19 Մարտի, Երեքշաբթի, 2024
KFC

Ի ԴԵՊ

Այս նախաճաշն օգտակար է

image_29894

Ներկայացնենք նախաճաշի համար նախատեսված հիմնական մթերքները` սկսելով ամենաօգտակարներից: Առաջին տեղը զբաղեցնում է նարնջի հյութը, որից ստացած վիտամիններն ու ածխաջրերը բավարար են ամբողջ օրվա համար: Պատահական չէ, որ ամերիկյան ու եվրոպական ֆիլմերում հաճախ ենք նկատում, որ առավոտյան նարնջի հյութ են խմում: Այդ երկրներում` որպես սովորույթ, այն խմում են ամեն օր: Նարնջի հյութ չլինելու դեպքում կարելի է […]

Ինչպե՞ս խնամել մաշկը աշնանը

image_29228

Աշունն այն ժամանակահատվածն է,երբ հարկավոր է մաշկը պաշտպանել աշնանային  քամուց և սառն օդից: Այս շրջանում մաշկը բորբոքվում է, կորցնում խոնավությունն ու վերականգնվելու կարողությունը: Աշունն այն հարմար ժամանակն է, երբ կարող ենք մի փոքր ջանք գործադրել՝ պահպանելու մաշկի թարմությունը: Մաշկաբան Մարիաննա Հովսեփյանը խորհուրդ է տալիս օրը երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան մաքրել դեմքը, ընդ որում, անպայման […]

Աշնանային զգեստապահարանի 10 անփոխարինելի պարագաներ

image_16097

Աշունն արդեն իր լիարժեք իրավունքների մեջ է մտել, եւ եթե մինչեւ հիմա դեռ ձեր աշնանային զգեստապահարանը չեք թարմացրել, ապա անհապաղ պետք է անցնեք գործի: Որոնք են այն 10 պարագաները, որոնք յուրաքանչյուր կին պետք է ունենա իր աշնանային զգեստապահարանում:  Դասական տրենչ Այս տրենչ-պիջակներն անփոխարինելի են աշնանը: Բացի այդ, դրանք կարելի է հագնել թե գործնական, թե անձնական հանդիպումների […]

Լեռնային Ղարաբաղում ապրող 120 հազար հայեր արդեն 10 օր շրջափակման մեջ են. Լեւոն Արոնյան

timthumb

Շախմատային Օլիմպիադայի եռակի չեմպիոն, աշխարհի գավաթակիր Լեւոն Արոնյանը (ԱՄՆ) սոցիալական ցանցերում արած գրառումով անդրադարձել է Ադրբեջանի կողմից Լաչինի միջանցքի փակմանը։ «Մինչ ամբողջ աշխարհը պատրաստվում է ձմեռային տոներին, այս պահին Լեռնային Ղարաբաղում ապրող 120 հազար հայեր արդեն 10 օր շրջափակման մեջ են։ Նրանց գոյությունը սպառնալիքի է ենթարկվում Ադրբեջանի կողմից, որը տարբեր անօրինական մեթոդներով փակում է Ստեփանակերտը […]

Ոչ մի վայրկյան չեմ հավատացել հեղափոխականներին. Մարջան Ավետիսյան

marjan

Դերասանուհի Մարջան Ավետիսյանն անդրադարձել է Արցախում տեղի ունեցող իրադարձություններին։ «Նախորդ գրառումս ջնջեցի՝ ջղաձիգ հուզական պոռթկում էր, գրեցի, հետո հասկացա, որ ոչ հասցեատերերն են ամոթ զգալու, ոչ, առավել ևս, արնախումի ընտանիքը: Դեռ 2018-ից կանխազգացել եմ (կոլեգաներս, ընկերներս ու հարազատներս կփաստեն) ողբերգությունների այն ամբողջ շղթան, որոնք ապրեցինք ու ապրում ենք: Ոչ մի վայրկյան չեմ հավատացել հեղափոխականներին, ինձ […]

Կեղծ տոմսեր, միլիոնավոր ծախսեր. ինչ է կատարվում «Մանկական Եվրատեսիլի» շուրջ. Իրավունք

timthumb (1)

«Ման­կա­կան Եվ­րա­տե­սիլ-2022» եր­գի մրցույ­թը Ե­րե­ւա­նում կազ­մա­կեր­պե­լու հա­մար նա­խա­տես­ված ընդ­հա­նուր ծախ­սե­րը կազ­մե­լու են ա­վե­լի քան 5 մլրդ դրամ (12,3 մլն դո­լար):  Ծախսն ի­րա­կա­նաց­վել է Հա­յաս­տա­նի Հան­րա­յին հե­ռուս­տա­ըն­կե­րու­թյան կող­մից՝ ՀՀ կա­ռա­վա­րու­թյան պա­հուս­տա­յին ֆոն­դի հաշ­վին: Մի­լի­ո­նա­վոր դո­լար­նե­րի ծախ­սը զար­մաց­րել է նա­եւ օ­տա­րեր­կյա ԶԼՄ ներ­կա­յա­ցու­ցիչ­նե­րին եւ եվ­րա­տե­սի­լյան ա­ռա­ջին ա­սու­լի­սի ժա­մա­նակ հենց նրանց կող­մից հարց հնչեց` ար­դյոք Մար­զա­հա­մեր­գա­յին հա­մա­լի­րում վե­րա­նո­րոգ­ման […]

Ինչ է անում սուրճը մեր մաշկի հետ

image_22691

Սուրճը միանշանակ չի ընդունվում: Առողջ ապրելակերպի որոշ հետեւորդներ հորդորում են հրաժարվել դրանից: Մինչդեռ Ամերիկայի առողջապահության ազգային ինստիտուտի գիտնականները հակառակն են կարծում: Նրանք պարզել են, որ օրական 4 բաժակ սուրճ ընդունելը 20 տոկոսով նվազեցնում է մաշկի քաղցկեղի` մելանոմայի ռիսկը: Գիտնականները 10 տարի շարունակ հետեւել են, թե ինչ ազդեցություն է ունենում սուրճը մաշկի վրա եւ պարզել են, […]

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ

Արխիվ

Մարտի 2024
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Փետրվարի