10 կարեւոր կանոն, որոնք կօգնեն խուսափել քաղցկեղից
Քաղցկեղի միջազգային ֆոնդի ուսումնասիրությունների արդյունքում կազմվել են այն կարեւոր կաննոնները, որոնք կօգնեն նվազեցնել օնկոլոգիական հիվանդությունների ռիսկը։Ահա, թե որոնք են այն 10 կարեւոր քայլերը, որոնք կօգնեն խուսափել դարի հիվանդություններից։1, Քաշը պահել նորմայի սահմաններում։ Ավել քաշը կարող է քաղցկեղի հանգեցնել։ 2․ Շարժվել։ Ֆիզիկական ակտիվությունն անչափ օգտակար է եւ կարող է կանխարգելել քաղցկեղը։ 3, Կանաչեղեն շատ ուտել։ 4, […]