16 Օգոստոսի, Հինգշաբթի, 2018

Ի ԴԵՊ

Ջեսիկա Ալբայի «էքսպրեսս դիետա»-ն

545116

Ջեսիկա Ալբան լավ գիտի ինչպես կարգի բերել կազմվածքը։ Դստեր լույս աշխարհ գալուց հետո 37-ամյա դերասանուհին պետք է անհապաղ 11 կգ քաշ գցեր։ Եվ դա նրան հաջողվեց։ Դրա համար Ջեսիկան օգտագործել է «3-2-1» հատուկ դիետան։ Այն ենթադրում է 3-անգամյա սովորական սնունդ, երկու աղանդեր և մեկ լիտր ջուր։ Սակայն սննդակարգից պետք է բացառել քաղցրեղենը, ալկոհոլը, ինչպես նաև […]

Անի Երանյանի նոր լուսանկարն՝ ԱՄՆ-ից

32813508_210791219710751_4222136655093432320_n(1)

Դերասանուհի Անի Երանյանն Instagram-ի իր էջում նոր լուսանկար է հրապարակել: Իր տեղադրած լուսանկարում Անին «Full House» սիթփոմի իր գործընկերների հետ է (Արփի Գաբրիելյան, Մարջան Ավետիսյան, Գրիգոր Դանիելյան, Գարիկ Սեպխանյան, Մոսո Կարապետյան): Իր հրապարակամանը կից Անին հետեւյալ մեկնաբանությունն է գրել. «Մոսոյի մոտ»:

Մթերքների չափը` 200 կիլոկալորիա պարունակելու դեպքում

image_29959

Կալորիաները ուտելիքի հետ մտնում են մեր օրգանիզմում եւ այլեւս չեն ցանկանում դուրս գալ` մնալով մարմնի տարբեր մասերում եւ գիրացնելով մեզ: Մասնագետները չեն ասում` մի կերեք, ասում են` աշխատեք չգերազանցել կալորիաները: AdMe.ru-ն ներկայացնում է մթերքների չափը, երբ դրանք 200 կիլոկալորիա են պարունակում: 496 մլ Կոկա-կոլան 66 գրամ նրբերշիկը 145 գրամ պաստա 73 գրամ ֆրի 51 գրամ ժելատին […]

«Ամենահուզիչ համերգներից մեկը». Սիրուշոն վերհիշել է Գյումրիում իր անակնկալ ելույթը

49926

Սիրուշոն վերհիշել է Գյումրիում իր անակնկալ ելույթը: Երգչուհին իր Instagram-ում տեսանյութ է հրապարակել համերգի կադրերով, որին կից գրել է. «Անցյալ տարվա ինձ համար ամենահուզիչ համերգներից մեկը. Գյումրի»: Սիրուշոն մայիսի 28-ին ելույթ կունենա Հանրապետության հրապարակում:

Ինչպես պետք է հագնվեն լայն կոնքեր ունեցող կանայք

image_3193

Կանանց մեծամասնությունը դժգոհ է իր կառուցվածքից: Հաճախ նրանց անհանգստացնում է կոնքերի լայն լինելը: Ինչ հագնել, որպեսզի կարողանաք ծածկել կոնքերի լայնությունը: Ճիշտ շեշտադրություններ արեք Ձեր խնդիրը կառուցվածքը համաչափ դարձնելն է եւ ծածկել լայն կոնքերը: Որպեսզի ընդգծեք մարմնի վերեւի հատվածը, բաց գույներ, վառ գույներ եւ խոշոր նախշերով իրեր կրեք: Իսկ ահա ներքեւը կարող է լինել մուգ գույնի, […]

Էթիկետի կանոններ, որոնք պետք է իմանա յուրաքանչյուրը

мужской-этикет-свидание-девушка

Ժամանակակից էթիկետը վարվելակերպ է, որն օգնում է լավ հարաբերություններ ստեղծել ու լավ տպավորություն թողնել։ Իրականում էթիկետի կանոնները բարդ չեն՝ բարեկրթություն, սեփական զգացմունքների կառավարում եւ հաճելի արտաքին։ Սա վերաբերվում է թե կանանց, թե տղամարդկանց։ 1, Երբեք առանց զանգելու հյուր մի գնացեք։ Եթե գնացել եք առանց զգուշացնելու, մի նեղացեք, եթե ձեզ խալաթով ու չսանրած մազերով դիմավորեն։ 2, […]

Շերտ-շերտ խնամքով պահ եմ տվել ապրածն իմ աչքերին. Նազենի Հովհաննիսյան

32443691_2063510943863266_5876389845118484480_n(1)

Հաղորդավարուհի, դերասանուհի Նազենի Հովհաննիսյանն Instagram-ի իր էջում նոր լուսանկար է հրապարակել: 35-ամյա հաղորդավարուհին իր միկրոբլոգի հետեւորդների հետ կիսվել է մարդու աչքերի մասին, թե որքան խորն են դրանք: Հաղորդավարուհին գրել է. «Մարդու ապրածն աչքերի մեջ է, շերտ առ շերտ տարիները լցվում են Հոգու մեջ ու խորացնում դիմագիծը։ Թե խորատես ես՝ «վազող տողով» կկարդաս յուրաքանչյուրի կյանքը՝ իր աչքերում։ Շերտ-շերտ խնամքով […]

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ

Արխիվ

Օգոստոսի 2018
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Հուլիսի