Բժիշկ- սննդաբան Վարդանուշ Պետրոսյանը ամառային թեթև ապրելակերպին անցումը խորհուրդ է տալիս կատարել` շատ մրգեր , մանավանդ հատապտուղներ ուտելով: Նրա խոսքով՝ ավելի լավ է նույն մրգերը ձմեռվա համար պահպանել առանց շաքարի չորացնելու կամ սառնարանում սառեցրած պայմաններում պահպանելու ձևով: Հարկավոր է շատ հեղուկ օգտագործել, հարկավոր չէ սպասել ծարավելուն, քանի որ ծարավելը ջրազրկման նշան է, առողջ մարդը երբեք չի […]
Հայկական ավանդական ընտանիքներում հաճախ ընտանիքի արու զավակին նախապատվություն է տրվում, հիմնավորումն էլ այն է, որ տղան ընտանիքի ծուխը ծխեցնողն է, ծնողներին խնամողը, տեր ու տիրական կանգնողը: Սակայն իրականությունը ավելի քան տարբերվում է այս մտացածին կեղծիքից: Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ տարեցները առանց խնամքի կարգավիճակում են հայտնվում ավելի շատ այն պարագայում, երբ տղա երեխա ունեն […]
Դդումը շատ առողջարար բանջարեղեն է և հարուստ է վիտամինններով՝ C, B, E, PP ու նույնիսկ հազվագյուտ վիտամիններով՝ T և K: Բացի դրանից՝ այն պարունակում է նաև այնպիսի միկրո- և մակրոէլեմենտներ, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմի նորմալ նյութափոխանակության համար: Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս հաճախակի օգտագործել դդում, քանի որ այն դիետիկ է և պարունակում է այնպիսի նյութեր, որոնք […]
Չինական եւ ռուսական ժողովրդական բժշկության մեջ լայն տարածում ունի ալյումինե փայլաթիթեղը, այն բազմաթիվ հիվանդություններ է բուժում։ Պարզվում է, այն հատկապես լավ անցկացնում է ցավը վզի, ծնկների, ուսերի եւ կրունկների հատվածում։ Կտրեք մի կտոր փայլաթիթեղ, դրեք ցավացող հատվածին, ամրացրեք կպչուն ժապավենով այնպես, որպեսզի փայլաթիթեղը հստակ ֆիքսվի։ Կարող եք թողել ողջ գիշեր։ 10-12 օր կրկնեք սա, ապա […]
Վերջերս ֆրանսիական զլմ-ներում լուրեր տարածվեցին, որ ԼԳԲՏ կենտրոնը հանրային դպրոցներում սեմինարներ է անցկացնելու՝ երեխաների «սեռական կողմնորոշման ազատ ընտրության» իրավունքի վերաբերյալ։ Ընդ որում, նշվել է, որ միջոցառումներին նաեւ քաղաքապետարանի ներկայացուցիչներ կմասնակցեն, գրում է livejournal.com-ը։ Նշվում է, որ սեմինարները կանցկացվեն 10 տարեկանից բարձր երեխաների համար։ Եւ հետաքրքիրն այն է, որ երկրի կրթության նախարարությունը թույլատրել է, որպես նման […]
Ազնվամորին հարուստ է բազմաթիվ վիտամիններով, հակաօքսիդանտներով և մանրաթելով: Այն կանխում է քաղցկեղը. ոչնչացնում է քաղցկեղածին բջիջները: Ազնվամորու ձեթը պաշտպանում է արևի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների կործանարար ազդեցությունից: Այս հիանալի հատապտուղը օգնում է քաշը իջեցնելու և տարիքի հետ մաշկի խնամքը ապահովելու հարցում: Ազնվամորին բարձրացնում է իմունային համակարգը և պայքարում ինֆեկցիաների դեմ: Ազնվամորին պարունակում է վիտամիններ C, B, ֆոլիաթթու, […]
Պարզվում է՝ բարի գործերը դրական են ազդում մարդու առողջության վրա։ Երբ մարդ բարի գործ է անում, նա ուրախություն է զգում, նրա օրգանիզմում երջանկության ու հաճույքի հորմոն է արտադրվում՝ սերոտոնին եւ էնդորֆիններ։ Դրա հետեւանքով մարդկանց ուղեղի լարվածությունը թուլանում է, ճնշումն ու զարկերակը՝ կարգավորվում։
Ճաշից հետո մեկ-երկու ժամ քնելը, պարզվում է, կարող է լրջորեն վնասել մարդու առողջությանը։ Նման եզրահանգման են եկել ամերիկացի գիտնականները։ Նրանք պարզել են, որ մարդիկ, ովքեր քնում են ցերեկը, ավելի շատ են տառապում բարձր ճնշումից։ Նրանք պարզել են նաեւ, որ ցերեկը քնողներն ավելի հակված են կաթվածի, քան մյուսները։
