Պարտադիր հնդկաձավար ուտելու պատճառներ
Հնդկաձավարի մեջ հանքանյութերի և վիտամինների չափաբաժինը մյուս ձավարատեսակների համեմատ գրեթե 3 անգամ ավելի շատ է: Վիտամին՝ А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, Н, PP Միկրոտարրեր՝ երկաթ, կալիում, կալցիում, մագնեզիում, նատրիում, քլոր,ֆոսֆոր, յոդ, մեղր, ցինկ, մոլիբդեն, վանադիում, տիտան, անագ Մոնոսախարոիդներ Մոխիր Մանրաթելեր Օսլա Ինչ վերաբերում է ճարպերին, սպիտակուցներին և ածխաջրերին, ապա այս դեպքում ևս հնդկաձավարն […]