Որ մթերքներն են հոգնածություն առաջացնում եւ ուժասպառ անում

Ամերիկացի գիտնականները մթերքների ցուցակ են կազմել, որոնք առաջացնում են հոգնածություն եւ ուժասպառություն: Ցուցակը գլխավորում են ոգելից խմիչքները: Գիտնականները պնդում են, որ ալկոհոլն առաջացնում է քնկոտություն, որը թուլացնում է մարդուն: Գիտնականների կարծիքով` հարբած վիճակում քնելը չի վերականգնում օրգանիզմի ուժերը: Հոգնածություն առաջացնող մթերքների ցուցակի երկրորդ հորիզոնականում է քաղցրեղենը: Դրանք բարձրացնում են օրգանիզմում գլյուկոզայի մակարդակը, որն էլ հետո […]