Խնձորը օգտակար է ուտել նախաճաշից առաջ: Այն տալիս է էներգիա և ուժ: Խնձորը ունի այլ դրական հատկություններ, դրանցից են՝ 1.Այն ունի հակաօքսիդանտների հատկություններ Կանաչ խնձորները պարունակում են ֆլավոնոիդներ, ցիանիդին, վիտամին Ց: Դրանք միասին հանդիսանում են հակաօքսիդանտներ: 2. Խնձորի շնորհիվ հնարավոր է նիհարել Կանաչ խնձորները պարունակում են շատ քիչ քանակությամբ կալորիաներ, սակայն դրանք շատ սննդարար են: 3. […]
Սյունիքի մարզպետ Սուրիկ Խաչատրյանը, որը հունիսի 2-ից գտնվում է Երեւանի «Աստղիկ» բժշկական կենտրոնում, այսօր` հունիսի 7-ին, դուրս է գրվել հիվանդանոցից: Այս մասին տեղեկացանք «Աստղիկ» ԲԿ-ից: Մեզ տեղեկացրին, որ մարզպետը հիվանադանոցից հեռացել է լիովին ապաքինված: Հիշեցնենք, Սյունիքի մարզպետ Սուրիկ Խաչատրյանը հիվանդանոց դիմել էր ջերմությամբ և մրսածության ախտանիշներով: Նրա մոտ հայտնաբերվել էր խրոնիկական բրոնխիտի սրացում: Այս պահին, սակայն […]
Երբ ատամնացավը բռնում է, այլեւս ոչ մի բանի մասին մտածել չի լինում։ Միանգամից ուզում ես վազել ատամնաբույժի մոտ։ Իսկ ինչ անել, եթե ատմնացավը երեկոյան կամ գիշերն է սկսվել, այդ ժամին ատամնաբույժի մոտ գնալն անհնար է։ Ահա մի քանի տարբերակներ, որոնք կանցկացնեն ատամի ցավը, մինչեւ որ գնաք ատամնաբույժի մոտ։ Աղ եւ պղպեղ՝ հավասար քանակությմաբ խառնեք երկու […]
Լոլիկը ոչ միայն բանջարեղենի մի տեսակ է, այլեւ հրաշալիորեն համադրվում է բազմաթիվ ուտեստների հետ։ Պարզվում է, որ այն իսկապես շատ օգտակար է առողջության համար։ Լոլիկը, մասնավորապես, պարունակում է` • A, C, K, Е, К, РР վիտամիններ, ինչպես նաեւ B խմբի մի քանի վիտամին։ • Լիկոպին • Քրոմ • Կալցիում • Երկաթ • Ֆոսֆոր • Կալիում […]
Էլեոնորա Հարությունյանը ծնվել է 1959 թվականին, միայնակ այրի է, զավակներ չունի, 1-ին կարգի հաշմանդամ է, ապրում է «Տրուդ ռեզերվ» կազմակերպությանը պատկանող մասնավոր հանրակացարանում: 30 և ավելի տարիներ աշխատել է Էլեկտրոլամպերի գործարանում, հետո, որպես որակյալ վարպետ, գործուղվել է Իրան, այնտեղ իր աշխատանքային փորձը կիսելու համար: Էլեոնորան չի կարողանում ինքնուրույն տեղաշարժվել, այդ իսկ պատճառով նրա խնամքով զբաղվում […]
Քաղաքագետ, ՄԻԺԻ հասարակական կազմակերպության հիմնադիր Արմինե Առաքելյանը, ում մայիսի 17-ին Հանրապետության հրապարակի շատրվանների ավազանից բռնությմբ տեղափոխեցին հոգեբուժարան, այլեւս վերադարձել է բնականոն կյանք:Առաքելյանը թերթին մանրամասներ է պատմել այդ եւ հետագա օրերին կատարվածից` ասելով. «Իրենք անալիզ էին անում իմ դիմադրողականությունը, ես` իրենց գործողությունները, թե մինչեւ ուր, ինչքան հեռու կարող են գնալ իրենք: Հետո իրենք սկսեցին ինձ գետնով […]
«Երեխաների պաշտպանության օրը մեզ համար շատ կարևոր է, որովհետև մենք երեխայամետ ազգ ենք: Մենք պետք է մանկությունից սկսած ապահովենք երեխաների առողջությունը, ոչ թե այն գնահատենք կորցնելու դեպքում», – այսօր՝ հունիսի 1-ին լրագրողների հետ զրույցում ասել է առողջապահության նախարար Արմեն Մուրադյանը: Նախարարը նշել է, որ երեխաների առողջության պահպանման պետության կողմից իրականացվող սկրինինգային հինգ ծրագրերն ուղղված են հիվանդությունների […]
Հայաստանում աբորտները զգալիորեն նվազել են: 2000 թվականին եթե մեկ կնոջը բաժին հասնող աբորտների թիվը 2.6-ն էր, 2005-ին այն 1.8 էր, իսկ 2010թ. այդ թիվը կազմում էր 0.8: Այսօր աբորտն այնպես չի դիտարկվում, ինչպես 10-15 տարի աառաջ: Տիկին Ավագյանը կարծում է, որ նախկինում աբորտին ավելի թեթեւ էին նայում, մինչդեռ այժմ հղիության արհեստական ընդհատմանը կանայք ավելի լուրջ […]
Բժիշկ- սննդաբան Վարդանուշ Պետրոսյանը ամառային թեթև ապրելակերպին անցումը խորհուրդ է տալիս կատարել` շատ մրգեր , մանավանդ հատապտուղներ ուտելով: Նրա խոսքով՝ ավելի լավ է նույն մրգերը ձմեռվա համար պահպանել առանց շաքարի չորացնելու կամ սառնարանում սառեցրած պայմաններում պահպանելու ձևով: Հարկավոր է շատ հեղուկ օգտագործել, հարկավոր չէ սպասել ծարավելուն, քանի որ ծարավելը ջրազրկման նշան է, առողջ մարդը երբեք չի […]
1987 թվականից ամեն տարի մայիսի 31-ն ամբողջ աշխարհում նշվում է որպես ծխելու դեմ պայքարի համաշխարհային օր։ Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) հաստատել է այն որպես «Առանց ծխախոտի» օր: Օրվա շրջանակներում կազմակերպվում են տարբեր միջոցառումներ, որոնց նպատակն է բարձրացնել հանրության իրազեկվածությունը ծխելու վնասակար հետևանքների մասին, տարածել առողջ ապրելակերպի գաղափարը և գտնել ուղիներ՝ ապագա սերունդներին պաշտպանելու նիկոտինային կախվածությունից: […]
