16 Օգոստոսի, Երեքշաբթի, 2022
KFC
Հեղինակի մասին

Ճիշտ սնունդ` առողջ մաշկ ունենալու համար

image_29131

Առողջ մաշկը պահպանելու համար կոսմետիկ պրոցեդուրաներին զուգահեռ անհրաժեշտ է նաև ճիշտ մթերքներ ուտել: 1. Հյութեղ հատապտուղներ։ Դրանք պարունակում են մաշկի երիտասարդության ու առողջության համար անհրաժեշտ հսկայական քանակությամբ հակաօքսիդանտներ։ Հատապտուղներն անհրաժեշտ է ուտել թարմ վիճակում, առանց ջերմամշակման։ 2. Անյուղ յոգուրտ։ Այն պարունակում է А վիտամին, որը սնում է մաշկը ներսից։ 3. Մաքուր ջուր։ Այն պետք է […]

Բանանը` դեղամիջոց բազմաթիվ հիվանդությունների դեմ

image_27381

ԴԵՊՐԵՍԻԱ (ընկճախտ): Դեպրեսիայով տառապող մարդկանց շրջանում վերջերս անցկացրած հարցման համաձայն՝ նրանցից շատերն իրենց ավելի լավ են զգացել բանան ուտելուց հետո: Սրա պատճառը բանանում պարունակվող տրիպտոֆան սպիտակուցն է, որն օրգանիզմում վերածվում է սերոտոնինի, իսկ ինչպես հայտնի է, սերոտոնինն օգնում է թուլանալ, լավացնում է տրամադրությունը և պարգևում է երջանկության զգացում: ՆԴՀ (նախադաշտանային համախտանիշ): Մոռացեք հաբերը’ կերեք բանան: […]

Որպեսզի ձեր երեխան առողջ ողնաշար ունենա

image_3351

Մեջքը ուղիղ պահելը և ճիշտ կեցվածք ընդունելը դժվար չէ, բայց շատ մարդկանց համար այն դարձել է խնդիր: Սխալ կեցվածքի պատճառով ժամանակի ընթացքում առաջանում է ողնաշարի դեֆորմացիա: Ողնաշարի դեֆորմացիայի սկզբնական փուլում այն «C» տառի ձև է ընդունում, եթե հիվանդը անուշադրության է մատնում, ինչը հաճախ է լինում, առաջանում է 2-րդ կորությունը, որի դեպքում ողնաշարը ստանում է «S» […]

Ինչ է անում սուրճը մեր մաշկի հետ

image_22691

Սուրճը միանշանակ չի ընդունվում: Առողջ ապրելակերպի որոշ հետեւորդներ հորդորում են հրաժարվել դրանից: Մինչդեռ Ամերիկայի առողջապահության ազգային ինստիտուտի գիտնականները հակառակն են կարծում: Նրանք պարզել են, որ օրական 4 բաժակ սուրճ ընդունելը 20 տոկոսով նվազեցնում է մաշկի քաղցկեղի` մելանոմայի ռիսկը: Գիտնականները 10 տարի շարունակ հետեւել են, թե ինչ ազդեցություն է ունենում սուրճը մաշկի վրա եւ պարզել են, […]

Ցնցող բացահայտում: «Հայր մեր»-ն աղոթելուց հետո օրգանիզմի դիմադրողականությունը բարձրանում է վարակների հանդեպ

image_25173

Գիտնականները հետևել են մարդու առողջության և կրոնի միջև կապին: Ըստ բրիտանացիների ուսումնասիրության արդյունքների՝ եկեղեցի այցելելը և անկեղծ աղոթքը նպաստում են արյան ճնշման նվազմանը և իմունային համակարգի աշխատանքի ակտիվացմանը. գրում է cnlnews.tv-ին: Իսկ ամենակարևորը, դա ազդում է նաև կյանքի տևողության վրա՝ երկարացնելով այն երեք տարով: Այս ուսումնասիրության շուրջ իր կարծիքն է հայտնել Մարդու էկոլոգիայի համալսարանի տնօրեն […]

Ինչպե՞ս խնամել մաշկը աշնանը

image_29228

Աշունն այն ժամանակահատվածն է,երբ հարկավոր է մաշկը պաշտպանել աշնանային  քամուց և սառն օդից: Այս շրջանում մաշկը բորբոքվում է, կորցնում խոնավությունն ու վերականգնվելու կարողությունը: Աշունն այն հարմար ժամանակն է, երբ կարող ենք մի փոքր ջանք գործադրել՝ պահպանելու մաշկի թարմությունը: Մաշկաբան Մարիաննա Հովսեփյանը խորհուրդ է տալիս օրը երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան մաքրել դեմքը, ընդ որում, անպայման […]

Իդեալական նախաճաշ

image_19014

Պրոտեինով հարուստ նախաճաշը` հավկիթ, յոգուրտ, ոչ ճարպոտ տավարի միս, օգնում է պահպանել նրբագեղ կազմվածքը եւ զերծ պահել գիշերները սնվելուց: Այդ մասին հայտարարել են Միսուրիի համալսարանի գիտնականները, գրում է “The Daily Mail”-ը: Գիտնականները մասնավորապես սնշում են, որ պրոտեին պարունակող սննդամթերքը թույլ է տալիս վերահսկել ախորժակը:  Հետազոտության արդյունքների համաձայն` երիտասարդ ամերիկացիների 60 տոկոսը պարբերաբար բաց են թողնում […]

Ինչ ուտել աշնանային սթրեսից դուրս գալու համար

2776356_large-1

Ինչպես կարելի է դուրս գալ աշնանային սթրեսից` սննդակարգի միջոցով: Ինչպես գիտեք, աշունը տարվա այն ժամանակն է, երբ մարդիկ ավելի շատ են հակված սթրեսների և դեպրեսիայի: Շատերը հակադեպրեսանտներ են ընդունում, որոնք հայտնի են նաև մի շարք կողմնակի ազդեցությամբ: Այս կապակցությամբ, փորձագետները կազմել են սննդամթերքների ցանկ, որոնք կարող են օգնել ձեզ, եթե ոչ ամբողջապես ձերբազատվել, ապա, ամեն […]

ՎԵՐՋԻՆ ԼՈւՐԵՐ

Արխիվ

Օգոստոսի 2022
ԵԵՉՀՈՒՇԿ
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Հուլիսի

Ամենաընթերցված