Եթե ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ ունեք, ապա հետևեք մեր խորհուրդներին: Ներկայացնում ենք մթերքների ցանկ, որոնք նպաստում են ողնաշարի առողջությանը: Սուրճը քայքայում է օրգանիզմում առկա կալցիումը, որն էլ միջողային սկավառակների խախտման պատճառ կարող է դառնալ: Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս սուրճի սիրահարներին մեկ բաժակ սուրճի դիմաց 15 գրամ նուշ ուտել: Պետք է նշել, որ սուրճը նաև օրգանիզմում […]
«Համերաշխություն»՝ ահա այն բառը, որը մեր ժողովուրդը իսպառ մոռացավ 2018-ի թավշյա կառնավալից հետո: Իրար միս ուտելը, կոկորդ կրծելը, նույն ընտանիքում նիկոլական և հականիկոլական անդամներ ունենալը դարձան սովորական երևույթ: Սակայն այդ ուղին բռնելով՝ մենք վերջնականապես խաչ կքաշենք ազգային-պետական նպատակների վրա, կվերածվենք պառակտված, ջլատված ու բարոյալքված հանրության, որին շատ հեշտ կլինի հաղթելը: Արցախի հիմնախնդիր ունեցող ժողովուրդը չի […]
«Հացադուլ, սպասում ենք վարչապետի դրական պատասխանին» գրությամբ պաստառներով կառավարության դիմաց հացադուլի են նստել ՌԴ մեկնել ցանկացող Հայաստանի քաղաքացիները՝ պահանջելով ՌԴ-ն բացի սահմանները , և իրենք կարողանան վերադառնալ իրենց թողած աշխատանքին, ընտանիքներին: Հիշեցնենք, մեկ ամսից ավելի դեռևս արտակարգ դրությունից առաջ ՌԴ-ից Հայաստան եկած բազմաթիվ ՀՀ քաղաքացիները պարբերաբար բողոքի ակցիաներ են իրականացնում կառավարության և Ազգային ժողովի դիմաց՝ […]
Կարմիր խաչի միջազգային կոմիտեի (ԿԽՄԿ) ներկայացուցիչներն այցելել են Ադրբեջանում գերության մեջ գտնվող սպա Գուրգեն Ալավերդյանին, «Ազատության» հարցին ի պատասխան տեղեկացրեց կոմիտեի հայաստանյան գրասենյակի հաղորդակցման ծրագրերի ղեկավար Զառա Ամատունին։ Վերջինս հայտնեց նաև, որ ԿԽՄԿ ներկայացուցիչները ստուգել են Գուրգեն Ալավերդյանի պահման պայմաններն ու առողջական վիճակը։ Ըստ Ամատունու՝ Գուրգեն Ալավերդյանին հնարավորություն է տրվել կապ հաստատել ընտանիքի անդամների հետ։ […]
Առողջապահության նախարար Արսեն Թորոսյանը սեպտեմբերի 18-ին նոր հրաման է ստորագրել և հաստատել կորոնավիրուսային հիվանդության (COVID-19) տարածման կանխարգելման նպատակով հանրակրթական (բացառությամբ՝ նախադպրոցական) ծրագրեր իրականացնող ուսումնական հաստատություններում կիրառվող սանիտարական կանոնները։ ՀԱՅԱՍՏԱՆԻ ՀԱՆՐԱՊԵՏՈՒԹՅՈՒՆՈՒՄ ԿՈՐՈՆԱՎԻՐՈՒՍԱՅԻՆ ՀԻՎԱՆԴՈՒԹՅԱՆ (COVID-19) ՏԱՐԱԾՄԱՆ ԿԱՆԽԱՐԳԵԼՄԱՆ ՆՊԱՏԱԿՈՎ ՀԱՆՐԱԿՐԹԱԿԱՆ (ԲԱՑԱՌՈՒԹՅԱՄԲ՝ ՆԱԽԱԴՊՐՈՑԱԿԱՆ) ԾՐԱԳՐԵՐ ԻՐԱԿԱՆԱՑՆՈՂ ՈՒՍՈՒՄՆԱԿԱՆ ՀԱՍՏԱՏՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐՈՒՄ ԿԻՐԱՌՎՈՂ ՍԿ N 3.1.2-004-20 ՍԱՆԻՏԱՐԱԿԱՆ ԿԱՆՈՆՆԵՐ 1. ԸՆԴՀԱՆՈՒՐ ԴՐՈՒՅԹՆԵՐ Սույն Կանոնները սահմանում […]
Առավոտյան քո ողորմությունն ինձ լսելի՛ դարձրու, քանզի, Տե՛ր, հույսս քեզ վրա դրի. ցու՛յց տուր ինձ ճանապարհն այն, որով պիտի գնամ, քանզի դեպի քեզ, Տե՛ր, բարձրացրի հոգիս։ Սաղմոս 142։8
Հայաստանի ապագան փշրեց Փաշինյանը: Դեռևս 2018-ին ժողովրդական լայն մասսաների փողոցում հայհոյող, արևածաղիկ չրթող, օրը գարեջրով ու թմրանյութով «գլորող» եւ ՀՀ պետական դրոշը որպես կրծկալ կրողների ապստամբությունից պարզ էր, թե ներքաղաքական քաոսն ուր պետք է տանի երկիրը եւ, թե ինչ ապագա է սպասվում բոլորիս: Շատերը կպնդեն, որ հասարակության մի հատված էլ ապագայի հույսով եւ լավագույնի […]
Ուտելու ժամերի միջև մեծ ընդմիջումներն ավելորդ ախորժակ են գրգռում, հետևաբար նաև ավելորդ քաշ հավաքելու պատճառ դառնում, համարում են դիետոլոգները։ Դրա համար էլ երեկոյան ժամը վեցից հետո ուտել կարելի է ու պետք է, բայց կարևոր է հաշվի առնել, որ քնին պատրաստվող օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները դանդաղում են։ Դիետոլոգները նշել են, թե որ մթերքները կարելի է ուտել ուշ […]
