18 մթերք, որոնք կանխում են ծերացումը
1.Սև շոկոլադը 2.Թեյը 3.Սուրճը 4.Խնձորը 5.Սև հաղարջը 6.Մոշը 7.Բոկոլին 8.Գիլասը 9.Լոլիկը 10.Խաղողը 12.Նարինջը 13.Դեղձը 14.Մորին 15.Ապանախը 16.Սոխը 17.Ելակը 18.Հացամթերքը Մասնագետները նշում են,որ օրինակ՝ մսամթերքը, ծովամթերքը և կաթն ապահովում են մեր օրգանիզմի կալորիականության, ճարպերի ու սպիտակուցների անհրաժեշտ քանակը, ապա ցանկում տեղ գտած մթերքներիի տեսակները երկարացնում են բջիջների կյանքն ու օգնում երիտասարդ մնալ: