22 Սեպտեմբերի, Saturday, 2018

ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ

Պաղպաղակը վնասակար է շատ շոգ եղանակին. գիտնականներ

6b145822b65c9206a5749d782dec743e

Գրացի համալսարանի գիտնականները պատմել են սառույցի խորանարդիկների և պաղպաղակի վնասների մասին 40 աստիճան շոգի դեպքում: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս չչարաշահել համեղ քաղցրավենիքը, որը կալորիական «ռումբ» է հանդիսանում: Ճարպակալման նույնիսկ նվազագույն ռիսկի դեպքում պաղպաղակը միևնույնն է չի բերի ցանկալի զովությունը, քանի որ ուղեղը միայն կարճաժամկետ ազդանշան կստանա դուրեկան ջերմաստիճանի հասնելու վերաբերյալ: Սառը ուտեստների արագ օգտագործումը կարող […]

Առողջ սնունդից կախվածությունը եւս վտանգավոր է

x_68f0ea83

Հանուն առողջ սնունդի շարժումը ողջ աշխարհում գնալով ավելի մեծ թափ է հավաքում: Սոցկայքերը լցված են այն մարդկանց լուսանկարներով, ովքեր սնվում են բացառապես առողջ կերակուրներով` հիմնականում հում մթերքներով, մերժում են սպիտակուցներց ու կաթնամթերքը: Սովորաբար նման ռեժիմի «զոհ» են դառնում 30-ն անց կանայք: Հոգեբան Շառլոտա Մարկին նշում է, որ առողջ սննդին հետեւելը խիստ գրաֆիկով պակաս վտանգավոր չէ: […]

Ծերությունից պաշտպանող դիետա

03-33

Գիտնականները երիտասարդությունը պահպանող սննդակարգ են մշակել: Նրանց տվյալներով՝ երիտասարդությունը կարելի է երկարաձգել՝ օգտագործելով սպերմիդին պարունակող մթերք՝ գրում է newsyou.info-ն: Մասնավորապես իսրայելացի գիտնականները համարում են, որ սպերմիդինով հարուստ մթերքները երկարացնում են կյանքի տոնուսը, կանխում են քաղցկեղը, Ալցհեյմերի, Պարկինսոնի և տարիքային այլ հիվանդություններ: Այդ մթերքների թվում են ոլոռը, սոյան, եգիպտացորենը, թուրինջը, ծլած ցորենը, կապույտ բորբոսով պանիրը:  

Շամպայնն օգտակար է առողջության համար

iStock_000047433692_Medium

Բժիշկների խոսքով՝ շամպայնը բաղադրիչներ է պարունակում, որոնք դրական ազդեցություն ունեն հիշողության, իմունիտետի և սրտի առողջության վրա։ Ուստի այս ըմպելիքը խորհուրդ է տրվում օգտագործել փոքր չափաբաժիններով՝ ինֆարկտից և ծերունական թուլամտությունից խուսափելու համար։  Ֆենոլաթթուն, որը պարունակում է շամպայնը, կարգավորում է նյարդային բջիջների միջև ազդանշանները և դրական ազդում հիշողության գործառույթների ամրապնդմանը։   Շամպայնն օգնում է ամրապնդել նաև անոթները […]

Ինչպե՞ս տապի ժամանակ պետք է սնվեն առատ քրտնարտադրությամբ տառապող մարդիկ

sn

Առատ քրտնարտադրությամբ տառապող մարդկանց սննդակարգում պետք է լինի մագնիումի և ջրի բարձր մակարդակ։ Առողջ սնվելու հարցով փորձագետ Ռիք Հեյը վստահ է, որ քրտնարտադրության դեմ պետք է պայքարել ոչ միայն հագուստի և դեզոդորանտների, այլև ճիշտ սննդի միջոցով։   Էլեկտրոլիտների կորուստը փոխհատուցելու համար անհրաժեշտ է մագնիում օգտագործել։ Խորհուրդ է տրվում զերծ մնալ ալկոհոլից և կոֆեինից։ Պետք է […]

Չծխողներն ավելի երջանիկ են

01-801

Ըստ վերջին ուսումնասիրությունների` պարզվել է, որ ծխողներն ավելի դժբախտ են, քան չծխողները: Հայաստանում էլ կա տարածված կարծիք, որ մարդիկ ծխում են, որպեսզի հանեն նյարդային լարվածությունը: Սակայն գիտնականները պնդում են, որ դա այդպես չէ: Այս մասին հաղորդում է MIGnews-ը: Գիտնականները պարզել են, որ մարդիկ, որոնց հաջողվել է հրաժարվել ծխախոտից, շատ ավելի հավասարակշռված են և ենթակա չեն […]

Արսեն Թորոսյանի անլուրջ պահվածքը զարմացնում է. Ժողովուրդ

default

«Ժողովուրդ» թերթը գրում է. «ՀՀ առողջապահության նախարար Արսեն Թորոսյանի պահվածքը գնալով ավելի անլուրջ, ավելի զավեշտալի է դառնում: Խոսքը միայն այն մասին չէ, որ առողջապահության նախարարը որոշել էր Սեւանի ափից կիսամերկ ուղիղ եթեր մտնել` սոցիալական ցանցերում տարածելով տեսանյութն ու խոսքն ուղղելով քաղաքացիներին: Ընդ որում` ոչ թե մենակ, այլ Գեղարքունիքի մարզպետ ՀՅԴ-ական Իշխան Սաղաթելյանի հետ: Ընդամենը մի […]

Միացված օդափոխիչով սենյակում քնելը վտանգավոր է առողջության համար․ բժիշկներ

fan

Օդափոխիչներին վտանգավոր հիվանդությունների աղբյուր են անվանում։ Մասնավորապես՝ բժիշկները խորհուրդ են տալիս զերծ մնալ միացված օդափոխիչով սենյակում քնելուց։ Պարզվում է, որ սառը օդ փչելով՝ օդափոխիչը նաև «գործի է դնում» առկա փոշիներն ու փոշեհատիկները, ինչպես նաև դրսից ներթափանցված այլ աղտոտ տարրեր։ Օրգանիզմում հայտնվելով՝ դրանք կարող են աստմայի նոպաների պատճառ դառնալ, ինչպես նաև բացասական ազդեցություն ունենալ ֆիզիոլոգիական գործընթացների […]

Ինչպես է ձմերուկը ազդում օրգանիզմի վրա

0u63a430bd-6608ba5a-39a4abf7.jpg-682x682-pad_1

Ձմերուկը հայտնի միզամուղ է, այն օգտակար է երիկամների տարբեր հիվանդությունների դեպքում, կանխում է նաև քարերի առաջացումը երիկամներում: Բժիշկները, սակայն, զգուշացնում են, որ եթե երիկամներում խոշոր քարեր կան, պետք է խուսափել ձմերուկ ուտելուց, որպեսզի դրանք չտեղաշարժվեն: Քանի որ ձմերուկը մագնեզիում է պարունակում, այն բարերար ազդեցություն ունի սիրտ-անոթային և նյարդային համակարգերի աշխատանքի վրա: Ձմերուկի մեջ առկա բջջանյութը […]

Հայտնի է այն մթերքը, որն ամենից լավն է հանգստացնում նյարդային համակարգը

syr

Պանրի պինդ տեսակների մեջ պարունակվող երեք կաթնային թթուներից մեկը նվազեցնում է սրտի նոպաների և կաթվածի հավանականությունը։ Այս մասին վկայում են ամերիկյան Clinical Nutrition ամսագրում հրապարակված նոր հետազոտության արդյունքները։ Պանիրը գրեթե այնքան սպիտակուց է պարունակում, որքան որ ճարպեր, որոնք օրգանիզմն օգտագործում է հյուսվածքների վերականգնման համար։ Պանրի մեջ շատ կալցիում, վիտամին D և B12 կա։ Պանրի մեջ […]

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ

Արխիվ

Սեպտեմբերի 2018
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Օգոստոսի