտվեն Չի կարելի թողնել, որպեսզի մազերը կեղտոտվեն, պետք է լվանալ, երբ արդեն զգում եք, որ մաշկը սկսում է […]

Այս կերակուրը մեծ էներգիայի աղբյուր է

image_1895

Բրիտանացի մասնագետները գտել են, թե որ ուտեստն է լավագույնս վերականգնում մարդու ուժերը: Ըստ նրանց` դրանք շիլաներն են, որոնք հարուստ են ածխաջրածիններով: Դրանք լավագույնս են ներծծվում օրգանիզմում: Իսկ ածխաջրածիններով հարուստ են բրինձը, հնդկաձավարը, ցորենը: Դրանք շատ են նաեւ հավի, հնդկահավի ձկան մսերում: Կաթը նույնպես վերականգնում է կենսական ուժերը:

Ամենավնասակար ուտեստը

image_23976

Սպառողների իրավունքների պաշտպանության ամերիկյան միությունը հայտարարել է, որ ԱՄՆ-ի ռեստորանների ամենավտանգավոր ուտելիքը բուսայուղում տապակած ձուկն է: Այս ուտեստի յուրաքանչյուր չափաբաժինը պարունակում է 33 գրամ տրանս-յուղ, ինչպես նաեւ 3700 միլիգրամ նատրիում: Իսկ համաձայն Ամերիկյան սրտաբանական ասոցացիայի խորհուրդների` մարդը մեկ օրվա ընթացքում պետք է օգտագործի ոչ ավել, քան 22 գրամ տարնս-յուղ եւ 1500 միլիգրամ նատրիում: Հասարակության բարեկեցության վերաբերյալ գիտական […]

Հաճախակի գլխացավերը քայքայում են ուղեղը. շոկային բացահայտում

wifi

Դանիացի գիտնականները ապացուցել են, որ հաճախակի գլխացավերը վնասում են գլխուղեղը, հայտնում է Мир24-ը: Մասնագետները երկար ժամանակ ուսումնասիրել են գլխացավերը, դրանցով տառապող մարդկանց ու պարզել, որ իրականում անվնաս թվացող խնդիրը կարող է լրջագույն հետեւանքների պատճառ դառնալ: Վիճակագրության համաձայն` միգրենը, որ նյարդաբանական խրոնիկ հիվանդություն է, որը փոխանցվում է մայրական կողմից: Եւ որ ամենասարսափելին է, այն ազդեցություն է […]

Սրտի համար ամենաօգտակար բանջարեղենը

yyjyjyjyjyj

Բժիշկները պնդում են, որ սրտի աշխատանքի համար ամենաօգտակար բանջարեղենը դդմիկն է՝ գրում է hronika.info-ն: Սննդաբանները հաստատում են, որ դդմիկը հեշտ է յուրացվում օրգանիզմի կողմից և չի գրգռում ստամոքսը և աղիները: Այն պարունակում C վիտամին, որը մասնակցում է կոլագենի արտադրությանը, որն էլ մաշկին ձգություն է հաղորդում: Դդմիկի մեջ առկա բետա-կարոտինը օգտակար է մաշկի, մազերի և տեսողության […]

Ինչ անել, եթե կոշիկները սեղմում են․ օգտակար խորհուրդ /ֆոտո/

8c8c3f14eea895d05371346724c00efd

Եթե զգում եք, որ կոշիկները սեղմում են, իսկ հաջորդ օրը կարեւոր տեղ ունեք գնալու այդ կոշիկներով, խուճապի մի մատնվեք՝ առջեւում դեռ ամբողջ գիշեր կա։ Դուք կարող եք կես կամ անգամ մեկ համարով մեծացնել դրանք։ Վերցրեք երկու ձիգ տոպրակ՝ զիպ-փականով, համոզվեք, որ ծակ չեն, ջուր բաց չեն թողնի։ Եթե չունեք, մի քանի բարակ տոպրակ անցկացրեք իրար […]

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ

Արխիվ

Հունվարի 2020
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Դեկտեմբերի

Ամենաընթերցված