100 գրամ ընկույզը պարունակում է 16 գրամ սպիտակուց, 60 գրամ ճարպ, 11 գրամ հանքանյութեր, 2 գրամ զոլա, 4 գրամ ջուր: Ընդամենը 100 գրամ ընկույզը պարունակում է 654 կիլոկալորիա: Բացի այդ այն պարունակում է վիտամիններ B1, PP, E, C, A հակաօքսիդանտների մեծ խումբ, կարոտին, սելեն, ֆոսֆոր, մագնիում, կալցիում, կալիի և մի շարք այլ օրգանիզմին այդքան անհրաժեշտ […]
Որոշ մթերքներ կարող են նպաստել ամուր եւ լավ քուն ունենալուն։ Դիետոլոգները նշում են, որ դրանք այն մթերքներն են, որոնք շատ տրիպտոֆան են պարունակում։ Սակայն պետք է հիշել, որ ինչ սնունդ էլ լինի, անհրաժեշտ է այն ընդունել քնելուց երկու ժամ առաջ։ Ահա այն մթերքները, որոնք օգնում են ամուր քնել։ 1, Կաթնամթերք Կաթը, յոգուրտը, մածունը եւ մյուս […]
Կալիֆորնիայի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ մարդիկ, ովքեր պահածոյացված միրգ ու բանջարեղեն են ներառում սննակարգում, ընդհանուր առմամբ ավելի առողջ են սնվում, քան նրանք, ովքեր հրաժարվում են դրանցից: Գիտնականները վերլուծել են 42 հազ. մեծահասակների և երեխաների սննդակարգն ու առողջական վիճակի մասին տվյալները: Կամավորների շուրջ 11 տոկոսն ամեն օր պահածոյացված միրգ ու բանջարեղեն է սննդակարգում ունեցել: Ընդհանուր […]
Բացառիկ վիրահատություն է տեղի ունեցել Հնդկաստանում։ Բժիշկները 45-ամյա կնոջ գլխից կենդանի խավարասերի են հանել։ Խավարասերը եղել է կնոջ աչքերի մեջտեղում՝ ներսի կողմից։ Կինը դիմել է բժշկի՝ բողոքելով անտանելի քորից եւ գլխացավերից։ Վիրահատությունը տեւել է 45 րոպե, բժիշկներն ասել են՝ կնոջ բախտը բերել է, որ խավարասերը չի սատկել նրա գլխում, հակառակ դեպքում ուղեղի վարակից խուսափելն անհնար […]
Քաղցրավենիք ուտելու լավագհույն ժամանակը օրվա առաջին կեսն է, հատկապես եթե դուք դիետա եք պահում: Այդ դեպքում հավանականությունը փոքր է, որ դուք կգիրանաք: Սակայն լինում է, երբ քաղցրեղենի պահանջ է առաջանում օրվա երկրորդ կեսին, հատկապես 16:00-ից 18:00-ն արյան մեջ ընկնում է գլյուկոզայի մակարդակը: Եթե դուք առողջ ապրելակերպ եք վարում, ունեք բավականաչափ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն, ապա կարող եք […]
«Կենտրոնի գործնեության 20 տարիների ընթացքում ունեցել ենք 72 տղամարդ հիվանդներ, որոնք տառապում են կրծքագեղձի քաղցկեղով» ,-Henaran.am-ի հարցին պատասխանելով ասաց Հայ-ամերիկյան առողջության կենտրոնի գործադիր տնօրեն Խաչանուշ Հակոբյանը : Բանախոսի խոսքով՝ 2016 թվականի դրությամբ կենտրոնում բուժում են ստացել 4 տղամարդիկ, ովքեր տառապում են կրծքի քաղցկեղով: Մանրամասները՝ տեսանյութում:
Հայաստանում գործարկել են cancer.am կայքը։ Այն երկրում այս պահին միակ կայքն է քաղցկեղի մասին, որը նախատեսված է ոչ այնքան բժիշկների, որքան հիվանդների եւ նրանց հարազատների համար։ Կայքը հիվանդության մասին հասարակության լայն զանգվածներին հասանելի տեղեկություն է պարունակում։ Այս մասին փետրվարի 3-ին լրագրողների հետ հանդիպմանն ասել է Արյունաբանության եւ ուռուցքաբանության հայկական ասոցիացիայի անդամ Գալինա Ստեփանյանը։ «Դա կայք […]
էլեկտրոնային առողջապահության համակարգում ներկայումս ընդգրկված են 480-ից ավելի բժշկական բոլոր այն հաստատությունները, որոնք պետական պատվերով բժշկական օգնություն և սպասարկում են իրականացնում։ Դրանք հանրապետության ընդհանուր բուժհաստատությունների 95%-ից ավելին են։ Համակարգումընդգրկված բուժհաստատությունների մի զգալի մասն արդեն իսկ կանոնավոր կերպով առցանց համակարգ է ներմուծում պետական պատվերի շրջանակում բուժվող հիվանդների անցած բոլոր հետազոտությունները, իրականացված միջամտությունները, ախտորոշումները։ Յուրաքանչյուր քաղաքացի այսօր […]
«Քաղկեղով հիվանդացության և մահացության դեպքերը Հայաստանում զբաղեցնում են «պատվավոր» տեղ , ոչ վարակիչ հիվանդությունների մասով՝ երկրորդ տեղում է: Մահացությունները կազմում են 21,9 տոկոս»,-այսօր «Հենարան» մամուլի ակումբում լրագրողների հետ հանդիպման ժամանակ հայտարարեց ՀՀ ԱՆ աշխատակազմի բժշկական օգնության քաղաքականության վարչության պետ Ծաղիկ Վարդանյանը: Բանախոսը նկատեց, որ վերջին շրջանում իրավիճակը կայունանում է և դա պայմանավորվում է կանխարգելիչ և […]
«Ոչ մեկս ապահովագրված չենք այս հիվանդությունից և ոչ մեկը չգիտի վաղը իր հետ ինչ կլինի: Դրա համար պետք է պայքարենք այս հիվանդության դեմ և նպաստենք դրա կանխարգելմանը»,-այսօր «Հենարան» մամուլի ակումբում հրավիրված ասուլիսի ժամանակ ասաց Հայ-ամերիկյան առողջության կենտրոնի գործադիր տնօրեն Խաչանուշ Հակոբյանը: Խաչանուշ Հակոբյանի խոսքով՝ սա համար մեկ հիվանդությունն է, որից կանայք ավելի շատ են մահանում: […]
