Ձեր կարծիքով՝ ցածր կալորիականությամբ սոուսն աղցանի մեջ ավելի ճիշտ է քան մայոնե՞զը, ճարպոտ սնունդը գիրացնո՞ւմ է, իսկ շատ միրգ ուտելը վնասակա՞ր է առողջությանը: Շտապենք ձեզ հանգստացնել, քանի որ վեջին հետազոտությունները հերքել են այս ամենը: Ջեյմս Դուգիանը, ով բազմաթիվ աստղերի անձնական մարզիչն է, ասում է. «Ամեն նոր հաճախորդ, որ գալիս է ինձ մոտ, միշտ ունի «ճիշտ» […]
Պարզվում է` դիետաները կարելի է փոխարինել լավ սովորություններով, որոնք ավելի արդյունավետ կարող են լինել: Ներկայանցում ենք սովորություններ, որոնք կօգնեն ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և միաժամանակ կօգնեն պահպանել առողջություն: 1. Պետք է հիշել, որ ամանի ½ բանջարեղեն պետք է զբաղեցնի, ¼՝ բարդ ածխաջրեր (օրինակ՝ շիլա), ¼՝ սպիտակուց (միս, ձու, ձուկ, կաթնաշոռ): 2. Որպեսզի սնունդ չչարաշահեք, 2 ժամը […]
Տե՛ր, եթե շրթներս բացես, բերանն իմ կերգի օրհնությունը քո (Սաղմոս 50, 17): Գոհանում եմ Քեզանից, ո՜վ Տեր իմ և Աստված իմ, և օրհնում ու փառավորում Քո սուրբ անունը, որ պահեցիր այս գիշեր Քո անարժան ու մեղավոր ծառային բոլոր վտանգներից ու փորձություններից՝ խաղաղությամբ հասցնելով առավոտյան այս ժամին և արժանացրիր տեսնելու Քո ողորմության լույսը: Ամեն:
Տղամարդու սերը պահելու լավագույն միջոցը նրա հետ չամուսնանալն է։ Կատրին Դենյով
Խելացի, գիտակից կանայք հաճախ պարտվում են սիրո խաղերում: Տղամարդիկ նահանջում են չափազանց խելոք կանանց առաջ: Նրանք զրուցում են այդպիսի կանանց հետ, բայց… երբ նրանց կողքով անցնում է գեղեցիկ, զգացական մի աղջիկ, տղամարդիկ գնում են նրա ետևից: Նրանք կանանց մեջ փնտրում են մի քիչ տոն, ուրախություն … Անդրե Մորուա
Տղամարդկանց ճաշակները տարբեր են, բայց նրանց մեծ մասը նիհար կանանց են նախընտրում: Հարցն այստեղ այն չէ, որ տղամարդիկ աչքերով են սիրում, այլ հոգեբանությունը: Ինչպիսի կանանց են սիրում տղամարդիկ 10 տղամարդու հարցրել էին՝ ինչու նրանց չեն գրավում գեր կանայք: Առաջարկում ենք ծանոթանալ նրանց պատասխաններին: Գեղեցկությունը, իհարկե, վիճելի հասկացություն է: Կան փարթամ կանայք, կան գիրուկ, իսկ կան […]
«Անիրավ մամոնայից ձեզ համար բարեկամներ արեք» (Ղուկ․ 16.9)։ Չնայած որ բարեպաշտության տեսանկյունից սովորական է դարձել այն կանոնը, որը հավատացյալներին պարտադրում է մանավանդ ապաշխարության օրերին ձեռնպահ մնալ մտքի կամ մարմնի այն բոլոր զբաղումներից, որոնք վերաբերում են կյանքի նյութական ըմբռնմանը, այդուհանդերձ Եկեղեցին այդ երկյուղալի ողջախոհության դեմ ոչ անխոհեմ մի «հակադրությամբ» մեր միտքը սևեռում է մի այնպիսի կետի, […]
Օրհնեցեք Տիրոջը, երիտասարդներ, օրհնեցեք անունը Տիրոջ։ Թող Տիրոջ անունն օրհնյալ լինի այսուհետև մինչև հավիտյան, օրհնյալ լինի անունը Տիրոջ։ Բարձր է Տերը բոլոր ազգերից վեր, և երկնքում է փառքը նրա։ Ո՞վ է նման մեր Տեր Աստծուն, որ բնակվում է բարձունքներում։ Նա տեսնում է հեզերին երկնքում ու երկրի վրա։ Բարձրացնում է աղքատներին գետնից, և տառապյալներին վեր քաշում […]
Այս աշնանը ոճաբաններն առաջարկում եմ կրել խոշոր աքսեսուարները, խոսքը վերաբերում է թե՛ ականջօղներին, թե՛ վզնոցներին, թե՛ թևնոցներին և թե՛ կրծքակալներին(բրոշ): Այս սեզոնի առանձնահատությունն այն է, որ աքսեսուրաների երանգները պետք է լինեն չեզոք՝ զուրկ վառ գույներից, սակայն դրանք խորհուրդ է տրվում համադրել համարձակ երանգներով հագուստների հետ: 2015 թվականի աշնանը, սակայն, պետք է խուսափել մազակալներից, որոնք այլևս ակտուալ չեն:
