Երբ պետք է նախաճաշել նիհարելու համար
![](https://henaran.am/wp-content/uploads/2018/09/h13apqn4be0czxfuk5gl_620x280-300x135.jpeg)
Ուշ նախաճաշը և վաղ ընթրիքը նպաստում են քաշի նվազմանը: Այս մասին վկայում են գիտնականները՝ գրում է EurekAlert-ը: Հետազոտություններին մասնակցել է 29-ից 57 տարեկան 16 մարդ: Նրանք հետևել են ավանդական սննդակարգին՝ առանց խիստ սահմանափակումների: Նրանցից 9 հոգի նախաճաշել են սովորականից կես ժամ ուշ և ընթրել են կես ժամ շուտ: Արդյունքում ուշ նախաճաշած և շուտ ընթրած մարդիկ […]