Այս հասարակ բանջարեղենն իրականում չափազանց օգտակար է։ Իրականում ոչ մի բանջարեղեն իր օգտակարությամբ չի կարող համեմատվել բազուկի հետ։ Եւ հետաքրքրական է իմանալ, որ բազուկը եփվելուց հետո էլ չի կորցնում իր օգտակար հատկանիշները։ Բազուկի պարբերական օգտագործումը նվազեցնում է ռադիկալներն ու հանում տոքսիները։ Հատկապես կարեւոր է բազուկի հյութը, որին նաեւ կարող եք գազարի հյութ ավելացնել։ Բազուկն օգնում […]
Պե՞տք է արդյոք շատ ուտել գրիպի և սուր շնչառական վարակի դեպքում։ Գրիպով հիվանդացած մարդկանց փորձում են կերակրել նրանց` ասելով, թե սնունդը նրանց կօգնի ավելի արագ առողջանալ: Իրականում դա բոլորովին էլ այդպես չէ: Գրիպի դեպքում մարդուն ուտել ստիպելը, մասնագետի խոսքով, խորհուրդ չի տրվում: Հարցն այն է, որ օրգանիզմը շատ էներգիա է ծախսում սննդի յուրացման վրա: Իսկ գրիպի և […]
Եթե ողնաշարի հետ կապված խնդիրներ ունեք, ապա հետևեք մեր խորհուրդներին: Ներկայացնում ենք մթերքների ցանկ, որոնք նպաստում են ողնաշարի առողջությանը: Սուրճը քայքայում է օրգանիզմում առկա կալցիումը, որն էլ միջողային սկավառակների խախտման պատճառ կարող է դառնալ: Դիետոլոգները խորհուրդ են տալիս սուրճի սիրահարներին մեկ բաժակ սուրճի դիմաց 15 գրամ նուշ ուտել: Պետք է նշել, որ սուրճը նաև օրգանիզմում […]
Ուտելու ժամերի միջև մեծ ընդմիջումներն ավելորդ ախորժակ են գրգռում, հետևաբար նաև ավելորդ քաշ հավաքելու պատճառ դառնում, համարում են դիետոլոգները։ Դրա համար էլ երեկոյան ժամը վեցից հետո ուտել կարելի է ու պետք է, բայց կարևոր է հաշվի առնել, որ քնին պատրաստվող օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացները դանդաղում են։ Դիետոլոգները նշել են, թե որ մթերքները կարելի է ուտել ուշ […]
Գիտնականներն ապացուցել են, որ որոշ մթերքների օգտագործումը կարող է երկարացնել մարդկանց կյանքը, իսկ որոշները՝ խիստ վտանգավոր լինել առողջության համար։ Ահա թե որոնք են այդ մթերքները։ Ամենաօգտակար մթերքները, որոնք երկարացնում են մարդու կյանքը, նրանք են, որոնք օմեգա-3 են պարունակում։ Դրանք մեծ քանակով առկա են կտավատի ձեթում, պոպոքում, կանաչեղենում։ Կյանքը երկարացնող մթերքների ցանկում են նաեւ մրգերը, բանջարեղենը, […]
Երիկամները կենսական կարեւորագույն նշանակություն ունեցող օրգաններ են, որոնց աշխատանքից շատ բան է կախված։ Ուշադիր եղեք ձեր օրգանիզմի ձայնին, հաճախ օրգանիզմը նշաններ է ուղարկում, որ երիկամների հետ ինչ-որ բան այն չէ։ Ի վերջո անչափ կարեւոր է ժամանակին հասկանալ, որ խնդիր կա եւ բուժել երիկամները։ Ուռածություն, այտուցներ։ Եթե երիկամները լավ չեն աշխատում, ավելորդ հեղուկն ու տոքսիները հավաքվում […]
Երիտասարդ ու գեղեցիկ երեւալու համար առաջին հերթին պետք է հոգ տանել մաշկի մասին։ Այս 8 խորհուրդը կօգնեն երիտասարդ պահել մաշկը։ Սկսեք հակատարիքային խնամքը։ Ամեն տարիքում պետք է մաշկը խնամել, ընտրեք ձեր տարիքին համապատասխան միջոցներ ու հետեւողաբար խնամեք։ Հետեւեք սննդային սովորություններին։ Որոշ մթերք մաշկի վրա վատ ազդեցություն են թողնում, օրինակ՝ ալկոհոլը, սուրճը, թեյը, շոկոլադը։ Կրճատեք դրանց […]
Նախաճաշը շատ կարևոր է մեր լավ ինքնազգացողության և առողջության համար, նույնիսկ, եթե աշխատում եք, ավելի ճիշտ, մանավանդ եթե աշխատում եք, պետք է անպայման ժամանակ տրամադրեք լավ նախաճաշին: Նախաճաշը բարձրացնում է մարդու մտավոր ունակությունները և տրամադրությունն ամբողջ օրվա ընթացքում, ինչպես նաև փաստ է, որ նպաստում է քաշի նվազեցմանը: Մի քանի տարբերակներ 1. Ձու – սպիտակուցի և […]
Վանա լճի ջրի մակարդակի նվազման հետևանքով հայկական պատմական բերդ է ի հայտ եկել։ Հին Արճեշը, որի մի հատվածն այսօր կոչվում է «Չելեբիբաղը», 1841թ․ Վանա լճի ջրի մակարդակի բարձրացման հետևանքով աստիճանաբար լքվել և ջրի տակ է անցել։ Հետո երաշտի պատճառով ջրի մակարդակը նվազել էր և «խորտակված քաղաքը» ջրի երես դուրս եկել։ Քաղաքին պատկանող շինությունները զգալիորեն վնասվել էին […]
