Առհասարակ կարտոֆիլը չի համարվում դիետիկ մթերք, սակայն այդ «համբավը» կարտոֆիլը ձեռք է բերել այն պատճառով, որ մենք իրականում այնքան էլ լավ չգիտենք, թե ինչպես այն պատրաստել: Իր վնասակար հատկությունները կարտոֆիլը ձեռք է բերում թավայի մեջ՝յուղով կամ որևէ սոուսով տապակվելիս: Այն կարտոֆիլը, որ մենք ամիսներով պահում ենք ձմռանն օգտագործելու նպատակով, իսկապես բարձր կալորիականություն ունի: Իսկ դա […]
Գիտնակնները պարզել են, որ թարմ նարնջի հյութը նպաստում է դիմադրողականությունն ամուր պահելուն եւ ավել քաշը վերահսկելուն: Նրանք գիտափորձ են անցկացրել, որի արդյունքում պարզվել է, որ նարնջի հյութի օգատգործումից հետո գիտափորձի մասնակիցների արյան մեջ ավելի քիչ գլյուկոզա է եղել եւ ավելի շատ այն նյութերից, որոնք գիտնակաները համարում են լավ դիմադրողականության գրավականը: Այդ պատճառով էլ նարնջի հյութը համարվել […]
ԴԵՊՐԵՍԻԱ (ընկճախտ): Դեպրեսիայով տառապող մարդկանց շրջանում վերջերս անցկացրած հարցման համաձայն՝ նրանցից շատերն իրենց ավելի լավ են զգացել բանան ուտելուց հետո: Սրա պատճառը բանանում պարունակվող տրիպտոֆան սպիտակուցն է, որն օրգանիզմում վերածվում է սերոտոնինի, իսկ ինչպես հայտնի է, սերոտոնինն օգնում է թուլանալ, լավացնում է տրամադրությունը և պարգևում է երջանկության զգացում: ՆԴՀ (նախադաշտանային համախտանիշ): Մոռացեք հաբերը’ կերեք բանան: […]
