24 Փետրվարի, Ուրբաթ, 2017
USD
480.84
EUR
538.73
RUB
7.10
+2 °C
Երևան
+12°C
--2°C

ԳԻՏԵՔ ՈՐ …

Անտանելի հոգնո՞ւմ եք աշխատավայրում. ահա ելքերը

image_23201

Երկուշաբթի առավոտը դիմավորում եք սարսափելի հոգնածության զգացումո՞վ: Աշխատավայրում երազում եք ազատվել բոլոր գործընկերների՞ց: Աշխատանքն այլեւս չի ուրախացնում, ձեզ սկսում է թվալ, թե ձեր չարչարանքն անիմաստ է անցնում, ղեկավարությունը միեւնույնն է ձեզ չի գնահատում, նույնիսկ կիրակի օրերին չեք կարողանում հանգստանալ: Կարծես թե դուք թե հոգեպես, թե ֆիզիկապես անտանելի հոգնում եք աշխատավայրում: Ինչ անել նման պարագայում: Մի […]

11 բան, որոնք չպետք է անեն խելացի կանայք՝ 45-ից հետո

1485791104_1

Կինը երիտասարդ է միշտ՝ անկախ տարիքից։ Բայց որպեսզի չծերանաս, երիտասարդությունդ պահպանես, անհրաժեշտ է որոշակի ջանքեր գործադրել։ Իսկ երբ կինն արդեն 45-ն անց է, պետք է իմանա, թե ինչ չի կարելի անել։ ահա այդ ցանկը։ 1, Խնայել ինքն իր համար։   Իհարկե, հոգսերը շատ են՝ ընտանիք, երեխաներ, ծախսեր, սակայն խնայել եւ ինքներդ ձեզ համար ոչինչ չգնել […]

Ինչպես կարող են սկեսուրները կարգավորել հարաբերությունները հարսների հետ

image_2930

Սկեսուր-հարս փոխհարաբերությունները միշտ էլ քննարկվող են, բարդ ու ակտուալ: Եւ շատ հաճախ հենց այս հարաբերությունների պատճառող ընտանիքներ են քանդվում, հարս-սկեսուր վեճերից առաջինը տուժում է տղամարդը: Ինչպես կարող են սկեսուրները հարսների հետ կարգավորել հարաբերությունները` ընտանիքում անդորր պահպանելու համար: Թշնամական վերաբերմունք Երբեմն սկեսուրները հարսներին վերաբերվում են իբրեւ թշանամիների` անգամ առանց լուրջ պատճառի: Սրա հիմնական պատճառը տղայի սերը […]

Զորավար Անդրանիկի ապտակը Մարշալ Բաղրամյանը չմոռացավ

Без названия

Մարշալ Հովհաննես Բաղրամյանի կենսագիր Արամայիս Մնացականյանը իր Զորավար Անդրանիկի ապտակները հոդվածում նկարագրում է 1918թ. Խորասանում կոռնետ Հովհաննես Բաղրամյանի հանդիպումը զորաարի հետ: Բաղրամյանը հիշում է. «Առավոտ շուտ ինձ դուրս կանչեցին: Զորավարը խոժոռ հայացքով նայեց ինձ ու ապտակեց». «Կոռնետ Վանո, քո երեսուն զինվորները իմ հույսն են, բայց ինձ լուր տվին, որ նրանց մի մասը հրաժարվում է կռվել: […]

Ինչպես խելացի երեխա լույս աշխարհ բերել

kak-rodit-umnogo-rebenka

Ապագա ծնողներից շատերը մտածում են այն մասին, թե ինչ կարելի է անել, որպեսզի խելացի, առողջ ու գեղեցիկ երեխա լույս աշխարհ բերեն։ Ահա թե ինչ գործոններ են ազդում այն բանի վրա, որպեսզի երեխան խելացի լինի։ Իհարկե, շատ բան կախված է գենետիկայից, բազմաթիվ մտավոր կարողություններ երեխաները ծնողներից են ժառանգում։ Սակայն գիտությունը եւս մի քանի տարբերակներ է առաջարկում, […]

Մի տոնի պատմություն. Սուրբ Վալենտինի օրը

image_23099

Այսօր` փետրվարի 14-ին ողջ աշխարհը նշում է սիրո գլխավոր տոնը` սիրահարների հովանավոր Սուրբ Վալենտինի օրը: Այդ օրը սիրահարները շնորհավորում են միմյանց, սեր խոստովանում ու նվերներ նվիրում: Սուրբ Վալենտինի մասին բազմաթիվ լեգենդներ կան: Օրինակ, դրանցից մեկն ասում է, որ Սուրբ Վալենինի նման տոն եղել է Հին Հռոմում: Որպեսզի ծնելիությունը բարձրացվեր, ամեն տարի փետրվարի 14-ին էրոտիկ փառատոն […]

Ամենաօգտակար բանջարեղեններից մեկը․ բրոկոլի

5441_890747771054030_6629204094860158977_n

Բրոկոլին ամենաառողջարար բանջարեղեններից մեկն է: Դրա առողջարար հատկանիշներն անսահման են, այն պարունակում է հսկայական քանակությամբ վիտամին E, A և C, հակաօքսիդանտներ, մագնեզիում և կալցիում: Ընդամենը 30 գրամ բրոկոլիի տերևները պարունակում են օրական պահանջված վիտամին A-ի 90%-ը, որը շատ կարևոր է տեսողությունն ու իմունիտետն ամրացնելու համար: Բացի այդ, այն պարունակում է նաև վիտամին C- ի օրական […]

Որպեսզի հավն արագ եփվի․ օգտակար խորհուրդներ

12063567_814892815306193_8024906115076979454_n

Հավի արգանակի մեջ ոչ մի համեմունք մի՛ գցեք, միայն սոխ և գազար: Այլապես այն համը կկորցնի: Կոտլետը տապակելիս առաջին րոպեին կրակը պետք է ուժեղ լինի, որպեսզի չորուկ առաջանա, և հյութը չհոսի: Հետո պետք է կրակը միջին դարձնել և շրջել կոտլետները, հետո կրկին կես րոպե կրակը բարձրացնել: Կարտոֆիլի խյուսը ավելի լավ է ձեռքով հարել: Հարիչով հարելու […]

Մսաջուր․ օգտակար է, թե՞ վնասակար

myasnoj-bulon-vreden-6

Ժամանակակից դիետոլոգները միաբերան պնդում են՝ մսաջուրը վնասակար է։ Նախկինում ուտեստները հիմնականում մսաջրով էին եփում, այն անգամ հիվանդներին էին խմացնում՝ իբրեւ օգտակար եւ ուժեղ սնունդ։ Այսօր, սակայն, տեսակետներն այլ են։ Դիետոլոգները ասում են, որ մսի խաշվելու ընթացքում մսաջրում հայտնվող էլեմետները ծանրաբեռնում են մեր մարսողական համակարգն ու ծանր են ազդում լյարդի աշխատանքի վրա։ Տավարի, ոչխարի, խոզի մսերի […]

Ինքդ քեզ հետ խոսելն օգտակար է

15578473_953942594735718_1923572995443654051_n

Անգլիացի գիտնականները հայտարարել են, որ ինքդ քեզ հետ խոսելն օգտակար է: Մեծ Բրիտանիայի գիտնականները հայտարարում են, որ այն մարդիկ, ովքեր իրենք իրենց հետ խոսում են, խելագար չեն: Անցկացված հետազոտությունն ապացուցել է, որ դա մոտիվացիայի լավագույն տարբերակն է: Գիտնականները պարզաբանում են, որ երբ մարդը բարձրաձայն որևէ խնդիր է քննարկում ինքն իր հետ, ապա հնարավորություն է ստանում […]

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ

Արխիվ

Փետրվարի 2017
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728     
Հունվարի