Ասում են` սերը ամենահզոր զգացմունքն է, որ միաժամանակ իշխում է մարդու մտքին և մարմնին: Իսկ ովքե՞ր են եղել նրանց սիրեցյալները, և արդյո՞ք երջանկացել են նրանք իրենց առաջին սիրով: Խաչատուր Աբովյանն իր կարճատև կյանքի ընթացքում շատ կանանց է սիրել: Իսկ առաջին անգամ սիրահարվել է 1920թ.-ին, Էջմիածնում` իր հարևանուհի Սոնային: Սակայն վերջինս մերժում է Աբովյանի սերը` պատճառաբանելով […]
Ձվի դեղնուցն ու մեղրը ի հետ հսկայական քանակությամբ վիտամիններ եւ հանքանյութեր են պարունակում։ Լրացուցիչ օգուտ կբերի կես կիտրոնը, որը պետք է ամեն օր ուտել ցանկացած վիճակում, (կարելի է հավելել դեղնուցամեղրային խառնուրդին): Դիետիկ սահմանափակ սննդի պայմաններում սննդի վիտամիններով հագեցածությունը հսկայական նշանակություն ունի: Մնացած առումներով տվյալ սննդակարգը ոչնչով չի տարբերվում մնացած շատ ցածր կալորիական սննդակարգերից: Նման սննդի […]
Մարդիկ մեղրն օգտագործել են վաղ անցյալից։ Հույն մեծ մաթեմատիկոս Պյութագորասն իր երկարակեցությունը բացատրում էր նրանով, որ ինքը պարբերաբար օգտագործել է մեղր, իսկ փիլիսոփա Դեմոկրիտը պնդում էր, որ առողջությունը պահպանելու և ներքին օրգանների հիվանդություններից խուսափելու համար պետք է մեղր գործածել։ Մեղրի ստացման համար հիմնական հումքը ծաղիկների նեկտարն է։ Նեկտարը քաղցր, բուրումնավետ հեղուկ է։ Նեկտարը պարունակում է 50-75% […]
Տղամարդիկ սեռական բնույթի` պոտենցիայի հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար պետք է թողնեն ծխելը, ալկոհոլ չարաշահելը, ազատվեն ավելորդ քաշից ու բուժվեն սեռավարակներից: Սա սեքսոպաթոլոգ Վրեժ Շահրամանյանի կարծիքն է: Այս ամենը կարեւոր է նաեւ հղիության պլանավորման տեսանկյունից: Պլանավորված հղիությունից 2-3 ամիս առաջ տղամարդը պետք է անպայման այցելի բժշկին, անհրաժեշտ բուժում ստանա, որից հետո նոր միայն նրա օրգանիզմը […]
Անգամ ամենախիստ դիետաների ժամանակ ցանկանում ենք որևէ համեղ և քաղցր աղանդեր ուտել, որը չի ազդի ոչ կազմվածքի, ոչ էլ քաշի վրա: Ձեզ ենք առաջարկում կաթնաշոռից պատրաստված ցածր կալորիականությամբ աղանդեր, որն ուղղակի կապշեցնի ձեզ: Բաղադրություն 200 մլ կաթ 400 գ կաթնաշոռ 120 գ կակաո կամ շոկոլադ Շաքարի փոխարինիչ Պատրաստման եղանակը Կաթնաշոռը մոտ 10 րոպե հարեք բլենդերով: […]
Տորոնտոյի համալսարանի ատամնաբույժները հետազոտություններ են անցկացրել, որոնց արդյունքում պարզվել է, թե որ մթերքներն են նպաստում բերանի խոռոչի հիգիենայի պահպանմանը: Նրանց խոսքերով՝ բերանի խոռոչը ուտելիքի մնացորդներից շատ լավ մաքրում է խնձորը, որը մեծ քանակությամբ ջուր և օգտակար նյութեր է պարունակում: Այն ամրացնում է նաև լնդերը և օգնում է պաշտպանել ատամները կարիեսից: Բրոկոլին նույնպես, իր օգտակար հատկությունների […]
Ամանորյա տոները շատերի համար հանդիսանում են ոչ միայն լավ հանգստի, այլև ավելորդ կիլոգրամներ կուտակելու առիթ։ Այս օրերին ոչ ոք զերծ չի մնում մի քանի կիլոգրամ ավելորդ քաշ հավաքելուց: Համեղ ուտելիքների, բազմազան սեղանների, առատ ըմպելիքների գայթակղությանը դիամալը, պետք է խոստովանենք, այնքան էլ հեշտ չէ, բայց ամեն անգամ տոներից հետո համոզվելով, որ ավելացել ենք մի քանի կիլոգրամով, անկախ […]
Ամանորյա ամենասիրված երգերից է Ֆրենկ Սինատրայի – «Jingle Bells»-ը։
Ամանորյա սեղանը կարելի է զարդարել ուտելու տոնածառերով՝ համեղ է եւ գեղեցիկ։
Ամանորյա արձակուրդները հիանալի կերպով համախմբում են ընտանիքի անդամներին: այս շրջանում մարդիկ ազատ ժամանակ են ունենում եւ այն անց են կացնում ընտանիքի հետ: Ընտանիքին համախմբում է միասին տոնածառը, տունը զարդարելը, Ամանորին պատրաստվելը: Ամանորին աշխատեք շատ ժամանակ անցկացնել ընտանիքի անդամների հետ, քանի որ զբաղվածության պատճառով տարվա ընթացքում գուցե նման հնարավորություն էլ չունենաք: Մեծ ընտանիքով հավաքվեք ամանորյա սեղանի […]
