Տարվա յուրաքանչյուր եղանակ պահանջում է խնամքի հատուկ ձևեր: Հայտնի է, որ հատկապես ձմռանը մեր մաշկն առավել շատ հօգատարության և խնամքի կարիք է ունենում: Մարդիկ մեծ ուշադրություն են դարձնում դեմքի մաշկին, սակայն մոռանում են ձեռքերի խնամքի ոչ պակաս կարևորության մասին: Օդի խոնավությունն ու ցուրտը կարող են պատճառ հանդիսանալ ձեռքերի մաշկի չորացման, չորուկների առաջացման և ճաքճքման համար: […]
ԻՄ Պա՛տ, սիրելի՛ պատ, անդորրս կհպեմ քեզ, որ լսեմ` շ՜,շ՜,շ՜` ամենաշշուկ հնչյունն աշխարհիս, ամենաօրոր հնչյունը, որ կրծքիս առատը լցվի երակները որթատունկերիս, որ բերք ունենամ… Ձա՛յն, սիրելի՛ ձայն, ես ժպտում եմ լուսամուտիս բացված փեղկին, մաղադանոսահոտ արահետին օրը երեք անգամ` ըստ սրբազան ծեսի, ու քայլում եմ դեպի ծառը` փայլատերև, փշոտ, որ քեզ հետ նստեմ հողին ու լսեմ […]
Մասնագետները կազմել են օգտակար ըմպելիքների ցանկը, որոնք դրական են ազդում մարդու օրգանիզմի վրա: Նրանք պարզել են, որ մարդու սննդակարգում որոշակի ըմպելիքների մշտական կիրառումը դրական է ազդում նրա առողջության վրա: Օգտակար ըմպելիքների ցանկը գլխավորել է թեյը: Ըստ մասնագետների` թեյը, հատկապես` կանաչ թեյը, առողջարար է մարդու համար: Երկրորդ տեղում է կարկադեն է, որն անվանում են փարավոնների խմիչք: […]
Հաճախ պարզագույն հոգևոր հարցերի շուրջ կասկածներ և հարցեր են առաջանում, որոնց վերաբերյալ պատասխան չգտնելով, կամ թողնում ենք դրանք օդում առկախ, կամ հարցերին տալիս ենք մեր՝ աշխարհիկ մեկնությունը՝ այդպես էլ չհասկանալով իրական՝ հոգևոր իմաստը: Սկսենք բոլորիս հայտնի Տերունական աղոթքից՝ հատվածաբար ներկայացնելով և մեկնելով այն՝ ըստ Ավետարանի: Հայր մեր, որ երկնքում ես, Սուրբ լինի Քո անունը, Քո […]
Կաշառքից հրաժարվելու որոշումը շատ ավելի մեծ հոգեբանական հարված է հասցնում մարդուն, քան այն վերցնելը: Նման եզրահանգման են եկել Իսպանիայի Ժաումե 1 համալսարանի գիտնականները: Նրանց ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ թեեւ կաշառք վերցնելը մարդուն նաեւ մեծ վախ է պատճառում, սակայն հոգեբանորեն այնպես չի ընկճում, ինչպես դրանից հրաժարվելը: Այս մասին գիտնականները հոդված են տպագրել Frontiers in Behavioral […]
Բոլորի պահապան Քրիստո՛ս, թող Քո Աջը հովանի լինի ինձ վրա գիշեր և ցերեկ, տանը նստելիս, ճամփա գնալիս, քնած թե արթուն, որպեսզի երբեք չսասանվեմ, և ողորմի՛ր Քո արարածներին և ինձ՝ բազմամեղիս: Ամեն: … Տե՛ր իմ Աստված, Տե՛ր բարերար, դու պահպանի՛ր ինձ այս գիշեր, տո՛ւր հորս ու մորս կյանք երկար և երջանիկ հանգիստ օրեր: Քո սուրբ հրեշտակը […]
Ձվի դիետան կօգնի Ձեզ հրաժարվել ավելորդ 10 կիլոգրամներից:Ձուն հագեցածության զգացում է առաջացնում և դրա հետ մեկտեղ լավացնում է նյութափոխանակությունը: Ձվի դիետան տևում է ընդամենը մեկ շաբաթ: Երկուշաբթի Նախաճաշ. 1թուրինջ, 2 խաշած ձու, 1բաժակ կանաչ թեյ: Ճաշ. 1նարինջ, 1 խաշած ձու, հավի ֆիլե’ խաշած, աղով: Ընթրիք. Եփած հավի ֆիլե առանց կաշվի, 1բաժակ կեֆիր: Երեքշաբթի Նախաճաշ. 2 […]
Ինչպես հայտնի է, սնունդը մեծ ազդեցություն ունի մեր տրամադրության վրա: Զարմանալի է, սակայն մարդու տրամադրության վրա բացասական ազդեցություն կարող են ունենալ ոչ թե կիսաֆաբրիկատները կամ գազավորված ըմպելիքը, այլ բավականին բնական սնունդը: Ամերիկացի գիտնականները բոլոր անտրամադիր մարդկանց խորհուրդ են տալիս սուրճ ըմպել, ինչը առաջին հայացքից դրական ազդեցություն է ունենում տրամադրության վրա: Սակայն հարցն այն է, որ […]
ԱՄՆ-ի Հյուսիսարեւելյան համալսարանի գիտնականները գտել են գլխուղեղի ծերացումը կանխարգելող միջոցը, այն է` երաժշտությունը: Ուսումնասիրությանը մասնակցել է 87 մարդ, ովքեր նորմալ լսողություն ունեն, ընդ դրում` նրանց մի մասը երաժիշտներ են եղել: Պարզվել է, որ երաժիշտները անհամեմատ լավ արդյունք են ցույց տվել` ի տարբերություն այն մարդկանց, ովքեր երաժշտությամբ չեն զբաղվում: Երաժիշտների գլխուղեղի նեյրոնները պահպանել են երիտասարդությունը եւ […]
