Հեղինակ՝ Հենարան

Գրասենյակային շարունակական աշխատանքը, որը հիմնականում նստակյաց է, կարող է ոտքերի հոդերի խնդիրներ առաջացնել: Առավել շատ վտանգված են 55-ն անց մարդիկ: Նման եզրակացության են եկել բրիտանացի բժիշկները: Գիտնականները եւ ֆիզիոթերապեւտները խոսում են այնպիսի ֆենոմենի մասին, որը նրանք կոչում են “գրասենյակային ծունկ”, ինչպես նաեւ գլոբալ ճարպակալման մասին: Հետազոտողները ուսումնասիրություն են կատարել 1,6 հազար 16-65 տարեկան գրասենյակային աշխատողների […]

Մազաթափությունը կանանց համար տհաճ ու ցավալի խնդիր է: Բարակ մազերի պարագայում չես կարողանում ստանալ այն սանրվածքը, որը ցանկանում ես, մազերն անառողջ տեսք են ունենում: Ինչ անել, որպեսզի մազերն ավելի խիտ դառնան: Համապատասխան սանրվածք: Սանրվածքը կարող է մազերին շքեղ տեսք տալ` այն վիզուալ ավելի խիտ ցույց տալով: Մասնավորապես, կարելի է հատուկ նյութերով մազերին ալիքներ տալ, ինչից […]

Կան մարդիկ, ովքեր օգտվում են զարթուցիչից, կան մարդիկ, ովքեր քնում են, որքան ուզում են, և կան մարդիկ, ովքեր արթնանում են արդեն առանց զարթուցիչի: Այսօրվա զարթուցիչները, իհարկե, առաջվանները չեն, դրանք հեռախոսների մեջ են և ունեն շատ հարմարություններ: Օրինակ, զանգը հնչում է, իսկ դու կարող ես սեղմել կոճակը, և այն կհնչի ավելի ուշ՝ ինչքան ժամանակ հետո որ […]

«Ի՜նչ հեշտ է ինձ համար Քեզ հետ ապրելը, Տե՛ր: Ի՜նչ հեշտ է ինձ համար Քեզ հավատալը, Տե՛ր: Երբ տարակուսանքով հետ է քաշվում կամ կուչ է գալիս իմ միտքը, երբ խելացի մարդիկ այսօրվա երեկոյից այն կողմ չեն տեսնում և չգիտեն, թե ինչ պետք է անեն վաղը, Դու ինձ աներեր վստահություն ես տալիս, որ Դու կաս, և […]

Շատերը տոներից հետո չեն կարողանում վերականգնել իրենց նախկին քաշը: Նիհարելու խնդիրը լուծելու համար բեռլինյան Charité կլինիկայի հետազոտողները՝ Միքայել Բոշմանի գլխավորությամբ, առաջարկում են հատուկ մոտեցում, որը ցանկացած դիետա դարձնում է ավելի արդյունավետ: Մեթոդի ամբողջ էությունը կայանում է մեկ դյուրին կանոնի պահպանման մեջ: Քաշի նվազման գործընթացը կախված է այն բանից, թե սննդի հետ որքան էներգիա է օգտագործվում […]

Շատերի կարծիքով, բանան ուտելը օգնում է ունենալ էներգիայի մեծ չափաբաժին: Իրականում այն իր մեջ պարունակում է շաքարի 3 տեսակ՝ սախարոզա, ֆրուկտոզա և գլյուկոզա:  Սա ոչ միայն էներգիայի աղբյուր է, այլև իր մեջ պարունակում է ինսուլինի մեծ քանակ: Մրգի այս տեսակը, օգտակար է կարող է կանխարգելել մի շարք հիվանդություններ: Բանանը օգտակար է դեպրեսիաների, սթրեսի, հոգնածության և […]

Հիմա նորաձև են տղամարդու կոշիկ հիշեցնող կոպիտ կոշիկները` համադրությամբ ավելի կանացի, էլեգանտ զգեստները: Նորաձեւության մասնագետները խորհուրդ են տալիս այդ կոշիկները կրել գործվածքներով զգեստների հետ` այդպես ընդգծվում են ոչ միայն կոշիկներն ու  աքսեսուարներն, այլև կրողի կանացիությունը, նրա ինքնուրույնությունն ու ժամանակակից աշխարհում իր դերը կարևորելու միտումը, ինչը համաշխարհային տենդենց է: 

ՀՈԳԵՀԱՆԳԻՍՏ Դու այս դատողությունը կհամարես պարզունակ: Թող այդպես լինի: ՎինսենթՎանԳոգ Ամեն անգամ ինչ-որ բան կորցնելիս ես հիշում եմ քեզ. Ամենադժվարը քեզ կորցնելն էր-ես ոչինչ չէի հիշում, Իսկ հիմա նույնիսկ թերթ կարդալիս ես ապահով եմ` Ոչ ոք չի խոցի ինձ թիկունքից: Այդ ե՞րբ էր`առաջին անգամ վառեցին գրքերը… Կիսամերկ մարդիկ էին վազում փողոցներով, Ցեխաջրի մեջ լողում էին վարդերը, և ոսկեզօծ կառքեր էին […]

«Ես ուսումնասիրում եմ վարքի բարձրագույն նյարդային գործունեությունը և գիտեմ, որ ամբողջ մարդկային զգացմունքները՝ ուրախությունը, վիշտը, տխրությունը, բարկությունը, ատելությունը, սերը և մարդու մտքերը, մտածելու-խորհրդածելու ունակությունը, դրանցից յուրաքանչյուրն առանձնահատուկ բջիջներով փոխկապակցված են մարդկային ուղեղի և նրա նյարդերի հետ: Երբ մարմինը դադարում է ապրել, այդ ժամանակ բոլոր այդ զգացմունքները և մարդու մտքերն ասես պոկվում են ուղեղի արդեն մեռած […]