Քունը չափազանց կարևոր նշանակություն ունի մարդու առողջության համար: Ընդ որում, ճիշտ ընտրված դիրքը շատ կարևոր է: Գիտնականները պարզել են, որ ձախ կողմի վրա քնելը հատկապես օգտակար է մեր օրգանիզմի համար: Ձախ կողմի վրա քնելը հնարավորություն է տալիս փայծաղին ավելի լավ կատարել իր աշխատանքը, պաշտպանում է լյարդը ծանրաբեռնվածությունից: Բացի այդ, ձախ կողմի վրա քնելը լավացնում է […]
«Հայաստանի էլեկտրական ցանցեր» փակ բաժնետիրական ընկերությունը տեղեկացնում է, որ դեկտեմբերի 12-ին` պլանային և վերանորոգման աշխատանքներ իրականացնելու նպատակով, հետագայում վթարներից խուսափելու համար կհոսանքազրկվեն` Երևան քաղաքի՝ 10:00-17:00 Նոր-Նորքի 9-րդ զանգ.՝ Վիլնյուսի փ. 41, 45, 49, 53, 55, 55Ա, 55Բ, 57, 67/1 շենքերը, թիվ 104 մանկապարտեզը, հարակից սեփական տները և հանրային բաժանորդները, Ավան 7-րդ փողոցի 2-րդ նրբանցքի հարակից […]
«Իմ քաղաքական փորձը, կենսագրությունը թույլ է տալիս շատ զգուշորեն վերաբերել որևէ խոստման, և իսկապես որևէ իշխանություն, սկսած 90-ականներից, նույն բանն է ասում, ուղղակի խնդիրը հիմա մի քիչ այլ է, Գյումրու ու Վանաձորի ընտրություններն էլ ցույց տվեցին, որ ընտրակարգ է փոխվել, որտեղ ընտրական մեխանիզմն, ով ինչ ուզում է ասի, այնպիսին է, որ շատ դժվար կլինի կեղծել»,-Henaran.am-ի հետ […]
London Chess Classic շախմատային մրցաշարի առաջին տուրում Հայաստանի հավաքականի առաջատար Լևոն Արոնյանը սպիտակներով հաղթել է անգլիացի Մայքլ Ադամսին: Մրցակիցն իր պարտությունն ընդունել է 41-րդ քայլում: Ռուս Վլադիմիր Կրամնիկը հաղթել է բուլղարացի Վեսելին Տոպալովին, իսկ ամերիկացի Ուեսլի Սոն ուժեղ էր իր հայրանկցից` Հիկարու Նակամուրայից:
Ուժեղ մարդիկ միշտ հասարակ են։ Լեւ Տոլստոյ
«Պետական ապարատում օպտիմալացումն ու կրճատումները շատ վաղուց պիտի արվեին։ Լավ է, որ հիմա վարչապետն ուշադրություն է դարձնում այդ խնդրին։ Զարմացել եմ, որ դա շուտ չէր արվել: Նախարարությունները պետք է օպտիմալացվեն․ օրինակ Սփյուտքի, Բնապահպանության, Սպորտի և երիտասարդության հարցերով նախարարություները․․․ ո՞ւմ են պետք այդ նախարարությունները: Բազմաթիվ խոշոր ու զարգացած երկրներում չկան այս նախարարությունները, ի՞նչ է եղել․․․ Մեր […]
Դեկտեմբերի 10-ի երեկոյան ժամերին, 11-ին, 13-ին Շիրակում, Կոտայքում, Արագածոտնում, Արարատում, Արմավիրում և Վայոց ձորում սպասվում են թույլ տեղումներ: 14-ին շրջանների զգալի մասում ժամանակ առ ժամանակ սպասվում են տեղումներ: 12-ին սպասվում է առանց տեղումների եղանակ: Քամին՝ հյուսիս-արևմտյան՝ 3-8 մ/վ արագությամբ: Օդի ջերմաստիճանը 10-11-ը՝ հատկապես գիշերը, աստիճանաբար կբարձրանա 8-10 աստիճանով:
Հավանաբար, բոլորս լսել ենք այս հրաշագործ, և միևնույն ժամանակ շատ պարզ պատրաստվող ըմպելիքի մասին: Սակայն իրականում շատ քչերը գիտեն, թե որքան օգտակար է այն օրգանիզմի համար: Այն իրենից ներկայացնում է մեկ բաժակ կիտրոնի հյութ և համապատասխանաբար տաք ջուր: Ստորև կարող եք ծանոթանալ այս ըմպելիքի օգտագար հատկություններին: 1. Մեծ քանակությամբ օգտակար նյութեր՝ B, A, C, P […]
