Լիարժեք քնելով կազատվեք ցավի զգացողությունից
Ամերիկացի գիտնականները խորհուրդ են տալիս քնել ոչ պակաս, քան 10 ժամ: վերջերս անցկացրած հետազոտության արդյուքնում նրանք պարզել են, որ լիարժեք քունը նվազեցնում է ցավի զգացողությունը: Բժիշկներն ուսումնասիրել են 18 կամավորների, որոնց մի մասն օրական 8 ժամ է քնում, մյուս մասը` 2 ժամ ավել: Պարզվել է, որ նրանք, ովքեր 10 ժամ են քնում, ուշադրությունն ավելի հեշտորեն […]