Մաքրելով աղիները` հնարավոր է ոչ միայն կտրուկ բարելավել առողջական վիճակը, այլեւ նույնիսկ մի քանի կիլոգրամով նիհարել: Օրգանիզմում հավաքված թույները կուտակվում են աղիներում, իսկ աղիների բնականոն աշխատանքն անչափ կարեւոր է ողջ օրգանիզմի աշխատանքի համար: Ահա մի քանի բնական միջոցներ, որոնք կօգնեն արդյունավետ մաքրել աղիները: Շատ ջուր խմեք Երբ մարդ բավարար քանակով ջուր չի խմում, սա անմիջապես […]
Ամեն տարի մարտի 17-ին Իռլանդիայում մեծ շուքով նշվում է Սուրբ Պատրիկի օրը։ Ահա մի շարք պատճառներ՝ այդ օրը Իռլանդիայում լինելու եւ նրանց հետ տոնելու համար։ Ինչու եւ ինչպես են իռլանդացիները տոնում՝ «կանաչ» տոնը կամ Սուրբ Պատրիկի օրը։ Այս օրը տոնելն այստեղ ազգային ավանդույթ է, մարդիկ հավաքվում են իռլանդական փաբերում եւ խմում։ Գոյություն ունի «Պատրիկի գավաթ»՝ թե […]
Շատ աղջիկներ սիրում են տարբեր փորձարարություններ անել իրենց եղունգների հետ։ Սակայն ոչ ճիշտ խնամված եղունգները շատ արագ են աչքի ընկնում՝ մատնելով ոչ այնքան նրբաճաշակ տիրուհուն։ Ահա մատնահարդարման տեսակներ, որոնք արդեն հնաոճ են, ու պետք է հրաժարվել դրանցից։ Երկարությունը 2000-ականների սկզբին բոլորը տարվել էին երկար եղունգներով։ Սեփական եղունգներն էին երկարացնում, արհեստական եղունգներ դնում կամ աճեցնում։ Կարեւորը՝ […]
Լրագրող Ալինա Բելկովսկայան, ով բազմիցս անդրադարձել է մայր-որդի հարաբերություններին, առանձնացրել է 9 կանոն, որոնց պետք է հետեւեն տղա երեխա ունեցող մայրիկները․ 1. Երբեք մի ծիծաղեք ձեր տղայի վրա։ Տղամարդը, որ տարիքում էլ լինի, նման բան չի հանդուրժում։ 2. Միշտ պատասխանեք նրա բոլոր հարցերին՝ անկախ նրա տարիքից ու հարցի բնույթից։ 3. Որոշումներ կայացնելիս ձեր որդու խորհուրդն […]
Չեխիայի մայրաքաղաք Պրահայում, Հանրային տան Սմետանայի անվան շքեղ դահլիճում բացվել է Ֆեբիոֆեստ միջազգային 25-րդ հոբելյանական կինոփառատոնը, որի գլխավոր հյուրն է դարձել աշխարհահռչակ շանսոնյե, կոմպոզիտոր եւ դերասան Շարլ Ազնավուրը, հաղորդում է «Օրեր»-ը: Կինոփառատոնի 25 տարիների ընթացքում նա 44-րդ հանրահայտ կինոգործիչն է, որ արժանանում է նման պատվավոր մրցանակի՝ Համաշխարհային կինոյում ունեցած վաստակի համար։ Մրցանակը հանձնելուց առաջ ցուցադրվեց […]
Ռուսաստանցի գործարար Ալբերտ Բեգրակյանը նախկին միլիոնատեր է։ Մի քանի տարի առաջ ճակատագիրը նրանց բացառիկ շանս տվեց։ Ալբերտը դեռեւս 1986 թվականից վիճակախաղով է տարված, սակայն բախտը նրան ժպտաց 2009-ին։ Ինչպես հայտնում է Կոմսոմոլսկայա պրավդա-ն, տան հարեւանությամբ գտնվող կրպակից գնած վիճակախաղով նա 100 միլիոն ռուբլի շահեց։ Սակայն ընդամենը երկու տարում նա ծախսեց ողջ գումարը, պարտքերի տակ հայտնվեց, […]
Եղունգները կրծելու սովորությունը հիմնականում առաջանում է մանուկ հասակում եւ կարող է մինչեւ խոր ծերություն տեւել։ Ընդ որում՝ դրա բացասական կողմերը չեն սահմանափակվում տգեղ մատներով։ Եղունգները կրծելը կարող է բորբոքում առաջացնել տվյալ հատվածում, ինչն էլ առողջական խնդիրների կհանգեցնի։ Ահա մի շարք խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ազատվել այդ վատ սովորությունից։ Եղունգները միշտ կարճ կտրեք, այդպես անհարմար կլինի կրծելը։ […]
Հանրության մեջ տարածված կարծրատիպ կա՝մամոգրաֆիայի չարաբաստիկ հետևանքների մասին: Մասնավորապես խոսակցություններ են տարածվել, թե մամոգրաֆիայի ժամանակ կուրծքը սեղմվում է, ինչը դառնում է քաղցկեղի պատճառ: Այս հարցի շուրջ Henaran.am-ը զրուցեց Հայ- ամերիկյան առողջության կենտրոնի տնօրեն Խաչանուշ Հակոբյանի հետ: Մանրամասները՝ տեսանյութում:
Այս տարվա առաջին եռամսյակում Հայաստանի Հանրապետությունում գրանցվել է կարմրուկի 7 բերովի դեպք, որոնց հավանական աղբյուրը Ռուսաստանի Դաշնությունն է: Քաղաքացիներից 6-ը պատվաստված չեն, իսկ մեկը` թերի պատվաստված: Կրկին հիշեցնում ենք, որ ամբողջ աշխարհում կարմրուկի բռնկումները և դրանից մահվան դեպքերը մտահոգության առիթ են: ԱՀԿ եվրոպական տարածաշրջանային գրասենյակի կողմից հրապարակված տեղեկատվության համաձայն՝ Եվրոպայում դիտվում է կարմրուկի համաճարակային իրավիճակի […]
Տարվա աշխատանքով ու առօրյա հոգսերով՝ հաճախ չենք նկատում, թե ինչպես է սթրեսը քայքայում մեր օրգանիզմը։ Սակայն չի կարելի մատների արանքով նայել դրան։ Քրոնիկ հոգնածությունն ու սթրեսը կարող են անդառնալի հետեւանքներ ունենալ օրգանիզմի համար։ Ահա 7 նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ քրոնիկ սրթես ունեք ու շտապ հանգիստ է անհրաժեշտ։ Վերցնում եք բոլոր վարակները։ Երբ օրգանիզմը […]
