Ե՞րբ է ավելի օգտակար քաղցրավենիք ուտել
Քաղցրավենիք ուտելու լավագհույն ժամանակը օրվա առաջին կեսն է, հատկապես եթե դուք դիետա եք պահում: Այդ դեպքում հավանականությունը փոքր է, որ դուք կգիրանաք: Սակայն լինում է, երբ քաղցրեղենի պահանջ է առաջանում օրվա երկրորդ կեսին, հատկապես 16:00-ից 18:00-ն արյան մեջ ընկնում է գլյուկոզայի մակարդակը: Եթե դուք առողջ ապրելակերպ եք վարում, ունեք բավականաչափ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն, ապա կարող եք […]




































