Դիետոլոգները կազմել են ամենաօգտակար մթերքների ցանկը

Ամերիկացի դիետոլոգները պարզել են, թե որ մթերքներն են առավել օգտակար ուղեղի աշխատանքի բարելավման համար: Ինչպես հայտնի է, ճիշտ ընտրված մթերքները դրական են ազդում ինտելեկտի զարգացման վրա: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ 4 խումբ մթերքներն են, որ առավել դրական են ազդում ուղեղի աշխատանքի բարելավման վրա: Առաջին տեղում է յուղոտ ձուկը: Յուղոտ ձկնամիսն իր մեջ առավել մեծ […]